1樓：網友
人體各項生命活動都離不開營養物質提供的能量，脂肪、糖和蛋白質是人體的三大類營養物質，正是它們給人體提供的能量，保證人體的各項生命活動能夠正常進行。脂肪無論在體外燃燒，還是在體內氧化都能產生能量，理論上產生的能量都是一樣的，1克脂肪產生的能量都是9千卡，也就是9大卡，1千卡等於1千卡路里，1克脂肪產生的能量是9千卡，也就是9千卡路里，1/9克脂肪產生的能量是1千卡路里，也就是1千卡路里等於1/9克脂肪，也就是克脂肪，500克是1斤，1克也就是1斤的1/500，克脂肪是很少很少的。
2樓：勇猛真丈夫
卡路里是熱量單位，不能用具體的斤來表示的。
卡路里（calorie），簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
3樓：正雅
卡路里是能量單位，不是用重量來計算的。
一卡路里等於多少斤?
4樓：小智影視通
一卡路里等於2斤。一千卡熱量＝1／公斤＝公斤＝斤脂肪。按照正常來說，1千卡（kcal)=1大卡＝千焦（kj)=1000卡，1 kcal相當於 g脂肪卡路里，1克脂肪熱量約為9卡，營養通常計算出7700千卡的熱量消耗1千克脂肪。
一天的必要攝取熱量卡路里公式為：身高（公尺）x身高（公尺）x22x標準體重x25~30，舉例來說，身高160公分，其標準體重約56公斤，因此一天的卡路里攝取量約為1400~1680大卡。根據who組織出版的《熱量和蛋白質攝取量》，乙個健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量，男性則需要1980～2340卡路里的熱量。
5樓：阿藏聊教育
一卡路里等於斤。卡路里和斤沒有直接的關係。卡路里是熱量，斤代表的是脂肪，體重。如果非說有什麼聯絡的話，那就是消耗1卡路里能減重1g。
**的方法
1、黃瓜雞蛋法。
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能**曬傷、雀斑和**過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對**和預防冠心病有很大的好處。
2、過午不食法。
超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一週可以瘦幾公斤。
原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。
一萬卡路里等於多少斤
6樓：小採教育說
一萬卡路里等於20斤。在很多熱量表中，將卡路里簡稱為「卡」，致使產生了一些混亂。經查實，下面熱量單位註明為「卡」的所有食物的實際單位應該都為「卡路里」。
一天只攝入800大卡熱量，跑10km，一天可以消耗大概2000大卡熱量，那乙個月可以減去8kg。 有研究指出，如果攝入減少，基礎消耗也會隨之減少。
比如1800的基礎消耗，如果當天至攝入800，可能整體會只消耗1600~1200。通過健身，來增強肌肉組織，新增一些消耗的單位~額外消耗7700大卡才消耗掉1公斤脂肪，多運動就可以提高代謝。
熱量消耗須知。
成年人如果一天處於休息狀態，也是需要消耗1500大卡左右的熱量的。日常生活中的工作，學習，坐，立，行，走，吃飯，甚至是睡眠的時候，無時無刻都是在消耗著熱量的。
通常情況下，坐辦公室的人一天消耗的熱量會相對的少，而體力勞動者消耗的熱量就會相對的多一些。所以平時一定要注意保證機體營養的**，一日三餐要有規律，不要暴飲暴食，不要偏食。
7樓：笑傲江湖
1萬卡路里等於多少斤，我覺得應該等於二斤，所以我們在進行體育鍛煉的時候一定要經常性的，而且一定要堅持下來，這樣才能讓我們的身體更加苗條好看。
8樓：網友
1萬卡路里等於十大卡，一斤脂肪相當於3500大卡，10/3500＝1/350斤。不過我感覺你問的應該是1萬大卡相當於多少斤脂肪，那就相當於10000/3500≈3斤。
一卡路里等於多少斤
9樓：魚小魚偏愛娛樂
一卡路里等於斤。100卡路里等於斤，7000卡路里是1千克，100卡路里就是14克。100g薯片的熱量是495大卡，500大卡的熱量就相當於是一包100g薯片的熱量。
100忌廉蛋糕的熱量是340大卡，500大卡的熱量就相當於是150g蛋糕的熱量。
熱量來自於 碳水化合物，脂肪，蛋白質。
碳水化合物產生熱能 = 4千卡/克。
蛋白質產生熱量 = 4 千卡/克。
脂肪產生熱量 = 9 千卡/克。
熱量的單位：
千卡 kilocalorie， 1千卡 =1大卡。
1 千卡 = 千焦耳。
1 千卡： 是能使出1公升水上公升攝氏1度的熱量。
以上內容參考：百科——卡路里
一斤等於多少卡路里?
10樓：天蠍羊咩咩
一斤等於3850卡路里卡路里是乙個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯絡在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何東西。簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在乙個大氣壓。
下的溫度公升高1攝氏度。
1卡路里約等於焦耳，正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。
卡路里換算
千卡=卡路里，千卡=大卡1千卡=1000卡，1千焦=1000焦耳1千卡，1大卡1卡路里＝1000卡1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=千焦（kj），人體每天的基礎代謝率。
體重(kg)+千卡/一天1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=千焦。
豬肉的熱量是多少，一斤豬肉多少卡路里
教育導師張老師 豬肉可分肥瘦兩種，營養價值都頗高。據科學測定，每百克中各含蛋白質 前數為肥豬肉，後數為瘦豬肉，下同 2.2 16.7克，脂肪90.8 28.8克，碳水化合物0.8 1.1克，能產生熱量829 330千卡 含鈣1 11毫克 磷26 177毫克 鐵0.4 2.4毫克。含熱量為肉食之首。此...
200卡路里等於多少斤平均一天消耗200卡路里一
魯妹哈車 1斤脂肪約等於卡路里3900卡路里，200卡路里等於0.05斤脂肪，一週可以瘦0.35斤。控制能量攝入並適當鍛鍊是一種相當有效的 方法，也被大多數醫師看作是最健康的 途徑。其機理相當簡單，當每日攝入的能量不足於提供身體的能量消耗，人體就會呼叫其記憶體儲的糖類和脂肪，當脂肪被分解併為身體提供...
一焦等於多少卡路里，1千焦等於多少大卡（卡路里）？
鼕鼕琪琪劉劉 1 焦耳 焦 0.2389 卡 卡路里 在健身和飲食中，常常遇到兩個詞 千卡 卡路里 kcal 和千焦 kj 其實它們都是熱量單位。換算方式 1千卡 1大卡 1000卡1卡 4 182焦耳 食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素，包括碳水化合物 蛋白質 脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋...