1樓：寶貴還淡雅丶
當我們看到某人時，我們將首先通過他的身體通過他的身體判斷乙個人。因此，我們將衡量乙個人健康的重要標誌，乙個人太胖了，太瘦了，不僅它不利於外表，而且很容易讓人感到不健康，所以每個人都必須學會衡量他們的標準重量。
乙個人的正常標準重量是多少？無論高度多少，這個範圍都是正常的。
乙個人的正常標準重量是多少？
有些人太肥胖或薄，過於肥胖，過於薄不適合身體健康。可能有很多人不知道如何衡量其標準重量。事實上，我想測量我的標準體重可以通過高度。
計算該關係，通過計算bmi指數來了解人的標準權重，它通常在國際上使用。
bmi指數是指體重的數量的數量，除了高度的平方之外，您所獲得的數量是測量身體肥胖是否屬於健康標準。
通常，計算的bmi體重指數索引在18和24之間，這意味著您的重量在正常範圍內，如果它小於18，則意味著重量太輕，而且你也很纖細。如果體重指數大於24且小於32，則指示它是適度的肥胖，如果它超過32，則它屬於嚴重肥胖症。無論誰太瘦或脂肪，都是一種體現，反映了不健康的身體。
可能是身體有一些疾病或身體的營養不良引線，而且過於肥胖的人大多是身體脂肪積累。此外，過於肥胖的人易患各種慢性疾病，如高血壓，高血脂，高血糖等。
所以我想知道我的體重是否在正常範圍內，當你發現自己過度或過於薄時，你可以幫助自己計算自己。特別是有些女人應該注意，生活中有很多女性，讓自己**，以使自己造成自己，越來越好，但他們不知道他們會讓自己如不良症狀。
重量和女性的懷孕能力是乙個很大的關係。當女性的體重太低時，它們會導致身體的黃色身體，並且腦垂體泡沫缺乏過濾，這將導致雞蛋的生產減少。它會導致婦女排卵。
如果女性的體重尤其不利，它將導致女性身體的男性激素增加，導致多囊卵巢疾病，也可以導致不孕症。
一般來說，乙個人的物理體重是標準的。如果您想知道您的體重是否正常，您可以計算此公式，您需要注意自己太輕便或過於沉重。特別是女性。
2樓：風風學姐聊生活
我個人覺得健康的體重真的是非常的重要，我覺得正常的體重一般要保持在你的bmi，是乙個正常的情況下面。
3樓：哼唧咔咔
我個人覺得健康的體重最好是能夠保持在120斤左右，這個範圍的話，相對而言你的身體是比較健康的。
4樓：劉心安兒
一般會根據身高的不同標準來有不同的體重要求，如果身高在1公尺58左右的話，那麼正常的體重應該是在90斤左右。
老人體重控制到多少，才算健康？體重超標後會有哪些危害？
5樓：cherish小小杜
也有不少老人會出現體重超重的情況，身體超重往往會帶來多種身體健康上面的危害，嚴重的甚至會引起生命危險。人隨著年齡增長，新陳代謝減緩，如果活動量不如年輕的時候，原來就胖或者是易胖體質的老年人就容易出現超重的現象，如果身體過胖不但會影響日常生活，還可能出現一些基礎疾病。臨床資料顯示，身體過於肥胖，出現糖尿病的風險會增加，體內過多的脂肪會影響胰島素的正常功能，從而使體內血糖公升高增加糖尿病的風險。
過於肥胖人群體內的脂肪堆積也會增加動脈粥樣硬化的幾率，導致血管堵塞，導致心梗腦梗的生命危險。另外體重過重個人的關節承受壓力也會隨之變大，增加了罹患關節炎的風險。
6樓：小白家美食
老年人的體重是有一定標準的，需要根據自己的身高來決定。老年人體重超標之後，很可能會患有高血壓，高血脂以及糖尿病等風險。
過胖的體重對身體有何危害？應如何積極的保持身材？
7樓：職場達人甘某人
過胖的體重還是會帶來很多的不便的，乙個人胖起來就會使得他看起來比較臃腫，讓人感到不是很舒服。而且乙個人一旦胖了起來就會伴隨很多的疾病，首先是三高，其次還有增加患心臟病、糖尿病、肝病等等病的概率。而要想積極的保持身材其實說起來也很簡單，就兩句話：
控制住自己的嘴，動起自己的身體。合理的膳食加上每天定量的運動就能夠保持好身材了。<>
很多人都喜歡**，雖然有一部分原因是因為覺得肥胖使得自己整個人看起來不是非常的美觀，其次還有肥胖真的是對自己的身體健康不好，瘦下來整個人不僅看起來更加的帥氣或者美麗，而且整個人的健康狀態也會變好。很多人**就想不勞而獲，整天胡吃海塞，不知道剋制自己的食量，還想著藉助著一些藥物來**，這樣是非常錯誤的想法，**還得靠合理膳食和多運動，靠著吃藥可能會有一定的用處，但是會有不少的***，而且還可能會**。<>
我自己本身其實也是乙個比較胖的人，我本來兩百多斤。而且我本人其實並沒有意識到我兩百多斤的時候有什麼不好，我根本沒有**的想法。但是要上大學的時候我家裡人勸我減**，我就每天從吃一碗半的飯減成吃一碗飯，每天晚上和我爸媽出去在河邊散步，晚上餓了的時候忍住不點外賣。
兩個月下來就從220減到了180斤。<>
**其實還得看你自己能不能忍得住，看看你能不能管住你的嘴，能不能讓你整個人動起來，只要你減少食量，適量的運動其實就行了，沒必要非得去什麼健身房。為了自己的健康，也為了整個人變得更加的精神，我覺得**還是很有必要的，起碼讓自己看起來比較健康，而不是非常的臃腫。
8樓：網友
體重過胖容易造成體內臟器被壓迫，導致呼吸不暢，嚴重的還會窒息，還可能引發其他的身體疾病，另外個人生活起居也無法自理，行動不便。在日常生活中，就應該嚴格控制好自己的飲食，配合運動來保持身材。
9樓：職場小七七
我覺得體重超標對身體的危害有很多，比如有患上三高的風險，平時應該多運動，晚上吃了飯有時間的話可以去戶外跑，保持身材。
10樓：網友
體型過胖血脂血壓就會公升高，長期下去就會成為三高人群的一員，對身體是非常不好的，平時要勤鍛鍊，不吃高熱量的食物。
11樓：養生是健康的活著
肥胖對身體危害極大，肥胖不僅會導致行動不便利，而且容易引發心血管疾病，容易導致人體新陳代謝的異常。我們保持身材就是要控制住自己的嘴，堅持有氧運動，飲食平衡，不要吃太多肥膩或油炸食品。
為什麼要保持正常體重,避免超重與肥胖?
12樓：網友
超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。進食量和運動是保持健康體重的兩個主要因素，食物提供人體能量，運動消耗能量。如果進食量過大而運動量不足，多餘的能量就會在體內以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖；相反若食量不足，可由於能量不足引起體重過低或消瘦。
體重過高和過低都是不健康的表現，易患多種疾病，縮短壽命。所以，應保持進食量和運動量的平衡，使攝入的各種食物所提供的能量能滿足機體需要，而又不造成體內能量過剩，使體重維持在適宜範圍。
13樓：網友
超重與肥胖會引起心血管疾病、糖尿病心臟病，高血壓，高脂血症，動脈粥樣硬化，腦中風，腎病，脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，膽石症，痛風，關節炎，惡性腫瘤等，，體重過高和過低都是不健康的表現，易患多種疾病，縮短壽命。
14樓：網友
這問題問的，人胖了就會體質下降，更容易生病，行動很不方便，你不覺得嗎。
15樓：匿名使用者
玉林師院的？呵呵，知道答案了知會聲哈。
健康體重管理的關於肥胖
16樓：大地
近10年來，我國城鄉居民的膳食狀況明顯改善，兒童青少年平均身高、體重增加，營養不良患病率下降；另一方面，部分人群因膳食結構不合理及身體活動減少，引起的多種慢性疾病發病率卻逐年遞增，尤其是肥胖問題已成為威脅國民健康的突出問題。《英國醫學雜誌》裡提到：中國的肥胖問題正以「令人擔憂」的速度增加，有近15%的人口體重超標，兒童肥胖更是在15年裡增加了 28 倍。
肥胖本身就是一種慢性疾病，而且是多種常見慢性病的溫床。肥胖的人發生慢性病的危險性大大增加，還沒有達到肥胖而僅僅是超重的人患心腦血管疾病、腫瘤和糖尿病的幾率就會明顯高於體重正常的人。除以上幾種慢性疾病外，肥胖的人還易患骨關節病、脂肪肝、膽石症、痛風、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症、內分泌紊亂等多種疾病。
重度肥胖對於身體來說會造成什麼傷害？
17樓：體壇剖析者
會造成三高症的發生，體重嚴重超標會影響人體正常的新陳代謝，從而引發高血壓，高血糖，高血脂，進而加大患上心腦血管疾病的風險。
18樓：遊走在美食之間
重度肥胖對於身體來說其實傷害還是蠻大的，首先對於自身來說內臟受到了脂肪的擠壓，對於運動來說也是非常費勁的，這樣就會讓人整體進入亞健康狀態。
19樓：網友
引起各種疾病，影響身體的健康。重度肥胖的人會引發糖尿病、心血管疾病和呼吸困難等症狀，嚴重影響身體健健康。
20樓：觀山看氣鬥
會影響身體的健康狀況。重度肥胖，對讓自己的生活起居、飲食、運動多方面受到不良的影響。
21樓：吃翔也可愛
重度肥胖，首先會行動不便利，嚴重的可能導喪失運動能力，從而引發心臟，身體等各個器官的疾病，對人體是非常有害的。
常做家務會導致各種疾病VS它能降低早死風險，我們應該相信哪
gin且聽風吟 關於這兩個問題的話，其實都是有爭議的，不同的人有不同的想法，有的人可能相信前者，有的人相信後者，也有的人都相信或者都不相信，這主要還是看本人自己。在沒有經過大資料的統計之前我們是沒有辦法判斷到底哪乙個更讓人信服的。但是雖然總的來說做家務可以預防早死是最近才研究出來的成果，但很多的人都...
肥胖會導致失眠嗎，肥胖會引起睡眠不好的嗎
失眠會不會大致肥胖要一分為二的看，首先如果失眠導致沒有胃口，吃的少了，那不僅不會胖，還會營養不良，但是如果只是輕度失眠，那有可能會導致食慾增加，吃進去更多的食物，特別是一些人睡眠不夠的時候，特別喜歡吃高熱量的食物，這樣發胖是在所難免的 據國外一項調查發現，不少患有肥胖症的患者伴有不同程度的失眠症狀。...
經常晚睡會導致什麼疾病的發生呢？
長期熬夜危害非常大，容易誘發糖尿病 高血壓病以及心腦血管疾病，容易導致猝死。長期熬夜會導致免疫力下降，患癌的風險增加，女性長期熬夜還會導致月經紊亂 激素分泌紊亂等等。長期熬夜會導致夜間交感神經興奮，這樣會使人更加難以入睡，容易導致神經衰弱。長期熬夜還容易導致視力下降 眼睛乾澀等問題。長期熬夜還會使 ...