1樓：網友
現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。以下為您介紹幾點實用的小方法，幫助您緩解眼部疲勞：
螢幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。
長時間工作一段時間後，要把眼睛移開螢幕10或15分鐘。
用水浸泡藥用小公尺草或母菊花，擱至水溫適宜，然後將毛巾浸溼，敷於眼部10到15分鐘。
經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。
閉眼小憩片刻，能夠預防眼部緊張或疲勞。
2樓：網友
多注意休息，不要熬夜、加班、少吃辛辣的東西，保持樂觀開朗的情緒，每天的睡眠時間保證有八個小時。
平時可多吃點金銀花+枸杞子+菊花合在一起泡的湯，營養均衡、不挑食，有空多做運動，像打桌球、踢足球之類的，讓眼睛開闊視野、活動活動·
眼睛不舒服時少玩電腦和看電視。
3樓：網友
請對你的飲食做下調整別吃太多辛辣的東西，眼睛特別難受的時候多眨眼，還有就是如果你經常用電腦的話請在電腦旁邊放一杯熱水使周圍的空氣潮溼一點，這樣對你的眼睛也能起到一定的作用，要不就經常喝熱水的時候把眼睛放在杯子上燻一下，蒸汽**很有用的。
4樓：匿名使用者
眼藥水還是少用哦，有好多眼藥水含防腐劑的。
5樓：匿名使用者
去藥店買眼藥水，一天滴3次就行了。
眼部護理
6樓：網友
眼睛是面部**最薄的部位。如果沒有保養及護理，細紋會隨著年齡的增長而出現。在沒有保溼的情況下，細紋會逐漸變成皺紋。
熬夜或眼睛血液迴圈不良也會導致黑眼圈或黑眼袋。因此，注意眼部肌膚的保養可以延緩衰老，讓自己看起來更年輕。還有做眼部保健運動的輕微按摩也是一種護理，對眼睛視力和眼部疲勞也有緩解作用。
7樓：松鵬雲
這個眼保健操或做個美容。
8樓：檢晗浦涵梅
肯定跟上網有關係的~~
推薦你用眼部護理精油啊。
眼霜成分多是一些礦物油或者動物油，只能遮蓋但很少吸收。
不能改善眼部問題。
眼部保養精油主要成份：荷荷芭，小麥胚芽油，檀香、洋甘菊、胡蘿蔔籽等等。
檀香：適合老化、乾燥及缺水**，可淡化疤痕、細紋、滋潤肌膚、預防皺紋；使**柔軟，是絕佳的頸部乳霜；
洋甘菊：對乾性、敏感性**極好，可以用來保護臉部最敏感的眼部肌膚，拿來做眼霜也不錯。
胡蘿蔔籽：富含植物維生素a，消除**的疤皺紋和斑點；可促成表皮細胞再生，能預防皺紋、預防**早衰。
主要功效：此眼部保養精油能舒緩眼部肌肉，迅速改善眼部**缺水，收緊**的鬆弛，滋潤保溼，延緩皺紋，老化的程序，去除眼部細小皺紋。
用法：取1滴或者半滴(以個人**的吸收情況為準)精油輕輕塗於眼部四周，並用無名指指腹由「眼尾→下眼皮→內眼角→上眼皮→眼尾」打圈至**吸收。(注意不用取得太多的，不要加重我們眼部**的負擔)
尤其要注意的是：
1:請不要與眼霜一起使用，因為眼部**的嬌嫩，能夠吸收的營養成分也很限，用了過多的產品營養吸收不完全就容易形成油脂粒，尤其是面部喜歡用橄欖油的朋友要注意。
2:不要大力按摩眼睛周圍的**，很多人告訴你要怎麼怎麼按摩，而且要按摩很久，如果你跟著這樣做了，那麼眼睛周圍可能很快就有眼紋出來跟你打招呼了。
眼部護理的保養方法
9樓：網友
內在保養：
1）睡眠充足，切忌熬夜。
2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。
3）保持樂觀情緒，及時**疾病，尤其是內分泌紊亂。
4）避免陽光直接照射。
5）勿養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。
外在保養：一）卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品。
二）選用合適的眼部保養品：市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。
一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
三）按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動，亮眼，清除疲勞。
10樓：健十**官方客服
眼部皺紋形成主要是因為表皮組織乾燥變薄，及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足而變細，失去網狀支撐力。除此之外，如果皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層水分就會容易流失，使肌膚變得乾燥，對眨動次數一天高達一萬次的眼部，更容易因此產生小細紋。同時，過多的紫外線照射也會促生眼皺紋。
我們雖無法阻止生命的生長與衰竭，但卻可把皺紋出現時間延遲。
眼部護理問題
11樓：網友
可以給你媽媽推薦用純天然，純植物的眼部護理精油產品。這款精油眼部護理產品非常適合成熟膚質的人群使用。
1、含有薰衣草保溼因子及多種植物精華，可快速緩解眼部疲勞，有效促進眼部血液循纖皮拍環，安撫、舒緩、消除因眼部疲勞而引起的眼袋以及眼部水腫。
2、加強細胞活力，放鬆握腔眼部肌肉，改善眼部**，延緩**老化的程序，祛除眼部細小皺紋。
3、有效消除黑眼圈，去除因過量使用眼霜而產生的眼部脂肪顆粒，令眼部肌膚水盈柔滑，恢復雙眸明亮神采。
4、特別適用於缺水性敏感肌膚、紅血絲、脆弱易紅腫的肌膚。
純天然，純植物的護理產品可是護膚觀念的重要變革哦！讓我們做乙個美美的女人吧！**才不到一百元，真正物超所值哦，給毀羨你媽媽買了，自己也跟沾個光，同樣好的產品兩個人一起用，只花乙份錢。
12樓：沫
媽媽的年紀適合用比較好的一些眼霜，可以去一些去皺的眼霜~~23歲的答敗年紀主要用保溼的就可以了，不必用特別好的，隨如舉御著年紀的增長可以逐渣巖步用更好的~~
眼部護理問題
13樓：網友
眼部扶理主要選 產@品方面也是主要的還有就是做時手法，可以找這方面的人士打聽一下，應該不難找到的，剛才我也幫你查了一下，網上有很多朋友都提到一位（金瑰老師），說她在這方面比較權威，俗話說：問對人做對事，希望對你有幫助朋友……！
眼睛近視問題，關於眼睛近視的問題
你有很好的願望。那也是很多近視人的願望。但是很多人 都無法靠自己的力量讓自己恢復，包括我也是。但我覺得 視力是可以恢復的。1.堅持不要帶眼鏡。2.堅持運動，每週至少 運動2 3次以上。3.注意 看電視，用電腦的 時間。4.可以做點眼保健操之類的。有人通過注意 可以讓自己的視力得到很大程度的恢復。但是...
眼睛近視問題，關於眼睛近視的問題，
湖南衛視百科全說裡張悟本說，喝綠豆水可以幫助摘掉眼鏡，綠豆養肝，肝排毒，你不妨試試！用綠豆煮水喝，開鍋後六七分鐘，水最綠時即可，堅持喝！據說這個方法幫助京城不少白領摘掉了眼鏡，希望對你也有效！暈了 100度啊 那可不用帶。真的我是以前就是 100的時候 戴眼鏡 的。自己慢慢就能換回來的。真的。你現在...
眼睛周圍面板問題，怎樣保養眼睛周圍的面板？
我22歲啊 我也跟你有一樣的問題那 我屬於混合 我去諮詢過了 黑眼圈 和職業，生活方式有關那我是學生 所以黑眼圈不可能 的 你休息不好還會有 平時要注意保養 皺紋有了 是正常的 18歲就要塗眼霜的那 我用的資生堂的海洋系列眼霜 有專業的不油眼霜 而且用後效果很好 我現在就用那 大 時是116元 很不...