1樓：告別過去
自律的人生不僅能夠讓自己活得有節奏，讓別人羨慕，還能收穫很多由自律帶來的好處。有人擁有好的閱讀習慣，將讀書劃作人生一件必須做的事情，不讀書會感到身體不舒服，就像沒有吃飽一樣，這種人因自律收穫了很多知識。在與他人交談之時見解會更獨特具有代表，也能領略書本中神奇的世界，通曉古今。
控制體重不過百，擁有好的身材，不僅自己滿意，別人也會多加讚美，不會因為身材過於臃腫選不到合適的衣服，也不會因為肥胖而導致很多疾病發生。飲食方面的自律可以在收穫好身材的同時，擁有健康的飲食習慣，並且好身材不是僅僅靠飲食改善的，鍛鍊也少不了。能保持好身材的人性格都比較堅韌，容易做成某件事。
自律的人生還能讓我們收穫成功。世界上更多的是普通人，因為我們不僅缺少相應的天分，還缺少自律。我們更多人會過上平庸的日子，走上大眾要走的路：
學習，成家立業，養育後代，這些都是每個人都會走的路，但卻不是必須走的路。因為沒有自律，我們沒有堅持好好鍛鍊身體，不能失去成為運動員的機會；因為缺少自律，我們沒有好好練習舞蹈，失去了站在舞臺的機會；因為缺少自律，我們沒有刻苦學習，失去了成為科學家的機會。<>
沒有天生的天才，更多的是努力。自律的人，用三百天實踐，五十六天去思考。自我放棄的人，用三百天思考，三十天實踐，二十六天享受。
我們平庸不在於我們的智力，而是我們做了多少，言多必失，做不到的事情說得多了就是大話，華而不實。<>
自律的人可以絕處逢生，他們的性格造就了他們不怕輸、不服輸的品質。自律是靠汗水灌溉而成的，沒有天生的瘦人，只有瘦還一直鍛鍊的人；沒有天生的作家，只有不斷修改的筆者；沒有天生的有錢人，只有不斷發現商機，一直摸爬滾打的人。我們看到別人身上的閃光點都是他們自律換來的成果。
2樓：每日話題心說
非常勵志。因為自律的人生很精彩，而且活的很瀟灑，讓別人都非常羨慕。
3樓：不扎褲腰帶
相當勵志了。自律真的很難，不是每乙個人都有這樣的意志力。能保持體重過百真的也是非常的不容易。
4樓：小自信
自律的人做什麼事情都會成功，而且還會讓自己成為乙個成功的人，讓自己不會遇到麻煩。
5樓：網友
非常勵志。一般來說，自律的人都是能夠獲得成功的，因為自律使他們能夠比別人容易脫穎而出，更容易獲得成功。
6樓：注意防滑
真是太厲害了，我沒有發現居然中年婦女有這樣的覺悟，希望我到她那個歲數的時候也能這樣。
7樓：春季的風啊
非常的勵志，我非常喜歡這一類的人，在平時對自己非常的嚴格非常的注重自己的身材。
8樓：浩宇星辰
非常的勵志，因為自律的人對於自己是非常嚴格的，做什麼事情都很有自己的規劃。
9樓：小李美死了
自律的人生非常的勵志，而且是普通人難以達到的。他們有我們難以想象到的堅持。
10樓：辰楠侃
自律的人生非常的勵志，有乙個自律的習慣，會讓自己變得越來越好。
11樓：大樹苗
特別勵志，在人生當中，能夠有自律的好習慣，是非常難得的，而且很難堅持。
劉芸媽媽稱不會讓自己的體重過百，對於乙個成年人來說，自律究竟有多重要？
12樓：木木木林林林
我個人覺得對於乙個成年人來說，自律是非常重要的，因為只有這樣我們才能夠達到自己的目標，才能擁有別人羨慕的生活。
13樓：侃侃談事
對於乙個成年人來說，自律很重要，重要到會影響到乙個人的生活質量，和精神狀態。
14樓：裝在口袋的
劉芸媽媽這個年紀都可以這麼自律，我們有什麼理由讓自己懶下去，30歲女孩子身材走下坡路了，我們堅持鍛鍊能讓身材保持緊緻不老態，大家可以看下明星，為什麼有的很老態有些年齡大看著很年輕，就是因為長期自律的運動。
15樓：buxiu說時事
很重要。因為年紀越大，人的基礎代謝就越差，必須靠自律才能保持好身材。
16樓：大樹苗
特別重要，對於乙個成年人來說，這是非常重要的乙個品質，也能夠改變乙個成年人將來的生活。
17樓：yyyiy宇
劉芸的媽媽稱不會讓自己的體重過百，對於乙個成年人來說，自律真的是非常重要的，自律的生活也可以給我們的身體帶來健康，讓我們的生活變得更加美好！
劉芸媽媽說自己不會讓體重過百好自律，怎樣才能讓自己變得自律起來？
18樓：三木林一三三四
首先要確定自己的奮鬥目標，因為只有確定了奮鬥目標後，自己才會有動力，然後必須逼自己按照規劃來執行，最後如果做得好的話，可以給自己一些獎勵。
19樓：丹丹學姐吶
平時生活中對自己嚴格要求，經常鍛鍊，而且飲食要有規律，做好形象管理。
20樓：兩顆星星
自律一定是基於強大的渴望，對自己的嚴格要求上，這樣才會有動力。可以嘗試著定下自己經過努力可以實現的目標（難度適中，不要太難或太簡單），體驗自律帶來的成就感。
劉芸媽媽不會讓體重過百，女人真的要嚴格對待自己的身材嗎？
21樓：知識小能手
有很多的女性都是格外的注重自己的身材管理，她們也是會進行鍛鍊或者是控制自己的飲食。在最新的網路平臺當中爆料出，劉芸媽媽不會讓自己的體重過百。有很多的網友都表示劉芸的媽媽真的是非常的拼命，不過這種做法也是深受到了很多女性的喜歡。
有很多的女性表明這種做法真的是很好的保證了自己的體重，還能夠讓自己有乙個非常苗條的身材。<>
女孩子十分注重自己的體重對於很多女生來說，她們也都是非常注重自己的體重。有很多的女生一天都要稱幾次體重，她們害怕自己的體重會增長，這也是讓不少女生感覺到非常困擾的事情。畢竟體重增加也是非常的不好，還讓很多的女孩子看起來非常的肥胖，這也是女孩子非常關注的事情。
她們對自己的飲食和鍛鍊都是非常的嚴格，堅決不能夠讓自己有一點點的鬆懈。<>
女孩子需要保持苗條的身材有很多的男性都不能夠理解女性的這種做法，他們表示有些女性真的是非常的可怕。有很多的女性為了讓自己保持乙個苗條的身材，她們也是非常的極端。有很多女性在夜晚都不吃飯，這樣也能夠讓自己的身材看起來比較好，還能夠讓自己有乙個非常完美的體重。
這也是女性非常關注的一件事情，他們覺得如果女孩子沒有擁有乙個非常合理的體重，那麼也是會讓自己深受到很多人的吐槽。<>
希望女孩子可以進行合理的鍛鍊無論怎麼樣，女孩子愛美也都是非常正常的，所以很多女孩子都是非常注重自己的身材。假如說女孩子過於肥胖的話，那麼也不能夠穿一些美美的裙子或者衣服，所以不少的女孩子拼了命也要去**。這也是非常正常的事情，畢竟愛美之心人人有，這也是女孩子非常關注的事情。
希望每位女孩都能夠合理控制飲食，然後經常進行鍛鍊，這樣就可以讓自己保持乙個非常完美的身材。
22樓：美倪倪影視娛樂
我覺得是的，我們每個人都知道，肥胖是誘發心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等多種疾病的主因。所以為了身體健康我們要嚴格對待自己的身體。
23樓：星星子
答：我覺得是的，**是女人一輩子的事業，因為好的身材帶給自己的不只是健康，還有就是自信，好處還是很多的。
24樓：一一邊邊
在保證健康的前提下，女人嚴格對待自己的身材是正確的。不僅能夠增加美感，提公升自信。還能夠避免因肥胖引起的各種疾病。
25樓：你到底敢不敢
是的，如果明星不注重自己的身材管理，他們之後也沒有任何的工作，對明星還是很苛刻的。
26樓：小自信
真的，因為這樣才會讓自己的男人對自己感興趣，才會讓自己的男人把心思全部放在自己的身上。
27樓：浩宇星辰
是的，因為女人都是愛美的，而且對於自己的身材是非常注重的，是很嚴格的。
28樓：你到底敢不敢
女人沒有必要嚴格對待自己的身材，女人在保持身材的時候，應應該注意自身的健康。
29樓：白珍全全全
是的。因為這個社會對女人的身材要求是近乎於苛刻的。女人必須要這樣去做，才能不被別人所議論。
30樓：木木木林林林
我個人覺得女人是沒有必要嚴格對待自己的身材的，畢竟我覺得我們對於自己的健康還是要放在第1位的。
31樓：數位技術小輝
是的。因為身材對於女人來說就如同自己的第二張臉，非常重要，所以要嚴格對待。
32樓：青楓侃
當然應該要嚴格要求了，因為這樣可以體現出你這個人非常的自律。
33樓：帳號已登出
沒錯，應該要嚴格對待，只有這樣做，我們才可以保持好身材，身材讓別人誇讚，而不是讓別人嘲笑，這也算是一種門面。
34樓：網友
我覺得女人是要嚴格對待自己的身材的，如果身材不好，可能會被別人說一些不好聽的話。
35樓：喵喵休閒娛樂
能夠控制自己體重的女人都是狠人，身材和體重對女人來說太重要了，這樣的女人是非常有自制力的，能夠管理好自己的體態。
36樓：y小王子
是的，因為只有這樣整個人才會變得本自信。
劉芸媽媽不會讓體重過百，她是如何抵抗住**的？
37樓：小新妹妹
首先多運動，並且多吃富含高蛋白高纖維跟低脂肪低碳水的東西，然後呢，毀扒嗯控制自己的飲食範圍跟攝入量纖兄昌，還塵仿有不吃零食。
38樓：青楓侃
她是非常自律的人，她平時不會吃油膩的東西，只會吃清淡的東西，控制慾非常的強。
39樓：小自信
她心裡永遠想著自己的身材永遠比自己是什麼東西重要，自己可以不吃這些東西但是自己的身材一定要瘦。
40樓：你真的好嘛
她通過自己頑強的毅力和強大的自控力，去不碰那些油膩的東西，然後去保持自己的身材。
41樓：豆豆的飼養員
因為她非常自律，而且對於自己的生活習慣和飲食習慣有明確的安排，而且執行力非常強。
42樓：看看路過
現實中年齡大的人165還不到一百斤那太瘦了，也就上鏡好看吧，歲數大了還是胖一點好看。
62歲劉芸媽媽氣質超讚，培養氣質有哪些方法？
培養氣質的方法有，注意站姿，坐姿，走姿。服裝。比如站姿。在進行練習的時候一定要注意呼吸均勻，保持自己的呼吸才有效果。首先要養成良好的生活習慣，早睡早起，不要暴飲暴食，才能有乙個好的身材和臉蛋，其次走路要端正挺拔，舉止言行得體。讀書是最好的方法，腹有詩書氣自華，讀書讀多了，身上就會有文人的氣質，溫柔儒...
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劉芸感嘆站姐辛苦了，你知道站姐是乙個什麼職業嗎？
站姐是乙個非常辛苦的職業，他是做對明星拍照宣傳等工作的。說起對明星的宣傳很多人都是非常清楚的，明星的宣傳以及各項工作都是由站姐來完成的，他們的工作任務非常的繁重，並且他們的工作內容也非常的多，這是他們的一種職業，也是對自己的乙個挑戰，很多人都非常喜歡這個行業，因為他們能夠接觸到更多的明星，瞭解更多明...