1樓：匿名使用者
你知道濕氣重喝什麼茶好嗎？
夏季雨水比較多，所以在這個季節的潮濕氣候容易加重體內的濕氣，如果能喝點茶來調理一下身體就最好了。
綠茶喝茶除濕氣這個季節當然首選綠茶。綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡鹼、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此，如果喝綠茶，更有利於利尿，比如：
洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉。
綠茶性寒，對於體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應停止喝。胃不好的茶友，也應關注自己的胃，如發現不適，也少喝或不喝。對於正常群體，體質一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝綠茶，下午喝其它茶。
普洱茶普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。
烏龍茶濕氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬於寒性體質，這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。
這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當然，不管什麼茶都有利尿功能。所以，排濕功能也相當不錯。
五花祛濕茶
五花祛濕茶是鄧老涼茶採用科學配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬製而成，針對大眾群體進行日常調理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。
2樓：好好鏈
綠茶
綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡鹼、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此，如果喝綠茶，更有利於利尿.
綠茶性寒，對於體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應停止喝。胃不好的茶友，也應關注自己的胃，如發現不適，也少喝或不喝。對於正常群體，體質一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝綠茶，下午喝其它茶。
竹葉茅根茶
配方：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用。
功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。
荷葉味苦微鹹，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。本方尤其適用於夏季**、鼻子容易出血的人。
茯苓薏公尺祛濕茶
配方：茯苓15~20克，薏公尺20克，生薑3片(視需求)。茯苓、薏公尺用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。
加入生薑(如果是舌苔黃膩的或者易上火的體質就不要放生薑)，煮開後，轉小火煎煮30分鐘，差不多只有一碗水，倒出水趁熱喝即可(第二次喝的時候，繼續加一碗水，煮開後煎20分鐘，一般可以喝三次)。
功效：此茶有清熱、健脾祛濕的功效。適用於咳嗽痰多、濕氣重的肥胖人群。
茯苓還能用於**調理痰飲眩悸、心神不安、驚悸失眠，有一定的安神作用。若體質偏寒的，可以多下幾片姜。糖尿病人不適合喝。
3樓：薔宜修
1、綠茶
綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是味道不錯的綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。
2、紅豆薏仁茶
紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排毒等功效。最好飯後一小時泡上一杯，一邊享受飯後的悠閒時光一邊讓茶香散布周圍。
3、烏龍茶
濕氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急於求成，長喝還是有效果的。
4樓：生命健康與養生
陳皮茯苓茶、枸杞薏公尺茶、二花蜜茶、五花祛濕茶、辛涼飲
5樓：健康養生世界
濕氣重的人適合喝什麼茶？這3種茶不妨了解
6樓：
菊花有清涼解毒作用，夏天喝既解渴又能消毒，再加點枸杞子和片幹檸檬片，沒有任何***，所以喝什麼茶去濕氣，首選菊花
7樓：
1:夏天濕氣重可以喝薏公尺紅豆茶，做法將薏公尺放平底鍋中，鑽內不可放油，小火炒炒出薏公尺香味即可關火。紅豆用赤小豆，做法同炒薏公尺方法一樣，每天用炒焙好的薏公尺紅豆，每樣抓一小把放入茶壺中，衝入滾燙的開水，浸泡5一10分鐘即可飲用，功效:
去溼利尿。2:普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶微涼去火，但對腸胃刺激比較大，而熟茶相對溫和些，體內濕氣重的朋友，用熟普洱茶是不錯的選擇，祛濕的同時也養胃。
8樓：匿名使用者
夏飲綠茶除暑溼。
中醫有一句古話：千寒易去，一濕難除。濕氣會傷害人體的五臟六腑，外在就會表現出種種不適。
夏季氣候炎熱，盛暑逼人。一般可以適當飲用綠茶。因為綠茶具有消暑解熱、降火除濕的功效。
另外，濕氣重的人還可以用陳皮泡茶喝或者服用荷葉茶也都可以去除體內的濕氣。
以上回答僅供參考。
夏天去濕氣喝什麼茶比較好？
9樓：舒彤雯彌半
夏飲綠茶除暑溼。
中醫有一句古話：千寒易去，一濕難除。濕氣會傷害人體的五臟六腑，外在就會表現出種種不適。
夏季氣候炎熱，盛暑逼人。一般可以適當飲用綠茶。因為綠茶具有消暑解熱、降火除濕的功效。
另外，濕氣重的人還可以用陳皮泡茶喝或者服用荷葉茶也都可以去除體內的濕氣。
以上回答僅供參考。
10樓：在蘊秀帖唱
1:夏天濕氣重可以喝薏公尺紅豆茶，做法將薏公尺放平底鍋中，鑽內不可放油，小火炒炒出薏公尺香味即可關火。紅豆用赤小豆，做法同炒薏公尺方法一樣，每天用炒焙好的薏公尺紅豆，每樣抓一小把放入茶壺中，衝入滾燙的開水，浸泡5一10分鐘即可飲用，功效:
去溼利尿。2:普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶微涼去火，但對腸胃刺激比較大，而熟茶相對溫和些，體內濕氣重的朋友，用熟普洱茶是不錯的選擇，祛濕的同時也養胃。
11樓：生命健康與養生
陳皮茯苓茶、枸杞薏公尺茶、二花蜜茶、五花祛濕茶、辛涼飲
12樓：焉秋陽空謹
你知道濕氣重喝什麼茶好嗎？
夏季雨水比較多，所以在這個季節的潮濕氣候容易加重體內的濕氣，如果能喝點茶來調理一下身體就最好了。
綠茶喝茶除濕氣這個季節當然首選綠茶。綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡鹼、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此，如果喝綠茶，更有利於利尿，比如：
洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉。
綠茶性寒，對於體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應停止喝。胃不好的茶友，也應關注自己的胃，如發現不適，也少喝或不喝。對於正常群體，體質一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝綠茶，下午喝其它茶。
普洱茶普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。
烏龍茶濕氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬於寒性體質，這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。
這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當然，不管什麼茶都有利尿功能。所以，排濕功能也相當不錯。
五花祛濕茶
五花祛濕茶是鄧老涼茶採用科學配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬製而成，針對大眾群體進行日常調理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。
13樓：方憐容皋惠
人體內的濕氣太重會引發很多的疾病，為了讓大家健康地生活，把喝什麼茶去濕氣的知識介紹給大家，希望大家都健康、快樂。
1、菊花有清涼解毒作用，夏天喝既解渴又能『消毒』。再加點枸杞子和片幹檸檬片，沒有任何***。所以喝什麼茶去濕氣，首選菊花。
2、常吃薏苡仁，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。常用利水滲濕藥薏仁，又可以保持人體**光澤、細膩、消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。
因此，喝什麼茶去濕氣，薏苡仁是不錯的選擇。
3、普洱熟茶性溫去溼最好，普洱茶生茶性微涼可去火的。
4、菊花、金銀花都是清熱解毒的。蓮心是清火的，不去溼，可以加芡實或薏公尺、綠豆同煮，既清熱解毒又去溼。
5、可以向廣東地處的居民一樣，多喝去濕氣的涼茶，其原料為薏公尺、淮山、茯苓、百合、白朮、野菊花、生地、赤芍、金銀花等，民間用木棉花、雞蛋花煲茶也有一定去溼功效，但木棉花在煲之前一定要清洗乾淨，以防重金屬汙染。
此外，生活中注意穿衣保暖，保持居住環境乾燥，加強體育鍛煉，宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。
喝什麼茶去濕氣應該作為生活的常識來普及一下，這樣大家在喝茶的時候就可以消除體內的濕氣，這是多麼一舉兩得的事情。
夏天喝什麼茶比較好呢，夏天的時候，喝什麼茶最合適？
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