1樓：網友
吃的太飽了。
天熱了吃寒涼性的東西太多了。
那天我吃了乙個西瓜 晚上竟一晚都沒睡。
那是因為脾胃虛弱 造成氣血太虛了。
肝血不足則難睡。
這時候什麼都不要吃 要補血就要脾胃吸收 只吃白粥 可加一些白朮 當歸 紅棗 茯苓一起熬粥 吃其他會嘔吐 還會加重脾胃負擔的。
胃口開了就可以了。
吃多點白朮 當歸 紅棗 茯苓補血健脾。
脾胃虛弱不能吃酸的 脾喜甜惡酸 肝喜酸惡甜 所以如果失眠晚上可以吃糖。
不要吃冬瓜 苦瓜 蘿蔔 特別西瓜是大涼的。
2樓：以軒之弟
脾喜燥惡溼，所以溼邪一般很容易困阻於脾導致脾虛，服用補中益氣湯可以**。寒邪也能導致脾胃虛損，理中丸可以有效**。
脾虛是怎麼造成的
3樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼。
4樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因。
5樓：x義家族
意見建議：脾虛的原因很多，歸納起來不外以下幾方面。
一、飲食傷脾：飲食不節——暴飲暴食，或過飢過飽，生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受損導致脾虛；飲食不潔——食入變質、受汙染等食物外邪幹脾導致脾虛等等。
二、起居不慎：脾性喜暖而畏寒，喜幹而惡溼，若感受寒溼之邪或久涉溼地，則會溼困脾而致脾虛。
三、情志所傷：七情皆可治病。憂思傷脾，情緒低落、憂鬱苦悶的人最易食慾欠佳，脾弱不運。
四、久病及脾：五臟六腑相互為用，是乙個整體。脾為土、生肺金，肝木生脾土，子病及母、母病及子，無論肝病肺病（甚或其他臟器之病），均可影響脾的功能從而造成脾虛。
6樓：楓葉發
脾虛有：脾氣虛 脾虛氣陷 脾陽虛 脾不統血 脾陰虛。都可以試試德甫常未保茶，一天兩包改善你的脾胃，健脾益氣。宜食食物，具有補脾益氣、醒脾開胃消食的。
脾虛常見原因：
飲食不節（包括不節制，大吃大喝，三餐時間、餐量不固定，滑膩 生冷 辛辣 炙搏燒烤隨便吃，也包括不潔淨，食物汙染或者沒有煮熟或者中毒）
勞倦過度（過勞都耗氣傷精，體力腦力都算的）③憂思日久（老憂思重重，放不下，脾主志為思。思則氣結，脾胃功能公升清降濁必然受到影響，氣機又是臟腑功能的基礎）
調攝失護。用藥不當，三班倒，或者熬夜加班，都容易損傷脾胃。
先天稟賦不足，年老體衰，大病初癒。這些也是常見原因。
7樓：紫晴聊養生
脾是「後天之本」，脾虛人就會變得虛弱。像舌苔淡白、雙眼無神，全身無力等。 脾虛，有一部分原因是我們做錯了事，或者說脾虛患者最喜歡做這3件事。
8樓：超人是
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使症狀加重。
另外，脾虛的人還忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。
脾虛的人吃什麼食物比較好，其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。除了在飲食上調理以外，還可以喝腸味寶茶幫助改善脾虛，深度滋養，提公升免疫力、茶飲養脾。
脾虛是怎麼造成的..
9樓：網友
不均衡的飲食所照成的。
10樓：無限杯具帝
是脾陽虛還是脾陰虛？
11樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因。
12樓：網友
造成脾虛的原因是什麼？有什麼方法**？
脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。**為脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等。多表現為嘔吐洩瀉、水腫、出血、經閉、四肢逆冷等。
中醫講究辨證**，所以要看具體症狀結合舌脈象。可以食用大公尺、黃豆、蕎麥等五穀雜糧養脾，宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
13樓：孤獨的人
造成脾虛的產要原因，是因為飲食不規律，勞逸失度，或者是久病體虛從而引起的症狀，發現自己脾虛，不能忽視，要及時的調理，要時時刻刻讓自己有乙個好的身體。
脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統血，公升清，輸布水谷精微，為「氣血生化之源」。人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為「後天之本」。
其與胃、肉、唇、口等構成脾系統。素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢性腎病患者溼邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
1.脾氣虛。
多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。
2.脾陽虛。
多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致。
3.中氣下陷。
中氣亦指脾氣。脾氣上公升，將水谷精微之氣上輸於肺，以榮養其他臟腑，若脾虛中氣下陷，可出現久瀉、脫肛、子宮脫垂等症。
4.脾不統血。
脾氣虛弱，不能攝血，則血不循經。
脾虛的出現不會無緣無故，如果出現脾虛就應該要多加註意，要及時長到原因，好好調理，脾虛會影響到人們身體的健康，對於人們的正常生活也會有很大的影響，所以要引起重視，如果患上腎虛，要及時到醫院檢查並進行**。
脾虛的症狀與**方法是什麼？
14樓：的特務
大多數腸胃不好的人都伴有脾虛，因為脾主運化，脾屬土，腎屬水，肝屬木。如果水代謝不好，眼睛下發會水腫，如果有黑眼圈，可能和肝有關係，血液迴圈不好。
脾虛要注意在日常生活中要注意勞逸結合，不能過度的用腦，心態要平和，不能過度的憂傷，其實不需要過度驚慌，可以喝 隨草記△埤泰茶，可以溫養脾胃，健脾益氣，提公升免疫力。
脾虛是怎麼引起的？可以怎麼**？
15樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因。
脾胃虛弱的原因是什麼呢，脾虛的原因是什麼呢？
脾胃不好的原因是什麼 脾虛的原因是什麼呢？脾胃不好的原因是什麼 告訴你造成脾虛的原因 你好，脾虛原因是不良的飲食習慣 抵抗力比較差 憂思過度 吃了一些寒涼的藥物，建議患者可以吃一些六君子湯 參苓白朮散，可以起到健脾益氣，幫助濕化的作用，平時還要通過運動來增強抵抗力。希望能夠幫到你。脾虛外因是因為受寒...
痛風的原因是什麼，造成痛風的原因是什麼？
北京創典文化 痛風一病，雖屬痺證，但其疼痛劇烈，反 作，纏綿不愈以致關節畸形，且有多種併發症，故又有別於一般痺症。中醫認為本病多由外感溼熱之邪或風寒之邪鬱久化熱，或內傷肝腎不足或痺證日久，血瘀痰阻而致。溼熱痺阻 多因外感風熱之邪與溼相併，合邪為患，或溼熱之邪侵襲筋絡，或風溼寒邪鬱而化熱，痺阻經絡關節...
造成冤案的原因是什麼
科學普及交流 一，刑訊逼供 暴力取證是造成刑事冤案的罪魁禍首。在目前發現的刑事冤案中，大部分都是由於嚴刑拷打造成的，刑訊逼供和引供 誘供是導致刑事冤案的根本原因。雖然我國刑事訴訟法有明確規定不輕信口供，但是有的部門還是過分輕信口供，有的部門為了破案採取非法手段獲取口供，其恰恰是走向刑事冤案的必經之路...