1樓：夢love琳
飯後吃水果，這樣會增加媽媽胃的負擔，容易便秘，時間久了會引起積食，不妨等乙個小時之後在吃，還有就是吃完飯洗澡容易造成孕婦缺氧，要想洗可以等半個小時之後在洗澡，還有就是飯後刷牙也是不可以的，會破壞牙齒的牙釉質，要想刷牙等飯後半個小時在刷牙。
2樓：小楊啊
不喜歡孕媽吃完飯後劇烈運動，立刻睡覺和發脾氣。孕媽在吃完飯後應該緩緩走動，深呼吸進行一定時間的消食，並且保持心情愉悅。
3樓：愛小樹苗
第1件事情就是在吃完飯以後立馬去吃水果，第2件事情就是吃完飯以後立馬躺下休息，第3件事情就是在吃完飯以後洗澡。
每次吃完飯以後，孕媽做哪些事，可能很容易傷胎呢？
4樓：一生所愛
很多孕婦在吃完飯以後，如果做運動或者跑步，甚至極端坐姿，這三個方面都會影響胎兒可能很多孕婦都不在意吧，其實這三種方式是非常影響胎兒的發育如果長期下去也很有可能會出現一些比較嚴重後果。
一般來講，孕婦吃完飯以後應該做自己的事情，然後儘量不要做一些比較複雜的事，讓自己安心順心才好，這樣才能夠有乙個健康穩定的生活，才能夠將胎兒養得更好。
一、跑步。跑步其實對孕婦來講是不介意，因為肚子中有乙個胎兒，然後本來就應該要安安心心生活，如果生活中來一些劇烈的跑步，這是很影響乙個胎兒的，特別是在飯後，本來就是需要休息，如果吃完飯以後就馬上進行跑步，不僅影響胎動，如果嚴重很有可能會流產，所以說建議不要在飯後進行跑步，儘量找乙個舒適的環境休息是比較好玩。<>
二、劇烈運動。
劇烈運動也是會影響胎動，這個是非常嚴重，不管是跑步還是做運動，還是做健美操，都不適合在飯後進行運動，畢竟這幾個方式都很能夠影響胎兒發育，對肚子中的胎兒是有很大影響，所以說劇烈的運動我個人建議還是不要進行，一定要做的話，那隻能夠在飯後兩個小時左右就可以進行簡單運動，這樣是比較好。<>
三、極端坐姿。
當然也要注意的是極端的坐姿是比較嚴重，有些孕婦在選擇坐姿時，可能都會將自己的肚子凹進去，然後頭偏著玩手機，這樣的坐姿是不建議，而且飯後儘量站起來，慢慢的走一走是比較好，讓肚子中的胎兒有更好消化食物效果，不能夠選擇一些極端坐姿，否則會影響胎兒的正常發育。<>
所以建議孕婦在吃完飯以後一定要避免這三種情況的產生，只要在生活中事事小心，注意細節，那我覺得肯定能夠順順利利的度過懷孕這乙個階段。
5樓：吱吱吱吱心
在吃完飯以後馬上喝水，吃完飯以後馬上躺下，在吃完飯以後馬上吃一些水果，吃完飯以後馬上洗澡，或者是出去遛彎這些事情都會容易傷害到胎兒。
6樓：秋出滑寸
每次吃完飯之後立即運動，跑步或者是上樓梯，或者是有極端的坐姿，立即吃水果，這都有可能會傷胎。
7樓：阿斯達歲的說
不要馬上喝水，不要馬上吃水果，不要馬上洗頭洗澡，不要做劇烈的運動，不要聽劇烈的**。
孕期，孕媽飯後儘量別做哪些事，可能容易傷胎呢？
8樓：吳小姐**八卦
在孕期，孕媽飯後儘量不要馬上喝水。有很多人在吃完飯之後覺得異常的幹。於是就想喝水，但是這個時候容易對食物消化造成影響，會稀釋胃液，從而導致消化不良這種問題找上門來。
長時間下去，容易讓胎兒出現營養不良的問題。<>
很多人在吃完飯之後，喜歡吃乙個飯後甜點，比如蛋糕水果。認為這種方法可以讓自己獲得更多的營養，但是對於孕媽來說，這是一種非常壞的習慣。如果飯後立刻吃水果的話，這樣就會影響到食物的消化以及吸收。
很多孕媽在懷孕期間塵坦，會出現妊娠糖尿病。這個時候血糖就會出現較大的波動，會影響到胎兒的正常生長和發育。也會讓媽媽出現很多問題。
在吃完飯之後大，家儘量站起來多走動一下。攜模這樣能夠促進食物的消化，也可以讓大家的精神狀態越來越好。<>
在吃完飯，如果立刻去洗頭去洗澡的話，這樣就會導致孕媽的血管迅速擴派隱桐張，這樣會出現暈倒的情況。非常容易出現腦供血不足的問題，同時讓頭痛製造問題越來越嚴重。孕媽一定要注意在日常生活中，儘量擁有良好的生活習慣。
如果想要洗頭的話，可以留到下午，因為溫度比較高，能夠有效的防止感冒。在早上的時候不要洗頭，這個時候大多數孕媽處於空腹的狀態，容易遇見低血糖的問題。<>
飯後如果要想去做一些運動的話，可以去散散步，但是千萬不要做一些非常激烈的運動。不然就會出現難以消化和吸收的問題，非常容易出現噁心嘔吐的不適症狀。如果孕媽有這些習慣的話，一定要改掉。
在吃飯的時候，儘量擁有良好的習慣，不要一邊玩手機一邊吃飯，保證科學合理均衡的飲食啊。
9樓：黎昕科普知識小屋
如果孕媽媽經常吃飯後再吃一些零食，或者是喝一些碳酸飲料，不做運動。吃一些水果。就會特別容易傷胎。
10樓：小長學姐
喝水的行為，劇烈運動的行為，跳舞的行為，泡腳的行為，喝牛奶的行為，這些行為都可能會對胎兒造成影響。
11樓：欣欣欣祺
1.不要馬上喝水。
2.不含核要吃飯後甜點。
3.不要立刻洗頭洗澡。
4.不要劇談伍掘烈運動，橘爛可以選擇散步。
在懷孕時期吃完飯以後，不要做哪些事情？
12樓：巫峽天開極樂天
如果你已經吃完飯了，這個時候你就不要去做一些特別劇烈的活動，可能也會導致你的身體變得非常的不舒服。孕婦懷孕的時候需要注意的問題也是比較多的，所以大家這個時候也一定要注意自身的安全，而且我們也不要去做一些特別危險的事情。
我們都希望孕婦的身體很健康，而且也希望寶寶很健康，那麼我們這個時候也一定要注意相關問題。如果你希望寶寶能夠有更好的成長環境，那麼孕婦吃完飯之後就不要去做一些特別激烈的活動，而且我們這個時候也不能情緒失控。所以大家一定尺培尺要注意這些問題，而且平時在生活中，我們也一定要注意自身的行為。
大家需要注意的問題是非常多的，所以平時在生活中我們也一定要注意安全。
我們平時在生活中也一定要注意這些問題，但是大家這個時候也沒有必要太過焦中毀慮，而且吃完飯之後我們也可以適當的去散步。但是我們一定要注意散步的時間，散步的時間不能夠太長了。如果你是懷孕的晚期階段，這個時候我們就應該把散步的時間控制在10分鐘左右，而且大家一定要有家人的陪同。
我們平時在生活中，也一定要注意補充營養物質，而且這個時候也一定要注意飲食均衡。
我們都希望身體比較健康，可是我們需要注意的問題也是非常多的。這個時候不能夠吃太多，而且晚上睡覺之前大家最好不要吃東西，否則也會影響你的身體，而且也會導致你的牙齒特別的不健康，所以大家一定要注意這些問題，這樣才能夠讓你的身體變得更好。
13樓：樂樂
孕婦飯後是不能吃水果的，水果中雖然所含營養成分豐富，但是孕婦是不能在飯後立即食用的，因為在懷孕期間身體是很脆弱的，飯後吃水果的話會將食物阻滯在胃內，長期如此會導致腹脹，腹瀉，嚴重者甚至便秘，而便秘則不利體內毒素信碧排出，譽坦者這對胎兒的發育是非常慶薯不利的。
14樓：無能為力大蒜
不要立即躺下，不要並困揉肚子，不要大發脾氣，不要立刻喝酒，也不要做激烈的活裂李動，這些孕婦剛剛吃完飯千萬都不要做絕源念。
15樓：happy薛醜醜
在嫌逗巧懷孕時期吃完飯之後不要做劇烈的運動，不要有太大情緒波動，不要喝大量的水，不指寬要芹鍵馬上吃水果，不可以揉肚子。
有哪三件事是孕媽在懷孕期間吃完飯以後，儘量要少做的？
16樓：北賦公尺買朋
胎寶寶對於孕媽而言，大概就是捧在手裡怕掉，含在嘴裡怕化了吧，所以凡是都放在心上，不敢出差錯。而對於孕婦這一特殊人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，同時要多加註意一些禁忌，比如飯後做的這幾件事，胎兒是一點都不喜歡的，孕媽要了解，及時避免。
1.飯後散步。
俗話說，飯後站一站，能瘦成閃電。很多孕媽為了控制身材，雖然飯不敢少吃，但是運動是不能少的，特別是飯後散步尤其重要。每次吃完飯就一定要去散個步，消食一下。
但是呢，飯後是不能立即散步的。
首先飯後腸胃等消化器官正處於活動狀態，大量血液集中到這些器官，還要把營養傳輸給寶寶，而運動時四肢需要大量血液支撐。孕媽們飯後散步運動會使消化器官供血減少，不僅不能很好的消化，寶寶也沒有足夠的血液和氧氣，那就變成了宮內缺氧的情況。所以，一般是飯後休息半個小時再運動最好。
2.飯後吃水果。
孕期吃水果的好處有很多，很多孕媽還喜歡放在飯後吃水果，認為可以幫助腸胃蠕動，其實這是錯誤的。因為吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，飯後如果立即吃進很多水果，會被阻礙在胃裡，然後積累起來，就形成了腹脹、拉不出粑粑的情況。
一般來說，在飯前吃水果效果會更好，因為有些東西填肚子了，那吃飯的時候就會減少會脂肪類的食物的需求，這樣一頓下來都是高蛋白、高維生素的營養，寶寶能吸收到的就更多了，可以在肚子裡發育的白白胖胖的。而且，寶寶其實很喜歡吃甜食哦，吃到會開心的拍手呢。
3.飯後洗澡。
吃完飯後不要立即洗澡，因為洗澡時會加速血液的迴圈，消化分泌就會減少，影響了消化功能。不只是飯後，空腹時也不宜洗澡，因易引起低血糖，發生休克。所以，飯後要先休息乙個小時再洗澡比較好。
這三件事，孕媽需要多加註意，千萬別做，不然寶寶可是會生氣的。
17樓：桂平光哥
懷孕期間，懷孕的媽咪不僅要注意飲食問題，還要注意飯後的一些注意事項。那麼懷孕期間，懷孕媽咪吃完飯後有哪些事情不能做？
晚飯後立即吃水果。
很多人認為飯後吃一些水果不僅能補充維生素，還能起到消化的作用，其實不然。懷孕期間的女性確實需要吃很多水果，但餐後立即吃水果是不合適的。因為這樣不僅會增加胃的負擔，還會使體重難以控制。
尤其是飯後不要吃太多水果，因為晚上吃了之後合成脂肪最容易堆積在體內。
飯後立即喝水。
一般來說，醫生從來不建議飯後立即喝水。喝水要麼會洗掉所有的酶，要麼會降低酶的作用。準媽媽飯後馬上喝液體，會嚴重增加孕婦的胃負擔，引起腸胃不適。
因此，孕婦一定要記住，喝水或飲料不能在飯後立即服用，喝水、果汁等飲料應在飯前15-40分鐘服用。這是因為液體在飲用後10分鐘進入小腸，到達後立即被腸粘膜吸收到血液中。
飯後立即做運動。
懷孕的媽媽都喜歡有乙個苗條健康的身體，所以很多媽媽認為需要飯後立即運動，才能消耗過多的脂肪，達到**健身的目的。其實飯後食物是儲存在胃裡的。如果立即運動，會引起孕婦胃痙攣或嘔吐腹瀉。
因此，孕婦可以選擇散步，既健康又安全，還可以幫助胃消化。
晚飯後立即躺下休息。
懷孕期間，懷孕的媽媽們會陸續感到疲憊和不安。所以很多孕媽媽喜歡飯後躺在沙發上安靜休息，其實是乙個錯誤的選擇，因為飯後馬上躺下會引起胃部不適合消化不良，會給孕媽媽帶來很多困擾。
晚飯後看書看報。
孕婦可能對胎教、育兒等很感興趣。他們會在飯後立即投入閱讀和思考。但飯後立即看報或看書，會導致腦部血液濃縮，使消化系統血液量減少，影響胃液分泌，導致消化不良，影響胎兒對營養的吸收。
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