1樓：青魚
我覺得你其實不用恐慌，因為短暫性的記憶空白是經常發生也是可以理解的。因為你是高二學生，我想你的課業並不輕鬆，再加上長時間坐在電腦面前，神經緊張是不可避免的。放鬆一下吧。
多散散步很有好處。再忙看書上網的時間也不要太長了，多留一點時間給自己玩。過一段時間你肯定又會精神百倍的，記憶力也會好起來！
順便告訴你，以前我上高中時也一樣哦，現在有時候也這樣呢，不過都是生活的小小調劑罷了。呵呵……
2樓：任大夫
你現在心已經玩野了，上網時間逐漸減少，高二是關鍵時間，會影響你的前途；
你現在有無多動症現象，晚上睡眠好不好，平時可以多吃安神補腦之類的藥或食品。
我們一般對記憶力下降的患者，用"王氏軟堅丸"**，一次一粒，一天三次，三個月為乙個療程，效好，
3樓：網友
上網上的。真的。切身體會。跟你一樣。你要戒網就好了。
4樓：忘不了的殤
我也是和你一樣啊，經常忘記我同學的名字，而且都是我們班的同學哦，我有次登記他們的名字，想了一分多鐘，然後問他「你叫什麼名字？」我同學就鬱悶了…我最誇張的是，現在坐幾路幾路車到**都忘記了，老師上課講過什麼我下課都忘記了，我也是和你一樣，特別愛上網，我想問題的主要原因就是這個吧，但是不碰電腦又太難過…
成年人記憶力下降怎麼辦
5樓：養生達人花花
隨著年齡的增加、工作壓力的加大，成年人記憶力會逐漸下降，因此，提公升記憶力對成年人來說同樣重要。 這次我為大家帶來了關於的成年人記憶力下降怎麼辦的內容，下面是我為你們整理的內容，希望你們喜歡。
提高記憶力的小辦法
1、注意集中。
記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚。
如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、理解記憶。
理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、過度學習。
即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5、及時複習。
遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6、視聽結合。
可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。
7、科學用腦。
在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
8、由於成年人的可塑性不如兒童強，所以，成年人提公升記憶力可能比兒童要費盡，但是，成年人提公升記憶力也有自身的優勢，成年人比兒童自制力更強更容易產生效果，上述方法不妨嘗試一下，藉助普通方法找到適合自身的記憶技巧才是關鍵。
提高記憶力的小建議
損害記憶力的行為。
一、長期吸菸喝酒：吸菸容易誘發肺癌，而喝酒則傷肝。而在大腦記憶能力方面，吸菸、喝酒也會對其造成不良影響。其中，長期吸菸的人，其記憶力衰退隨年齡增長會比其他人表現得明顯。
二、睡眠不好：經常缺乏失眠，失眠質量低下的人，記憶力容易衰退。人體的睡眠質量如何，對記憶力有重要影響。
三、過於依賴電腦：工作經常依賴於電腦，是現時不少歲年輕人出現記憶力衰退的原因。依賴電腦完成計算任務、記錄事情等等，都會減少日常腦力勞動，進而大腦功能會慢慢變弱。
四、身邊病變：患有心理或身體上的某些疾病，也會成為記憶力衰退的原因。比如患抑鬱症、神經衰弱、慢性鼻竇炎、腦動脈硬化等，容易伴有記憶力衰退情況出現。
17歲記憶力現在明顯下降怎麼回事
6樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。
成年人記憶力下降？
7樓：匿名使用者
不喝酒，多背點東西。
呵呵，你問的問題很有趣。
大腦不用就會不好，和喝酒不是沒關係，但是關係不大，關鍵是大腦得時常用才行！！！那樣活動的大腦才會聰明。。。也容易記住東西！！！
青少年記憶力下降
8樓：多問
要有健康的生活習慣，多運動，吃點核桃和牛奶吧！
如何提高記憶力，成年人如何提高記憶力
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 提高記憶力原來跟場所也有關...
如何提高記憶力，成年人如何提高記憶力
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 提高記憶力原來跟場所也有關...
怎樣增加記憶力 成年人如何增強記憶力
你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。x0d x0a x0d x0a有效提高記憶力，一般來說有兩個途徑 方法 x0d x0a x0d x0a1 吃 是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學家們說的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃 花生等植物的籽或核，還有蜂花粉 蜂皇漿等保健...