1樓:維名所止
標準體重和肥胖。
人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢?這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。
較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:成年:(身高(釐公尺)-100〕*0.9= 標準體重(千克)另一種是:
男性:身高(釐公尺)-105= 標準體重(千克),女性:身高(釐公尺)-100= 標準體重(千克)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重(千克)=(身高釐公尺-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高釐公尺-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算,簡便的方法是: 1~6個月:
出生體重(千克)十月齡* 標準體重(千克);7~ 12個月:出生體重(千克)十月齡 x 0.5= 標準體重(千克);1歲以上:8十年齡x2= 標準體重(千克)
但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是說,難以用乙個恆定值來表示,而應當是乙個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 %一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
2樓:網友
你好:一般我們成年人是胖還是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的釐公尺數減去100後乘以,得出的答案就是本人標準體重。
如個人身高180釐公尺,標準體重就是(180-100)×公斤,低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。
身高160的女生體重多少合適?
3樓:雯雯
身高1公尺6,最好是108,110,不要太肥了,這樣的身才是最標準。
55~60公交!
這個要看bmi,即身體質量指數,同時也是目前國際上面比較常用的衡量人體肥胖程度和是否 健康 的重要標準,而其計算公式為體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)
bmi的正常範圍為,如果當≥且<,即為超重;而當≥28. 0,即為肥胖;而當<,即為過低。
比如乙個身高160cm=,按照上述bmi,體重應該維持在。
當然也要結合自身的條件,比如腰圍,脂肪厚度什麼的綜合衡量。
疫情期間,不要過度**,增強營養,提高免疫力才是正道。
祝福樓主。我認為98-105斤剛好,身材勻稱,廋則無肉,胖則臃腫,這樣的女人最嫵媚,舉手投足就會優雅迷人。
160的身高體重在多少斤才算合適 我個人感覺90到100斤是最合適的 女生不能太胖也不能太瘦 不過還是要根據自己身高來判斷自己的體重。
身高160體重最好是45到55公斤!
其實對於大部分女性來說,可能不需要嚴格控制自己的體重,若是你的體重能夠在標準範圍內,說明身體的新陳代謝正常,體質也是比較 健康 的。那麼對於身高160的女性來說,標準體重應該是多少呢?不妨瞭解一下。
我們首先來了解一下身體的體重該如何去計算。一般來說體重計算分為兩個方法,一種是用身高的數字,減去105這個數值,得到的就是體重的公斤數。比如160的女生,體重應該在55公斤左右,也就是110斤,若是你的體重超過了10%,那麼身體存在脂肪堆積的情況,該注意控制飲食,適當**了。
另一種方法則是根據人體的bmi體重指數來進行計算,用我們體重的公斤數,來除以身高的平方數,如果你的bmi數值能夠在之間,那麼說明你的體重是標準的,體型也比較正常 健康 。比如乙個女生是55公斤,身高公尺,通過公式計算可以得出bmi的值約為這乙個數值是在正常範圍內的。
100斤。
女生身高160cm,體重多少合適?
4樓:寒江雪
女生身高160cm,體重的合適範圍是比較廣泛的,因為體重受到許多因素的影響,如肌肉量、骨骼密度、體脂率等。但是,可以根據身體質量指數(bmi)來大致判斷乙個人的體重是否健康。
bmi是乙個衡量體重是否健康的指標,計算公式為體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。對於身高為160cm的女性,bmi在到23之間被認為是健康的範圍。因此,她的體重範圍應該在48公斤到59公斤之間。
需要注意的是,bmi並不能完全反映乙個人的身體健康狀況,因為它無法區分體脂率和肌肉量的差異。所以,除了bmi外,還應該綜合考慮體型、飲食習慣、運動情況等因素來評估乙個人的體重是否合適。
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