1樓：
乳清蛋白對肌肉的生長是有效果的，但是是從營養層面來說的，就是人肌肉的生長需要乳清，就像建房子需要磚頭一樣，但是建房子光有磚頭是沒用的，還需要工人。如果你現在肌肉可以主動運動或者是被動被按摩的話我覺得吃些乳清有保持肌肉的效果，你可以試試好一點的乳清，比如挪威pf的分離乳清，是現在中國市場上能找到的最好的乳清了。然後你最好配合穴位按摩，自己平時多練練養生功估計效果會更好些。
2樓：網友
乳清蛋白對肌肉生長是有用的，有很多健身想增肌的人都是配合吃乳清蛋白粉的，不過你最好配合運動，可以促進肌肉的生長，蛋白質是肌肉生長最重要的原材料，乳清蛋白是從牛奶中提取出來的，也是氨基酸最全面的蛋白粉，具有高消化吸收率的特點，是長肌肉的很好的選擇，品牌的話最好選擇比較可靠的品牌，國內比較好的有優恩，你可以去官網看看，像你這種情況，你可以具體諮詢他們的客服，他們態度都很好的，我以前買的時候打過客服**，他們有專門的營養師，你可以詳細諮詢。
3樓：戰字
健身科普，究竟什麼是乳清蛋白，它是如何幫助你增肌的呢？
我吸收很差的，想要增強免疫力，吃乳清蛋白粉可以麼？可以吸收麼？
4樓：網友
應該是有效果的。
乳清是可以從牛奶獲得的高質量蛋白質，此外它還是乳酪的副產品。乳清蛋白是一種球狀蛋白質的融合，可以從乳清分離出來。眾所周知，乳清蛋白含有豐富的氨基酸，幷包含極少量的脂肪和膽固醇。
在最初的時候，重視。
乳清蛋白不僅對田徑運動員和健美運動員有好處，實際上它深受不同年齡人的歡迎，因為它含有對健康有益處的各種營養。下面讓我們看看乳清蛋白的好處。
營養價值。乳清蛋白含有豐富的氨基酸，如必需氨基酸，支鏈氨基酸（如亮氨酸和半胱氨酸）。基酸和支鏈氨基酸有助於維持肌肉組織和身體的蛋白質合成。亮氨酸在蛋白質合成和肌肉生長方面發揮了重要作用。
因為它被認為是運動員和健美者必要的營養物質。半胱氨酸對於體內生產谷胱甘肽是必不可少的。谷胱甘肽是一種具有抗癌特性的抗氧化劑，同時可以提高免疫系統功能。
乳清蛋白給肌肉提供即時營養，因此也被稱為「快速蛋白」。
保健功效。眾所周知，乳清蛋白對**和控制體重有很好的效果。它保持心血管健康，給癌症患者提供營養，改善人們的記憶力，是嬰兒和老年人理想的營養滋補品。
**和體重控制：乳清蛋白包含很少的脂肪和膽固醇，因此可以作為運動前食品。研究已經證明，乳清蛋白含有的活性成分可以降低食慾，並燃燒脂肪。
癌症患者的滋補營養品：特別是在採取癌症**導致病人食慾不振和產生***的情況下，乳清蛋白可以給患者提供良好的營養。它是水溶性物質，因此易於消化，並很容易被人體吸收，已經證明對癌症患者非常有好處。
也就是說，它防止腫瘤生長，並提高癌症患者的免疫系統。
改善記憶力：研究表明，乳清蛋白能夠改善大腦記憶和認知能力，並減少壓力。
心血管健康：已知在日常飲食中包含乳清蛋白可以降低心血管疾病的發病率。它還有助於抵禦高血壓和高膽固醇水平。
糖尿病：由於它含有高生物價值，因此有助於打擊2型糖尿病。2型糖尿病患者可以在飲食中包含乳清蛋白，以便於控制血糖。
抗衰老：乳清蛋白有助於延緩與衰老有關的肌肉萎縮。它減少蛋白損失，並促進身體蛋白質合成。
乳清蛋白還有幫助迅速**創傷的好處。它提高免疫系統運作能力，防止食物過敏，並有助於身體排毒。
5樓：一指緋紅
人體免疫力所需的必要氨基酸，不能合成的那些，是需要大豆蛋白合成的。
如果免疫力差，那就吃大豆蛋白粉。
最好的是大豆和乳清雙蛋白蛋白粉，營養均衡，吸收更容易。
你要知道免疫力需要的是氨基酸，不是肌紅蛋白。
6樓：弄個名真難哦
乳清蛋白是一種高品質蛋白質，分子細膩，極易被吸收，吸收利用率可達95%以上，特別適合腸胃功能較弱的人食用。建議選擇大品牌，另外一定要在有質量保障的地方購買，比如品牌的官方**啊。我自己吃的是優恩乳清蛋白粉，感覺吸收挺好的。
吃了幾個月，好像感覺氣溫變化，還是沒有什麼影響的，呵呵，應該是有效果的。
肌肉萎縮吃什麼有助於恢復？
7樓：匿名使用者
病理性的肌肉萎縮。這樣的肌肉萎縮只能通過藥物**《復元奇方飲》，其改善效果不佳。最多也只能是維持。
8樓：網友
肌肉萎縮根據它的**往往有不同的**方法：1、藥物**：神經科的一些肌肉病、炎症性疾病、重症肌無力，這些就需要激素、免疫製劑、營養神經的藥物來**；2、****：
對於一些遺傳性的肌肉萎縮病人，就需要理療、按摩、運動等****；3、手術**：對於一些外科引起的肌肉萎縮，比如頸椎病引起的肌肉萎縮，壓迫到脊椎的時候就需要進行手術**。
9樓：普通公考人
肌肉萎縮可以吃的食物有很多，第一，多吃高能量、高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦仁、動物肝臟、排骨、瘦肉、豆製品等。第二，多吃富含維生素、磷脂、微量元素的食物，比如山藥、蓮子心、陳皮、木耳、蘑菇、黃花菜等。第三，可以多吃木瓜，木瓜裡有木瓜蛋白酶，可以分解體內的廢物和積累的脂肪鹼性食物，清除體內的酸性成分。
10樓：網友
這要到專門的醫療機構去做個諮詢的。
肌肉萎縮**效果
11樓：免疫病
肌萎縮患者由於肌肉萎縮、肌無力而長期臥床，易併發肺炎、褥瘡等，加之大多數患者出現延髓麻痺症狀，給患者生命構成極大的威脅。肌萎縮患者除請醫生**外，自我調治十分重要。
1、保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反覆精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展。
2、合理調配飲食結構。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，並積極配合藥膳，如山藥、苡公尺、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，並採用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。
3、勞逸結合。忌強行性功能鍛鍊，因為強行性功能鍛鍊會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
4、嚴格預防感冒、胃腸炎。肌萎縮患者由於自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒 ，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痺患者易併發肺部感染，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。
5、胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反覆或加重。肌萎縮患者維持消化功能正常，是**的基礎。
吃乳清蛋白長肌肉有什麼危害，健身吃蛋白粉對身體是否有損害？
朋友你好！下面我來為你回答 放心大膽的吃吧！這是因為 乳清蛋白含有人體所需要的所有必需氨基酸，而且各種氨基酸比例適當，極易消化吸收，因此乳清蛋白被營養學家稱為 快蛋白 乳清蛋白不僅提供純淨的高品質的蛋白質，其脂肪 碳水化合物的含量極低，而且乳清蛋白在生物化學功能上有助於增強免疫力，有效促進肌肉恢復和...
肌肉萎縮的治療方法？肌肉萎縮有什麼好的治療方法？
我覺得肌肉萎縮可以通過正常的藥物 也可以進行一些物理 經常去給他做一些按摩。肌肉萎縮的 具體方法如下 第。一 要針對引起肌肉萎縮的 進行 如果是肌肉病變所造成，要給予輔酶q10 甲鈷胺 維生素b1，還有激素進行 肌炎，然後進行 訓練可以改善。第。二 如果是神經因素造成的和神經肌肉接頭處疾病，重症肌無...
幫忙看看這些藥對治療耳鳴有幫助嗎
曾 醫生有適應症才會使用某種藥物的。2，3兩種藥物是調整植物神經功能，改善內耳血液迴圈為主的 藥物。4種它是一種輔酶，可用於多種疾病，基本是沒有毒性的。藥物的說明書一般是講作用機制和適應症，不是機械地規定和限制在某種症狀或體徵內。補充 卡他性中耳炎症狀 耳聾，耳鳴，耳痛，聽力減退。希望你能積極 原發...