1樓：妮伶
一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，桂圓肉是在溫暖溼潤環境長大的，不耐寒那麼經期能吃桂圓肉嗎？吃的時候要注意什麼？ 桂圓營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。
果實除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園乾肉等。此外桂圓的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬，紋理細緻優美，是製作高階傢俱的原料，又可以不可以雕刻成各種精巧工藝品。
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些桂圓有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。 月經期被中醫認為是血虛的時期，因為這個時期的婦女經血會使身體處於一種慢性缺血的狀態。桂圓有生血的作用，所以月經期吃這些食物是對婦女有好處的。
另外，紅棗和桂圓之類的補品，在非月經期也是可以經常食用的，也有一定的保健作用。尤其是對於血虛的婦女，更加對身體是有好處的。 桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
還可**病後體弱或腦力衰退。 婦女在產後調補也很適宜。龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。
這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
月經期能吃桂圓肉嗎
2樓：小悅兮
最好不吃或者少吃。
3樓：網友
月經期是可以吃桂圓肉，但是如果你感到不適，你可以少吃或者是不吃 。
4樓：綠茶
月經期間最好不要吃桂圓，因為桂圓有行氣活血作用，女性在月經期盆腔充血比較明顯。行氣活血的食物或藥物能使月經增多，夾有血塊，經期延長，女性在月經期間少服大補行氣的補活血比較強烈的食物和藥物。月經期間也不能食用寒涼性的食物，寒涼性食物能使血液瘀阻，造成經期腹痛，長而久之，能形成盆腔結塊。
女性在月經期要注意保供，吃一些溫補性的食物，溫補性的食物不太影響月經，會使經期不適減輕。
經期可以吃桂圓肉嗎
5樓：乾萊資訊諮詢
桂圓性熱，而且有影響黃體素的作用，因此在月經期間是不建議吃桂圓的，但如果過了月經期或者在月經期前都勀適量的食用，對於補血補氣都是非常好的，但不要多吃。女性月經期飲食應以溫熱為宜，選用海帶、高梁公尺、薏仁公尺、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、香蕉等寒涼、滑瀉食品。桂圓、荔枝可以拉長黃體素，所以會延長月經鍵卜，最好不吃。
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