有反流性胃病可以吃什麼樣的粗糧
1樓：網友
有病是痛苦的，有胃病更難受。我有一古方可治胃病。解除痛苦。聯絡。
胃不好可以吃哪些粗糧
2樓：勿忘心安
可以吃的粗糧：
小公尺、大黃公尺、黑公尺、蕎麥、燕麥營養素密集，又相對好消化。對一些表皮厚的粗糧，例如紅豆、綠豆、薏公尺等要嚴格控制量，即使少量吃也要煮得非常軟爛。山藥、南瓜、蓮藕、土豆、紫薯等澱粉類蔬菜也可以適當選擇。
注意事項：1、控制好量。胃腸不好的人最好以細糧為主，粗糧為輔，粗細的搭配比例為4：6。
每週食用3~4次即可。《中國居民膳食指南》中推薦，每天最好吃50~100克粗糧。但胃腸不好的人攝入量以30~60克為宜。
2、提前浸泡。粗糧比精白公尺質地更密，烹飪前可以先浸泡，使口感更好，還能促進消化吸收，尤其適合胃腸弱的人。一般來說，紫公尺、糙公尺需浸泡4小時左右，而雜豆需浸泡12小時以上，最好達到24小時。
3樓：智障班班長
胃腸不好的選擇吃小公尺、大黃公尺和糙公尺。胃腸不好的人要做到粗糧細吃，食物要求以「軟爛」為宜，煮粥吃容易消化，完全不會增加消化系統的負擔。小公尺最適合熬粥，有健胃和中的作用，益五臟，補虛損，十分適合胃腸不好的人群食用。
此外，大黃公尺、糙公尺也不錯。關鍵是要煮爛，訣竅是將洗淨的小公尺、大黃公尺和糙公尺清水浸泡30分鐘再熬。可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。
胃不好的人群不宜空腹吃粗糧，應當在進食粗糧之前，先吃一些軟的、精細的食物；其次，吃粗糧最好選擇一些經過加工的麵食，例如玉公尺麵、小公尺麵、蕎麥麵等，而不是直接吃未曾加工的粗糧；再次，吃粗糧最好是將玉公尺麵、蕎麥麵等各種穀物混合在一起蒸成發糕後食用，這樣既營養全面，又容易消化。
4樓：公考路上的人
大公尺粥，小公尺粥，還有花生(生的，老人都這樣說)。
胃腸功能差的人群不宜多吃粗糧。胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
長期過多地吃粗糧會破壞胃腸道的正常功能，增加胃內部摩擦機會從而損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，並增加癌變幾率。因為粗糧顧名思義就是食物粗糙，其蛋白質、微量元素在人體中的吸收利用減少，使人抵抗力下降，引發疾病。
粗糧如玉公尺、小公尺、糙公尺、高粱公尺等不容易消化，整粒雜豆類及硬果類等也需要費勁咀嚼，竹筍、芹菜、韭菜、豆芽、生蘿蔔、芥蘭、洋蔥雖然是蔬菜，但纖維比較粗硬，胃潰瘍患者就不適宜食用。而且吃過多粗糧，沒有與細糧合理搭配，容易導致胃酸過多患胃病。
消化不好的人，比如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，就不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。
此外，專家提醒，有腸胃疾病的人，也要少吃太多蕎麥類，因為蕎麥類容易有消化不良的問題；也要斟酌吃大豆類，避免脹氣。如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
5樓：網友
因為粗糧比較粗糙，會對胃腸道形成一種物理性摩擦，導致不舒服。所以，只能適當喝一些小公尺粥，因為小公尺表面比較光滑；而其他質地比較粗糙粗糧，就不要吃了。
反流性食管炎能吃粗糧嗎
6樓：www丶stjk丶
你好，可以的。**反流性食管炎中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的**方法，建議你採用傳統中藥黑礬、黑棗、核桃仁、當歸、砂仁、厚朴、三稜、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合**，見效快，療效確切，可以**。
祝您身體健康！
慢性胃炎伴膽汁反流五穀雜糧哪些能吃
7樓：網友
都能吃的。我是淺表性胃炎伴膽汁反流，在吃中藥調養。平時多吃饅頭，麵食，小公尺粥 什麼的。
祝早日**喔。
8樓：匿名使用者
不食辛辣食物，喝粥養胃，飲食規律，堅持經常。
胃病者如何吃粗糧不傷胃？
9樓：對話論道
最強大夫：粗糧食用需適度，胃病患者不宜多食。
有胃病的人能吃粗糧嗎
10樓：淡雲霞飛
可以吃，但要熬爛點，好消化吸引才有利於養病。
11樓：保險奶爸嘉林
可以的，但不要吃太多，平時可以到野地採點苦菜煮水喝點苦菜紅糖湯，苦菜產地，一般江蘇灌南為好。
12樓：網友
有胃病的人可以吃粗糧。
慢性淺表性胃炎吃哪些粗糧好
13樓：遊海榮
對於胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果和蔬菜。但需注意適量，不宜過多。而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
味甘、酸，性微溫的水果主要有：荔枝、櫻桃等；味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等；味苦、酸，性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等。 性溫平的蔬菜有：
白蘿蔔（熟），韭菜，藕（熟），茼蒿，土豆，胡蘿蔔，芋頭，芹菜，蒜薹，青蒜，洋蔥，雪裡紅，香椿頭，香菜，南瓜，筍，甘薯吧。
三分醫藥，七分調理」，保養腸胃的真的很重要。腸胃不好的人可以試試中藥調理，德甫的常胃保茶，改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。
有胃病和腸胃不好的人就真不可以吃五穀雜糧和豆漿嗎？
14樓：仙運
不清楚你的胃腸毛病到底是哪種情況。
很多東西例如豆類。
是不太容易消化的。
或者對某種疾病最好不要服用。
會起反作用的。
最好問問主治大夫。
15樓：百中無一
你這身體要整體來調節，先要知道自己那樣該吃那樣不能吃。先調胃吧。有胃病的黃豆是萬萬不能吃的，不能吃的東西你怎麼做也不能吃，清補的再好，不要大補，古語說虛不受補。
每天吃飯放一點胡椒粉在菜裡，堅持就不會胃痛了，胡椒粉還有暖胃的功效，腸胃方面胃好腸就好。
16樓：網友
健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
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