1樓：徽振爛
1.補鈣是生活中無處不在的話題，你可以在日常的餐飲中選擇一些食物，很多食物的含鈣量都比較多，可以喝牛奶，或者是雞蛋，吃海帶，以及芹菜等等，這些食物中都含有豐富的鈣質，能夠滿足人體所需要的各種營養元素，還有很多其他元素，延緩自身的衰老作用，尤其是魚類，對於老年人的補鈣有著至關重要的作用。
2.豆製品中含有豐富的鈣類，是不少老年人喜歡的產品，不過一般中年人吃豆類食物能夠增強身體健康，如果是老年人，可以吃，但不建議常吃，一些患有老年病的老年人就不能經常吃這類豆製品。
3.堅果的營養豐富，是很多中老年人都喜歡的食物，可以適當的吃一些果仁，或者是核桃，以及花生等等，裡面含有豐富的維生素，尤其是對老年人來說，經常吃堅果，可以抵抗大量疾病，增強自身的身體免疫能力，還可以補充日常生活中的鈣。
2樓：超級球秋丘
買含維生素d的補鈣產品，我家吃的是迪巧鈣，效果挺好的。
3樓：z丫丫
常年補鈣的中老年人，他們的骨密度和骨強度，並沒有明顯的改善。主要是他們體內的維生素d3和維生素k2逐漸減少，導致了所補充的鈣，無法被吸收並轉化成骨質，這就是補鈣的最大難點。
就因為這個，我給我家裡老人都是買組合裝的立維素kd鈣，一盒是2瓶，1瓶是維生素d3鈣，1瓶是維生素k2的，**也不貴，3,4個月下來骨密度有很大提公升，對預防和改善骨質疏鬆有很大幫助。可以在**網上立維素專店瞭解看看。
中老年人補 鈣，怕骨 質疏 松，賣點什麼營養品好？
4樓：帳號已登出
相信我們大家都知道鈣對於我們的身體有多麼重要吧，不論我們大家處在什麼樣子的乙個年齡段，鈣對我們來說都是不可缺少的一種元素。在大部分人的潛意識裡面就會覺得鈣僅僅只是構成我們骨骼的乙個重要的元素，但是大家不清楚的是它在我們的身體的正常執行中也是起著不可或缺的作用的。
我不知道大家有沒有看到過這樣的乙個廣告，其實那個廣告就是賣補充鈣的營養品的，但是廣告詞還是蠻讓我印象深刻的，就是說中老年人體內的鈣流失速度比較快，這個年齡段的人是更應該要去補充鈣的， 只有這樣才能夠避免一些因為缺鈣而導致的疾病。所以說大家在日常的生活中就應該要注意多補充一些， 不要等到缺少了之後再去補充。
尤其是對於老年人來說，本身年紀大了之後身體的各項機能就不如年輕的時候那麼好了，這個時候就需要大家去好好的管理自己的身體，各種維生素也應該要多補充一些，當然也要注意適量，只要是在適量的情況下應該就不會對人的身體帶來傷害的。當然除了一些營養品可以去補充鈣以外，接下來我就說說大家吃哪些食品是能夠去補充體內的鈣的。
一、牛奶。相信我們大家應該都是知道牛奶能夠補充我們大家體內所需要的鈣物質吧，畢竟從小我們都在聽大人說喝奶能夠長個子，能夠補充營養，其實就是在補充我們身體的鈣。對於老年人來說， 雖然不用想著喝牛奶來長個子，但是用來補充鈣還是可以的。
二、蝦。與其說是蝦能夠補充我們身體所需要的鈣，倒不如說是蝦皮。我知道有很多人在吃蝦的時候就都將皮給扔掉了，但是蝦皮真的是有補充鈣的功能的。
有什麼補骨補鈣比較全面的保健品嗎，送家裡老年人的？
5樓：匿名使用者
1、蛋白質。
老年人本身蛋白質的合成能力會大大的降低，對食物中蛋白質的利用率也會下降很多，因此在生活中需要格外注意做好這方面的補充工作。根據調查顯示我國農村老年人普遍存在營養不均衡的情況，蛋白質的攝入情況會顯得更加的不足，一般來說蛋白質主要分為兩類，一種是雞蛋、牛肉和瘦肉，另一種是大豆製品和堅果的植物蛋白質。那我們也不應該忽視了保健品補充蛋白質的重要性，一般保健品具有濃度高和容易吸收的特點，可能更加符合一些身體狀況比較糟糕的老年人群。
2、鈣元素。
目前有很多老態檔年朋友出現了骨骼相關的問題，有的人出現了關節炎，有的人出現了抽筋的情況，還有的老年人遇到了比較嚴重的帆早亂骨質疏鬆，稍微的摔一跤就有可能會引起骨折，此時我們就不要忽視了日常補鈣的重要性。一般建議老年人應該要堅持補鈣對骨骼的健康有著重要的影響，同時也不要忽視了鈣元素對神經系統和肌肉系統的重要作用，而老年人的補鈣需求是比較高的，往往很難通過食物來獲得足夠的鈣元素。
一般老年人每天每人的攝入量應該在500毫克左右，如果長期存在關睜兄節疼痛或者食慾減退的情況，那麼應該到醫院定期監測骨密度，生活中富含鈣元素的食物包括了牛奶和酸奶，乳糖不耐受的人可以選擇喝酸奶。其實生活中也有一些藥品具有補鈣的作用，而這些藥品的使用必須要徵得醫生的同意。
或許很多年輕人都非常關注老年人的健康，接觸的資訊相關比較多，知道一些比較不錯的補鈣保健品，那麼你可以為老年人購買，一般建議選擇富含維生素d和鈣元素的保健品，可以促進相互的吸收，也能夠起到比較好的補鈣作用。
老年人吃什麼鈣片好？想給家裡爸媽補一下？
6樓：網友
看個人情況。這個最好去問醫生。保健品和藥最好不要亂吃，特別是老人家。
中老年人補 鈣，怕骨 質疏 松， 買點什麼營養品好？
7樓：帳號已登出
1、海公尺。海公尺之中所含有的營養物質是非常豐富的，不僅富含有蛋白質，其中微量元素的含量也是非常豐富的。專家告訴我們，海公尺和其他的海產品之中所含有的鈣質是非常豐富的，經常吃能夠有效地預防骨質疏鬆症。
2、菜油。現代醫學研究發現，菜油之中所含有的營養成分是蔬菜之中的佼佼者，特別是其中所含有的鈣元素以及鐵元素更是非常的豐富。日常如果能夠多吃一些菜油，那麼就能夠起到很好的強健骨骼以及清血降壓的作用。
3、黑芝麻。
黑芝麻是一種非常好的補鈣食物，其中所含有的鈣元素是白芝麻之中的數倍，多吃不僅能夠有效地預防骨質疏鬆，同時還能夠起到很好的養生作用。除了服用黑芝麻之外，芝麻醬也是乙個非常不錯的選擇。
4、老黃豆。
黃豆屬於一種高蛋白食物，但是你知道嗎，其實他也是一種高鈣質的食物，另外還含有大量人體必須的氨基酸以及鐵元素。除此之外，一些其他的豆製品也是非常好的補鈣食物，例如豆腐等等。
5、動物骨頭。
平時在生活中需要注意多吃動物骨頭，平常多喝骨頭湯能補充豐富的鈣質。海帶及蝦皮都含有豐富的礦物質可以幫助補充更多的鈣質，對於身體的恢復是很好的，尤其是老年人應該多吃一些這類的食物。還有就是奶製品一直是人們用來預防和緩解骨質疏鬆症的食物。
6、三文魚。
三文魚和一些常見的多脂魚含有很多有益於骨骼健康的物質，還有協助鈣吸收的維他命d。在生活中堅果和種籽從很多方面都對骨骼健康有益的，核桃和亞麻仁，花生和杏仁都含有豐富的鉀，可以阻止鈣質從尿液流失預防骨質疏鬆疾病的出現和加重，對此患者是需要注意多吃。
8樓：晴
中老年人補鈣最好建議，可以飲用骨頭湯或者鈣含量比較高的天然食物，例如豆腐等等，這樣才會達到更天然的補充效果，對於健康養生也是非常有好處的。
9樓：寒潭小飛龍
中老年骨質疏鬆可以補充液體鈣，碳酸鈣，或者是葡萄糖酸鈣，補鈣的同時還需要通過補充維生素d促進鈣的吸收，日常生活中需要多吃含鈣高的食物，比如牛奶，豆製品，魚類，蝦類等等。所以買一些含有這些的營養品就可以。
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家裡老人活動不方便，下個給他買個上廁所方便一點的。不知道有沒
聽海的蝦 有 啊，不過老家人我見過都用哪種木椅子把椅子整個很大的窟窿當坐便，不過現在很多啊哪種椅子，現在很多都有買的，要不你去哪個淄博中心醫院北門西邊哪個有賣的是個醫療器械店 暗月流星 有的，我是石家莊的，我在我們這裡的南三條批發市場裡見過那種椅子，有靠背，老人用很方便，不知道你是 的，不過你去大的...
家裡老人聽力差，我們想給他配個助聽器他卻說聽得見不要，為什麼？是否老人自卑不願意帶
您好！家裡老人聽力差，我們想給他配個助聽器他卻說聽得見不要，為什麼？是否老人自卑不願意帶？沒有哪個人不想擁有正常的聽力，能跟別人自如交流的。碰到這樣不願意配戴助聽器的，要不就是心理原因，要不就是捨不得花錢。因為老一輩的人，都是從舊社會過來的人，吃過苦，對錢的概念跟現在的年輕人不一樣，比較節儉。但其實...