1樓：網友
我從備孕就開始補葉酸了，吃的是愛樂維複合維生素片。覺得這個挺適合你。它裡面含有葉酸，是符合這個劑量標準的，而且還能比一般葉酸快一倍預防寶寶出生缺陷，而且裡面除了葉酸還有其他18種營養成分，營養比較均衡全面，還能協同作用，營養補充效果更好，每天一片也很方便，真心推薦你試試。
謝謝您這麼認可我的，祝工作順利。
2樓：zch張傳會
孕婦在懷孕初期是需要服用葉酸的，但是每天只能服用到1mg的葉酸，不能過多服用，適量的服用可以促進胎兒更好的發育，服用過多的話可能會出現不適的症狀，甚至導致胎兒發育異常，對孕婦的身體也會存在傷害。
3樓：exo亦萌
中國孕前孕期保健指南》是建議，你這個情況建議吃的如果認可我的，希望能幫忙下。
孕前知識：葉酸吃多少，怎麼吃最好？
4樓：考試資料網
備孕到早孕3個月吃葉酸。
備孕期間可以一直吃葉酸，因為這是一種我們身體日常需要的維生素，普通人從飲食中獲取就夠了，孕期由於胎兒也需要，所以孕媽媽要額外補充，而且葉酸補充劑中的葉酸比食物中的葉酸能更好地被身體吸收利用。開始備孕就圓橋吃葉酸，如果吃了半年多沒有懷孕，那麼長期每天毫克的葉酸補充量不會對身體橘搭猛造成傷害。
備孕到早孕3個月吃葉酸，3個月後換複合維生素吃。備孕時或者頭三個月吃的葉酸片屬於非處方藥，不需要醫生開寫處方就可以直接在藥房或者藥店買到。頭3個月過後，胎兒對維生素的需求量會變大，這時候通常會建議把葉酸換成孕期複合維生素。
葉酸要吃多少？
每天服用葉酸不要超過毫克。備孕期間可以一直吃葉酸，因為這是一種我們身體日常需要的維生素，普通人從飲食中獲取就夠了，孕期由於胎兒也需要，所以孕媽媽要額外補充，而且葉酸補充劑中的葉酸比食物中的葉酸能更好地被身體吸收利用。醫學上認為健康備孕或者孕期女性每天補充毫克至1毫克的葉酸是安全的。
之前懷過神經管畸形(脊柱裂)寶寶的女性以及家族中有過神經管畸形寶寶生育史的女性，葉酸的補充量會大些，需要每日補充5毫克。藥房裡也有每片含5毫克葉酸的葉酸片賣，但這種葉酸是給我前面說到的那枝睜幾種特殊孕產史的女性用的，屬於處方藥，要憑醫生的處方在醫生的指導下服用。
葉酸要吃多久？孕期的孕媽媽為何要補充葉酸？
5樓：qiy英小球
備孕期間以及孕早期口服葉酸，目的是補充葉酸預防胎兒神經管畸形。正常來說，葉酸吃到孕12周即可停止。葉酸屬於b族維生素的衍生物，主要作用是增加人體b族維生素的含量，並且葉酸能夠有效防止胎兒神經管畸形的發生，比如無腦兒、胎兒脊柱裂或者是先天性的神經管畸形等。
所以，目前常規在備孕期間，即開始口服葉酸，一般從孕前3個月一直服用到懷孕之後3個月，含量就是足夠的了。懷孕4個月以後，由於胎兒神經系統已經發育完成，再口服葉酸已經不能起到預防神經管畸形的作用，因此就不必在孕4個月之後再服用。
6樓：大事發生的
我認為抑菌霜可以在孕媽懷孕之後每天都吃一點補充葉酸，直到生下寶寶之後；孕媽的身體是非常需要葉酸的，而且葉酸也能有效的補充孕媽身體所需的營養物質，葉酸對於寶寶也有著非常好的作用，可以補充寶寶在生長所需的營養成分，幫助寶寶大腦發育。
7樓：金牛
葉酸要吃到懷孕前12周，孕媽媽之所以要補充葉酸，那是因為這有助於媽媽的身體健康，也有助於胎兒的身體健康，並且這也可以預防嬰兒出現發育畸形的情況，每乙個孕媽媽在懷孕的時候都要吃葉酸。
懷孕後有必要查葉酸嗎，懷孕後要吃多少葉酸
8樓：謙遜還清新的小薩摩耶
孕婦要補充葉酸雖然說是常識，但是，很大一部分人並不知道，自己是不是很缺葉酸，要不要去查一下葉酸之類的，並且，並不知道自己懷孕之後，應該怎麼去補充葉酸，到底要補充多少葉酸，那麼，對於孕婦來說，懷孕後有必要查葉酸嗎？懷孕後要吃多少葉酸呢？
並非所有的孕媽媽都需要做葉酸檢測，主要檢測人員有：低齡或高齡孕媽媽，多胎孕媽媽；曾有不明流產，早產，畸形兒甚至死胎的孕媽媽。當然，其他孕媽媽也可以檢測葉酸，有些醫院為了孕媽媽以及胎兒的健康，也會建議檢測葉酸。
葉酸維生素b複合體之一，相當於蝶醯穀氨酸是公尺切爾從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。孕婦在懷孕早期不宜服用大劑量的葉酸片，因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。
最好在醫生的指導下，在懷孕前三個月至妊娠早期每天口服葉酸片毫克。
1、孕前3個月開始補充葉酸。
建議從準備懷孕前3個月就要開始補充葉酸，直到懷孕後3個月。提前補充葉酸能起到預防孕婦貧血的作用，同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發生。另外，服用葉酸能降低寶寶發生先天性疾病的概率。
2、每天補充葉酸400微克。
專家建議，備孕的女性每天補充400微克的葉酸。除了從食物中攝取葉酸外，每天服用一些葉酸補充劑也很有必要。值得注意的是，每天葉酸的攝取量不能超過1000微克。
3、多吃富含葉酸的食物。
有些食物富含葉酸，可以增加每天葉酸的攝入量：麥麩、雞蛋、三文魚、橙子、木瓜、綠葉蔬菜以及其他的蔬菜，比如球芽甘藍、土豆、蘆筍、西蘭花等。
整個孕期都應該補充葉酸，每個時間段對葉酸攝入多少有要求嗎？
9樓：兔大牙**
懷孕期的女性要在孕前飲食的基礎上，根據懷孕期間胎兒生長的速度和母體的營養需求，在飲食和營養上有所調整。在懷孕的中、晚期要增加紅肉的攝入量，每天在20-50克上下；每週還要吃1-2次的動物內臟或者血液。這是為了補充鐵，防止貧血現象的發生。
紅肉指的是豬肉、羊肉或者牛肉這些在加工前呈現紅色的肉類，含鐵量較高。
現在剛懷孕乙個月，是需要繼續補充葉酸的，因為葉酸需要從備孕前三個月一直補充到懷孕後的三個月，而醫生開的葉酸已經服用完，可以換其他牌子的葉酸，品牌並沒有什麼影響，只要是的葉酸就可以。但是很多人還是不知道，這個其實我平時的飲食中也能攝取到，只是微量的，補充葉酸只是乙個預防的作用，沒有補充也不能說明一點會出現問題，所以不需要糾結這個，按時補充上就可以了。
很多人對葉酸的補充還只停留在預防神經管畸形。其實葉酸的作用遠不止這一點。葉酸是我們人體甲基化的重要輔酶，參與了dna和rna的合成，還參與血紅蛋白的合成等，因此我們離不開葉酸。
天然葉酸與合成葉酸吸收部位不同，合成葉酸攝入過多，肝臟吸收合成能力有限，大量未被吸收的合成葉酸進入血液容易引發其他疾病。
葉酸攝入不足，會出現嬰兒低體重和神經管畸形。另外，孕婦的生理特徵變化，血容量增加，尿中葉酸排出量增加。葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。
孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇顎裂、心臟缺陷等。
婦女懷孕期間需要補充葉酸，主要用於預防胎兒神經管畸形。懷孕前三個月最好每天都服用葉酸，葉酸的每日攝入量一般不建議超過1毫克，最常見的藥物約為毫克。因為葉酸並不是吃的越多越好，需要控制在乙個範圍之內，且最好在吃飯之後的半小時之內在服用。
只要按照藥物的劑量正常使用，藥物可以在懷孕三個月後停用。平時的話也可以吃一些食物一般以肝臟，綠葉蔬菜中含有的葉酸較多，孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物。定期複查，有異常情況及時就診。
我一直喜歡她，之前表白，她拒絕，後來關係一直處於冷凍狀態，當初為了決裂她還和我大吵，她說不刪我
卑微的糖寶 算了！人家不願意接受你的禮物，就代表人家不想太接近你，人家那樣委婉的拒絕，你也不要死纏爛打了，讓彼此都冷靜一下。我建議你現在還是不要再打擾她，聯絡她只會讓她更反感你，你還不如靜觀其變 含羞草含羞草 感情的事強求不來的，她不喜歡你，眼睛裡沒有你，心裡裝不下你，你付出再多也沒用，不要再在她身...
有男生之前一直追我，我一直處於不接受也不拒絕的狀態，我對他我談不上喜歡吧，可心裡蠻享受這種被人
沒頭腦和不高興 如果你只是享受被人追的感覺，還是算了吧！他估計想要放棄了吧！你一直不答應，讓他感覺也沒勁了吧！ 池凡邇 追你的人應該會很多，那就找一個對你最好的，做朋友也好呀，我有時候也遇到這樣的事情，想想也覺得做朋友挺好，情侶不適合 呵呵！女孩應該矜持，但如果讓男生決定沒有可能，那麼果斷放棄是很明...
之前一直捨不得我男友現在他給我破了以後我怎麼就不怎麼想和他在一起了想分手呢
人在得到之前都是非常充滿期待的，但一旦得手之後呢，就不懂得珍惜了，這個不僅僅是對於男的來講，女生也是一樣的，喜新厭舊，就是說的這樣 樂觀的劉姨 你的男朋友給你 以後你就不應該再和他再相處了，因為他已經想離開你 你若不離不棄 可能是你們在一起的時間久了，彼此之間更加的瞭解了，所以才會覺得你不想和他在一...