酸牛奶可防治胃腸病嗎 20

酸牛奶可防治胃腸病嗎

1樓：匿名使用者

酸牛奶喝法有講究。

近年來，酸牛奶被科學家推薦為最好的十種食物之一。現今，喝酸牛奶的人越來越多。不過，如果引用不當，將會事與願違。

1.酸牛奶不宜空腹喝。人在空腹時，胃酸的濃度高，活的乳酸菌在胃液裡很難存活，這樣就降低了酸牛奶的保健作用；如果在飯後1-2小時內喝，胃液呈微酸性，乳酸菌在胃腸裡能夠迅速生長繁殖，可起到良好的保健作用。

2.酸牛奶不宜加熱喝。因為酸牛奶中存在的乳酸菌系活的細菌，如果經過加熱或用開水稀釋後，其中活的的乳酸菌就會被殺死，而致酸牛奶特具的風味消失，營養價值也大為降低。

3.不能與藥物同時喝，有些藥物，如氯黴素、紅黴素、磺胺藥或頭孢立新等抗生素類藥物，能殺滅酸牛奶中的乳酸菌；腹瀉病人服用次碳酸鉍、鞣酸蛋白等收斂劑，服用活性炭等吸附劑也會不同程度地破壞酸牛奶中的乳酸菌。因此，服用上述藥物時，不宜同時喝酸牛奶，應隔2小時後再喝為宜。

4.喝酸牛奶後應立即漱口。酸牛奶中含有大量的乳酸菌進入胃腸道，但會有少部分殘留並寄生在口腔內，能與口腔內細菌混合在一起發酵併產生酸類，會侵蝕牙體組織，經常如此能使牙組織產生脫鈣，甚至漫漫產生齲洞。

所以，喝酸牛奶後，應立即用點溫開水、茶水或漱口液漱口。

2樓：網友

肯定能啊。不過要適量。。

3樓：網友

不不，其實牛奶也並不是什麼好東西。

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腸胃不好喝酸奶管用嗎

4樓：函妙思

腸胃不好是可以適當喝酸奶，酸奶能夠補充腸胃的益生菌，對腸胃的炎症、蠕動功能衰退、腹痛、便秘都有著一定的效果。酸奶酸甜，不但能幫助胃部減輕痛苦，而酸奶酸甜的口感還可以對消化不良、食慾低下的人群起到開胃的效果。酸奶有以下價值：

1、能夠調整腸道菌群，補充益生菌，抑制有害的菌，腸胃長期不適的人群可以每天早晚喝一杯酸奶；2、提高腸道的免疫能力，酸奶能夠針對腸道病菌起到消滅作用，能夠有效預防腸道疾病；3、酸奶中的乳糖酶能夠消化牛奶中的乳糖，提高人群對牛奶的消化。

5樓：沅水彎彎流

酸奶裡面有益生菌，可以調節腸胃功能，對腸胃很好。

6樓：淦浩氣

酸奶有助於消化，最好去醫院檢查一下是什麼原因引起得腸胃不好。