1樓：行樂樂樂行
有幫助，而且在放風箏的過程當中，一般都需要抬頭，然後望著風箏線的方向，而且這種行為就可以緩解頸部的疼痛感和痠痛感。
2樓：雙魚愛仕達
有幫助。因為我們放風箏的時候要經常的看天空，看風箏，而且頸椎運動的會特別的頻繁，所以會有利於頸椎病的恢復。
3樓：周**強強
當然會有幫助的，因為放風箏這個運動是非常好的，有助於鍛鍊我們的脊椎，所以有很多人都非常喜歡放風箏。
4樓：撒的謊
還是有幫助的，因為在放風箏的過程中，需要仰頭仰頭的這個動作，也可以幫助緩解頸椎病的情況。
5樓：懶得可愛的小李
是有幫助的，你可以選擇去放風箏來**你的頸椎病，這樣可以讓你的頸椎得到充分的運動。
放風箏對**頸椎病是否有幫助，對此你如何看？
6樓：需要友誼的溫暖了
眾所周知慶碰，放風箏在生活當中還是比較常見的一種娛樂方式，也得到了很多小孩子的喜愛，但是要知道放風箏對於**頸椎病是沒有任何幫譽歲談助的，接下來就為大家介紹一下。
首先我們要知道獲得頸椎病的原因有很多，主要就是跟我們日常生活當中的不良方式有一定的關係，很多人長時間都會低頭玩手機，要知道長時間的低頭就會導致我們的脊椎向下彎曲，從而導致我們獲得頸椎病，頸椎病一旦獲得就需要我們調理自己的生活方式了，在生活當中適當的活動活動脖子，也可以通過區域性熱敷的方式來幫助我們有效的改善頸椎病的發生。其次很多有頸椎病的人都會去放風箏，認為放風箏對於緩解自己的病情有一定的幫助，其實這是乙個錯誤的思想，放風箏是乙個需要全身共同協作的運動，在放風箏的過程當中，如果不仔細的保護好自己的頸椎，那麼很有可能會導致頸椎出現扭傷甚至擦傷的現象，所以放風箏可以適當的預防頸椎病，但是不能夠**頸椎病。
由此可以看出，放風箏在生活當中還是比較常見的，特別是很多雀衫小孩子在春天和秋天的時候特別喜歡放風箏，但是小孩子放風箏很有可能會出現一定的事故，因為孩子放風箏的時候都會橫衝直撞，脖子經常會往後扭，看著天上的風箏，但是正是因為這種不當的放風箏方式，才會導致脖子出現一定的問題，還有可能會導致脖子出現骨折的現象。
最後想說，孩子一直以來都是讓家長比較頭疼的，所以在孩子生長發育的過程當中，不要讓孩子做一些過於劇烈的運動，像放風箏等，很有可能會導致孩子摔倒或者是脖子扭傷的現象，這對於他們日後的生活和學習有一定的影響。
7樓：奔跑的野馬
放風箏時需要挺胸抬頭，翹首舉目，左顧右盼。通過放風箏，可以保持頸唯搏部肌肉的張力，增加韌帶的彈性和椎關節的靈活性，改善骨質代謝，加強頸椎的代償功能，既不損傷椎體，鬧弊又可預防椎骨和韌帶的退化。二是放指彎祥風箏時，要眼望天空，頭向後仰，還可使頸項部的肌肉得到放鬆，有利於保持頸椎的生理弧度，改善區域性血液迴圈，促進頸椎病的**。
8樓：拉布拉斯不變換
頸椎病大部分是因為長時間低頭工作導致頸椎過度負重答改引發的，而放風箏要頻繁抬頭，可以讓頸椎負重得到釋放，清羨判在一定程度上可以緩解頸派悄椎病。
9樓：喵喵休閒娛樂
放風箏是非常好的一項戶外運動培睜戚，放風箏時配陵能夠緩解脊柱的壓力。早巨集風箏一般適合在春天放。是很好的一項家庭運動。
放風箏不僅能放鬆心情，還可以有效預防頸椎病，有什麼依據？
10樓：萌萌兔兒活寶
五一假期，全家一起出去放風箏，可以緩解壓力、舒展筋骨、調節心情，這些都是利於身心健康。專家介紹說，放風箏不僅能放鬆心情，還可以有效預防頸椎病。放風箏過程中，不停地牽拉奔走，還要仰首遠眺，這對於頸椎病、肩周炎都是很好的鍛鍊。
我們的人體頸椎有乙個生理曲線，長期伏案，弧線發生改變，壓迫神經，而放風箏舉頭望天，對變形的頸椎進行矯正，自然有防治效果。
到底如何放風箏，專家介紹，一是放風箏時需要挺胸抬頭，翹首舉目，左顧右盼。通過放風箏，可以保持頸部肌肉的張力，增加韌帶的彈性和椎關節的靈活性，改善骨質代謝，加強頸椎的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。二是放風箏時，要眼望天空，頭向後仰，還可使頸項部的肌肉得到放鬆，有利於保持頸椎的生理弧度，改善區域性血液迴圈，促進頸椎病的**。
三是放風箏時，要關注風箏的動向，眼睛要往遠處看，這樣對習慣了看電腦和手機的「低頭族」來說，也有很好的調節眼睛的作用。而且放風箏的地方是在開闊之處，空氣清新，令人心曠神怡。
放風箏雖好，但並不是所有的人都適合的。年老體弱者不宜放。因為放風箏時需要人前前後後不停移動，老年人在向後倒著走時容易摔跤、絆倒。
高血壓患者也不宜放風箏。如果長時間做仰頭、身體後傾的動作會導致血壓不穩定，血壓出現忽高忽低，有可能引起心腦血管意外發生。另外，對於很久沒放風箏的人，放風箏之前還應做個簡單的準備活動，比如頸部活動5分鐘，並活動活動腿腳，觀察一下地形。
放風箏時，需避免猛然轉頭或猛仰頭，頸部的運動幅度也不宜過大，用力不宜過猛。在放風箏的過程中，每隔一段時間就應關注一下頸部感受，或者低頭活動活動頸部，坐下休息幾分鐘。
11樓：天枰
抬頭並且跟蹤風箏晃頭都是**頸椎病的方法，因為你平時低頭。
12樓：yu妍
因為放風箏時要一直仰著臉，抬頭眺望，來回扭動脖子，這無意識的就增強頸椎。
13樓：cherry範
放風箏，可以緩解壓力、舒展筋骨、調節心情，不停地牽拉奔走，還要仰首遠眺，有利於頸椎病、肩周炎的鍛鍊。
14樓：布丁粉
一天都是低頭族，也不抬起頭，放風箏要抬頭肯定有好處。
15樓：我考慮我的
專家介紹，放風箏可以保持頸部肌肉的張力，增加韌帶的彈性和椎關節的靈活性，改善骨質代謝，加強頸椎的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。
16樓：國民老公
放風箏不但可以放鬆心情緩解壓力 而且可以保持頸部肌肉的張力，增加韌帶的彈性和椎關節的靈活性，改善骨質代謝，加強頸椎的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化 還可以算是輕微的運動。
17樓：曉風殘月
放風箏，可以緩解壓力、舒展筋骨、調節心情，這些都是利於身心健康。
如何利用放風箏**頸椎病
18樓：花為誰栽
頸椎病的問題在現如今是非常常見的，現在很多人都會有這樣的問題產生，這樣的疾病對我們健康影響是比較大的，所以說我們需要注意方法調整好才行，不少人會選擇用各種的方法來**頸椎病，那麼通過放風箏可以起到效果嗎，一起看看吧。
如何利用放風箏**頸椎病
通過放風箏是可以幫助我們緩解頸椎病問題的，首先在放風箏的時候是需要我們挺胸抬頭，翹首舉目的。而這時候大家可以通過放風箏的方法來保持頸椎、脊柱的肌張力，同時還可以起到保持韌帶的彈性的效果，這樣對我們保持椎關節的靈活性也是有好處的，咐配而且還可以有效的增強我們骨質代謝，這樣對大家加強頸椎、脊柱的代償功能都是有好處的，這樣是不會損傷我們椎體的，還可以有效的預防椎骨和韌帶退化的情況產生。
在放風箏的時候，需要我們眼望天空，而且還要保持頭向後仰的姿勢，這也就可以讓頸項部的肌肉得到有效的放鬆，同時也是非常有利於我們保持頸椎生理弧度的，這樣對於改善區域性血液迴圈有好處，自然就可以促進對於頸椎病的**了。
大家在放風箏的時候要注意，因為需要我們關注風箏的動向，所以說眼睛要向遠處看才行鉛簡碧，這對於習慣看電腦和手機的現代人來說，可以幫助調節眼部健康，所以而且在放風箏的時候，都是在開闊的地方進行，因為空氣是非常清新的，同時會讓人心曠神怡，是很有好處的。
保護頸椎的做法
如果想要預防頸椎病的產生，保護槐舉好我們頸椎的健康，那麼需要我們注意方法，首先要保持良好的姿勢，腰部一定要挺直，同時雙肩也要後展，而且桌椅的高度要和我們自己的身高比例合適，同時也要儘量的避免長時間端坐才行。
在平時我們需要加強體力的鍛鍊才行，我們要儘可能的少坐多動，同時在平時想要保護頸椎，那麼我們要多進行鍛鍊才行，而且必須要注意加強頸肩部肌肉的鍛鍊工作，可做一做頭及雙上肢的前屈、後伸以及旋轉的運動，在幫助我們緩解疲勞的同時，還可以讓肌肉更加發達，韌度也可以得到增強，這樣是有助於我們頸段脊柱穩定性增強的，對保護頸椎有好處。
上面給大家介紹了放風箏的情況，我們可以利用放風箏的方法來起到鍛鍊效果，這樣能夠對我們健康有幫助，特別是對大家健康是有好處的，我們可以利用這樣的方法來促進頸椎健康，是大家應該掌握的方法，是頸椎病的患者不能錯過的。
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