1樓:網友
如果你是高中或高中以上男生就算正常了…初中就算高了。
肺活量4800是什麼水平
2樓:帳號已登出
成年人的肺活量。
平均值,男性為3500~4000毫公升,女性為2500~3500毫公升。
經常參加體握運伍育運動的人可達到5000毫公升以上。肺活量是隨著年齡的增長而下降的。一般來說,年齡越大肺活量越小。
肺活量因性別和年齡而異,男性明顯高於女性。在20歲前,肺活量悄燃隨著年齡增長而逐漸增大,20歲後增加量就不明顯了。成年男子的肺活量約3500~4000毫公升,成年女子約2500~3000毫公升。
肺活量主要取決於胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度。
肺活量隨年齡的增長而下降,每10年下降9%~27%,但長期堅持體育鍛煉的人,其肺活量仍能保持正常。體育鍛煉可以明顯提高肺活量,譬如可以經常性的做一些擴胸。
振臂等徒手操練習。
堅持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等,像中長跑運動員和游泳運動員的肺活量可達6000毫公升以上。肺活量體重指數是人體測量複合指標之一,為重要的人體呼吸機。
能指段或數。
3樓:梧桐老師為你解答
肺活量5000毫公升屬於中上水平。肺活量與年齡、性別、平素的體育鍛煉量都有關係,成年男子的肺活量大約是3500毫公升,成年女子的肺活量大約是2500毫公升。肺活量能夠顯示乙個人的心肺功能,肺活量大的人身體供氧能力更強。
肺活量隨年齡的增長而下降,但長期堅持體育鍛煉,例如中長耐力跑、游泳、踢足球、打籃球等,其肺活量仍能保持正常。
肺活量只是乙個指襲公升標,就像體重也只是乙個指標,不要去看那些告訴你他們沒鍛鍊肺活量還比你高的人,不值得,也沒有意義。衝你的經常跑步健身我給你個贊,定拍則老期做個體檢,堅持你的跑步和健身,前提是方式方法要正確盯棚,動作做標準,不要形成積累損傷,去享受這個過程。
4樓:從小周
肺活量5000是中上水平,4800也不低,不用多想,屬於正常。
5樓:韓菲菲
肺活量是4800.是什麼水平?4800應該是中級水平,一般般吧。
肺活量5600是什麼水平
6樓:網友
肺活量與年齡、性別、體重、參加體育鍛煉等因素有關。
你可以參照《國家學生體質健康標準》各年齡段的肺活量的評分標準來判斷一下:
心率低 肺活量低 我是17歲 肺活量只有3300 ,有什麼辦法提高嗎
7樓:網友
增加肺活量,有二個法子,一,多進行有氧運動,對增加肺活量有不錯的效果。
二,平時多做深吸,深深的吸,慢慢的撥出來,但不要憋氣。要知道人的肺部的最上面部分平時極少使用,但深呼吸卻可以啟用這部分,使之投入運轉,增加氧的吸收。
8樓:網友
多進行有氧運動,或者進行最大極限的呼吸練習。
肺活量
9樓:斂婭學春琳
肺活量是指在不限時間的情況下,一次最大吸氣後再盡最大能力所撥出的氣體量,這代表肺一次最大敬扒塵的機能活動量,是反映人體生長發育此銷水平的重要機能指標之一,是衡量肺的功能的重要標誌.為了減少誤差,測肺活量時一亮禪般測三次,取最大值,因為肺活量是肺的最大通氣量.因此某同學測量肺活量時,測量了三次,數值分別是:2100ml、2150ml、2050ml,該同學的肺活量應為2150ml毫公升.故選b
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