1樓：好朋友
杏仁、薏苡仁、菠菜、木耳、海帶、芹菜、黑芝麻、黃豆等都可以食用，作息要規律、飲食要清淡、適當運動。其他建議你微xin+中瑞奇健康心生活了解。
動脈硬化不能吃什麼食物
2樓：語勒新聲
多使用植物蛋白，如豆製品及複合碳水化合物如澱粉等，
3樓：納雍恬
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。
引起動脈硬化的**中最重要的是高血壓、高脂血症、抽菸。其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。
因為飲食對這個病的影響很大，因此患者必須瞭解它的飲食禁忌。
1、忌食高膽固醇的食物。如：羊髓、鴨蛋、豬肝、肥肉、豬腎等。常食多食，對病情極為不利，會加重冠心病及動脈粥樣硬化症。
2、忌食高脂肪食物。對冠心病和動脈粥樣硬化之人有弊無利，應忌食之。
3、忌食發物、菸酒。
3、忌吃各種禽蛋的蛋，忌吃各種肥肉，忌吃各種動物的內臟。
4樓：方子興醫生
一般對於動脈粥樣硬化的患者，建議患者控制膳食的總熱量，同時也要注意膳食的合理搭配，應儘量減少每日進食的總熱量，食用低脂的食物，限制酒精、蔗糖、含糖類食物的攝入，提倡清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果等富含維c的蔬菜，以及植物蛋白等食物，儘量少以花生油、豆油、菜籽油等植物油為食用油；儘量避免吃肥肉、肝、腎、腦、肺等動物的內臟，豬油、蛋黃、蟹黃、魚籽、忌廉等含膽固醇高的食物。所以要儘量食用低膽固醇、低動物性脂肪的食物，比如魚、禽類、各種瘦肉、蛋白、豆製品為宜。
5樓：血管病川蜀
動脈硬化的人群吃低油、低脂、低糖的食品比較好，吃一些含有維生素、微量元素、膳食纖維比較高的食物比較好，常吃一些燕麥、蘑菇、木耳、洋蔥、胡蘿蔔、水蘿蔔、菠菜、芹菜、豆芽、紫菜，這些食品膽固醇都比較低，含有維生素比較高，膳食纖維比較多，可以減輕動脈硬化的發生。進食一些水果，水果內的多種維生素、微量元素、膳食纖維可以淨化血液，減少動脈硬化的加重。
心肌缺血日常如何調理，心肌缺血應該如何調理？注意和吃哪些東西？
心肌缺血的調理首先就是要注意飲食，六個字，低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累。2動靜適宜。活動鍛鍊宜在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛鍊。活動強度要適量，時間不宜太長，以減少心臟負荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血發作。3防暑降溫。在室外活動...
心肌缺血能恢復嗎，心肌缺血怎麼辦
心肌缺血還會損害舒張功能.收縮不良和舒張不良結合起來,易導致心室充盈壓公升高,引起肺充血,還可引起複雜的物質代謝紊亂和心肌電活動失常.因此,一旦出現心肌缺血,應找準 對症 才可避免潛在的嚴重後果.原則 由於心肌缺血有發生心肌梗塞和猝死的危險，因此發現心肌缺血時，要及早 積極預防動脈粥樣硬化的發生，如...
心肌缺血合適吃什麼東西？心肌缺血吃什麼食物
在心肌缺血 的過程中，飲食 具有不可替代的重要作用。現提供心肌缺血食療10方 1 韭白粥 韭白30克，粳公尺100克。韭白洗淨，粳公尺淘淨。韭白 粳公尺放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至公尺爛成粥。每日兩次，早 晚餐食用。2 玉公尺粉粥 玉公尺粉50克，粳公尺100克。粳公尺洗淨，玉公...