1樓：曾是劣人
常嚼檳榔口腔肯定潰爛過。
檳榔真的很害人。
少抽菸有助戒掉檳榔，如果實在煙癮大，抽乾煙是不爽，你就買瓶綠茶啊，什麼飲料之類的，口乾了就喝，你就不會太想吃檳榔，持續一段時間，一定有效的。
最關鍵還是毅力。
2樓：網友
這取決於個人意志吧？就像你口渴了，肯定會優先選擇喝水！覺得不行就用口香糖或茶葉水等取代。
怎樣才能戒掉檳榔
3樓：北網域名稱醫
1、樹立乙個堅定的決心。戒檳榔，猶如戒菸和戒酒，都需要完全的意志力和堅定的決心。稍微不留神，很容易檳榔癮也會湧上頭來。
2、代替法。可以選擇乙個咀嚼物，代替檳榔的咀嚼。可以把口香糖代替檳榔，這樣子，就算癮來了，也不至於說找不到咀嚼物了。
3、漸減法。可以嘗試著把1個檳榔漸漸分成3次吃，逐漸降低吃檳榔的量，到最後戒掉檳榔。
4、尋找朋友。戒檳榔時，可以找乙個志同道合的朋友一起戒，互相督促，這樣比較容易戒掉咀嚼檳榔的習慣。
檳榔可以戒菸嗎?
4樓：天然槑
戒菸可以吃檳榔嗎。
1. 取青檳榔乙個，鑽乙個小洞，滴入兩滴菸袋油，再把檳榔放入開水中，寖泡1小時後取出，太陽下曬乾，隨身攜帶，煙癮犯時聞幾下，就不想吸菸了，誰聞都能戒。（本草綱目載）2 .
取青檳榔乙個，將孔轉透，滴入兩滴菸袋油，放入開水中泡一小時，後取出曬乾，想吸菸時，將煙插在孔中吸，幾次就會感覺煙無味道。奇效。（奇方類編載）在**搜菸袋油，檳榔都可以買到。
2. 檳榔戒菸法不是食用檳榔，不是吃檳榔，加工後的檳榔對戒菸沒有好處，對人體沒有好處，而相反會上癮，檳榔是中藥的一種，其氣味微甜，氣味可以 **腦垂體，吸入氣味者會有腦垂體微微發癢現象，會感覺清爽的感覺，但是吸入一會，就會使氣味變淡。所以吃檳榔可以帶來傷害，聞其氣味對身體有益。
吃檳榔可以戒菸嗎 30分。
戒菸可能不管用，能致癌倒是被證實了，所以千萬不要吃這個。
檳榔可以戒菸嗎。
病情分析：你好，檳榔是不可以戒菸的，而且它本身也含有類似尼古丁的物質。嚼過檳榔的人都知道，臉發燙、胸悶、心跳加速、後背冒汗、頭暈、身體發飄。
那是因為檳榔裡都加了冰片和麻黃，這些東西和尼古丁一樣意見建議：還有就是嚼檳榔多了容易使咀嚼肌發達，臉成方形的，也有報道嚼檳榔會致癌。
檳榔是不是可以戒菸？
準確的說，是有一定的效果，但不完全。
檳榔有著麻醉等等作用。長時間，長期，大量的咬檳榔對身體和牙齒有較大的傷害。
長期咬檳榔可以至牙齒黃黑。
而咬檳榔時也只可以暫時緩解不抽菸的衝動。
而真正要想戒菸，堅定的意志是不可能少的。否則咬再多的檳榔也是枉費。
吃檳榔可以戒菸嗎？檳榔有什麼作用？
不要吃太多 準確的說，是有一定的效果，但不完全。
檳榔有著麻醉等等作用。長時間，長期，大量的咬檳榔對身體和牙齒有較大的傷害。
長期咬檳榔可以至牙齒黃黑。
而咬檳榔時也只可以暫時緩解不抽菸的衝動。
而真正要想戒菸，堅定的意志是不可能少的。否則咬再多的檳榔也是枉費。
吃檳榔可以戒菸？？？
跟吃口香糖可以戒菸是一樣的原理。
聽說吃檳榔可以戒菸，不知道是不是真的。
這是缺乏科學根據的。
怎麼戒檳榔`
5樓：網友
從多到少--從少到無。
平時出門的時候，眼睛別老瞅著檳榔攤；逛超市的時候，也老忘檳榔那裡瞅，老闆找零的時候，也剋制自己別用檳榔代替。
找朋友或者妻子、女友等人來監督。告訴他們，你要戒掉檳榔，以後發現你在他們面前再吃的話怎麼怎麼，通過外界監督這個角度來提高戒檳榔的概率。
經常在兜裡踹點口香糖、瓜子、巧克力等零嘴食品，每當有吃檳榔想法的時候，拿出來替代一下。
每次慾望來臨的時候，一定要在內心反覆問自己，必須把買檳榔的錢攢下來去做更有意義的事情。
保持有規律的生活節奏。均衡作息、保持飲食平衡、充足睡眠時間，在上班工作的時候，有個好身體、好精力，而不是 通過吸菸或者吃檳榔強打精神。
注意保持個人良好形象。要經常在心裡提示自己要保持良好的個人形象，有可能乙個生意或者一樁婚姻會因此黃掉。
6樓：匿名使用者
檳榔是軟毒品，想戒不容易。說實在的，不是沒辦法，關鍵是你的意志力有多強，如果你把接檳榔當作對自己意志力的考驗，肯定戒了。辦法是，堅決不吃檳榔，想吃的時候也不要用能嚼的其它物品代替，只有這樣再能戒除檳榔。
7樓：網友
我只想問你。。你的張口度怎麼樣？如果張口度都不大了 建議你戒了。
要麼去口腔科看一次。如果醫生告訴你有什麼病的時候。你自己就會戒了。
我就是這樣戒的。以前每天8包糊塗味的。現在一口不吃```
8樓：奇蹟
我自己也是戒戒停停的，最長的時間有戒過一整年沒吃過一口檳榔，和一樓說的一樣靠自己的意志力，我自己的經驗是開始買口香糖來吃，然後最重要的是戒檳榔的時候儘量少和吃檳榔的朋友在一起，不然看人家吃自己也嘴巴癢，祝你成功。
9樓：網友
這個可以 買尼古丁貼片 來戒 不過現在一般很少有賣的 我的是朋友國外帶來的。
檳榔如何戒掉
10樓：分享超超的快樂
這個東西戒掉，純粹意志力，我吃了十年，牙齒出現嚴重過敏，很多年無法吃水果，後期導致所有飲料也無法喝，牙齒髮黑髮黃，現自己戒了兩年，最開始戒的時候牙齦牙齒會發癢，沒有辦法只能買一包，乙個分成很多吃，有效控制，然後慢慢不癢了就靠意志力不吃了，牙齒也不會發癢了，大概2個月就可以進食水果了，半年可以喝飲料，一年多直接可以吃酸性食物，列如檸檬水等，其實你也可以做到，只是你不願意做而已。
怎樣徹底戒掉檳榔，實際的辦法
11樓：earth呵呵
1、想要戒掉檳榔就要知道我們為什麼會喜歡吃檳榔，沒吃過的人是不會喜歡吃檳榔的。只有是吃檳榔會上癮，而且乙個人在口裡沒味的時候也想吃的東西，就像女生是吃貨愛吃東西，男士不可能總是吃寫零食啊。
2、想要戒掉檳榔，首先我們要遠離檳榔，自己不買檳榔，別人買的也不吃。
3、當你非常想吃檳榔的時候就拿出你準備好的口香糖嚼一嚼，特別是看著別人在吃檳榔的時候，自己就特別想吃。這個時候一定要忍住，不然就會前功盡棄。
4、還有一種方式就是多買些比較差的檳榔，一次性吃完當你把舌頭吃壞了，痛得吃不了其它東西的時候你就會後悔再吃檳榔了。
5、吃檳榔還有一種目的就是想提神，那麼就可以用茶或者咖啡來代替。當你想吃檳榔的時候就給自己泡一杯茶或者咖啡。
12樓：星座都有的那點心事
什麼不良的飲食習慣都有乙個過程，你也不要想著立馬就戒掉，可以試著分散注意力和精力。
13樓：網友
嗯…廢話不說，直接上辦法。我都是抽菸檳榔一起的，我每次吃檳榔的時候在裡面加菸灰，吃到我想吐，就這樣。
14樓：零點領分零秒
毅力大，直接戒了。一般用口香糖。沒有就把舌頭割了。
15樓：專業者很多
改吃其它東西或在檳榔噴不好聞的東西。
16樓：溈你苻礎
這有什麼好吃，我都想吐了，吃了卡喉嚨。
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