1樓：晁向蓉
1.注意用眼衛生。
2.堅持做眼保健操。
3.勞逸結合，睡眠充足。
4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質。
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深保證充足的睡眠。
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發育也很重要。
所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
飲食結構合理。
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。 所謂假性近視，指平時表現為近視，遠視力降低，近視力正常。在應用睫狀肌麻痺藥物如阿托品滴眼後，或雙眼作遠霧視訓練後，遠視力恢復正常。
其原因是眼組織的改變還不嚴重；用藥後近視性改變可以恢復。這是因為長時間近距離看書、寫字或做其他工作，調節緊張，睫狀肌痙攣，眼睛在看遠時，睫狀肌不能鬆弛，而看不清遠處物體；眼軸並未真正延長 晶狀體的改變是可以恢復的。假性近視多見於年齡偏小、近視時間較短、輕度近視者。
**假性近視效果較好，如不及時**，會發展為真性近視。此外，界於真性近視與假性近視之間，還有混合性近視。如一旦發展為真性近視，**起來十分困難。
因而，當剛發生近視且處於假性近視或混合性近視階段時，應特別注意眼保健，積極**，可望得到恢復。
我的眼睛200多度了，有沒有辦法將眼睛恢復到正常視力啊？
2樓：網友
200度近視，可戴150度眼鏡(即是稍微戴淺一點)多打打桌球，有幫助的。或者其他需要高度集中眼睛焦點的活動亦可。
注意不要用眼疲勞。
如此有些近視會逐漸好轉。
3樓：網友
這不好恢復，要多注意休息，看東西不要時間太長。
還有乙個就是去醫院裡那個雷射打眼的手術。但是有可能**。
4樓：網友
少看電視、玩電腦，注意學習姿勢，多運動，多望遠，認真做眼保健操。但要恢復很難，除非眼睛基本不受疲勞。
5樓：手機使用者
保身視力能量**，歡迎到我的個人空間檢視！
我的兩隻眼睛度數分別為200度 225度，還有辦法再恢復原來的視力嗎
6樓：smile神通廣大
多吃瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。鈣具有消除眼睛緊張的作用。豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶含鈣量都比較豐富。
燒排骨湯、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。每天保證喝2杯奶能保證鈣的攝入。建議每天兩杯（氿味瞳仁茶），清肝明目，疏經活絡，加速眼部毛細血管的新陳代謝。
7樓：網友
有辦法，。只要你不用眼過度，少看電視，少玩電腦，最多每天1小時，（我想你看定憋不住。。。做眼保健操，，，求採納。
8樓：匿名使用者
恢復視力最簡單的方法：
先按順時針方向轉眼球，轉動速度不僅要慢，而且是極慢，左、上、右、下，轉眼的同時頭要始終朝前端正不許動，只動眼，不動頭。
平時的時候，可以多吃一些胡蘿蔔，或者是喝一些胡蘿蔔汁。因為胡蘿蔔裡面含有大量的胡蘿蔔素可以保護視力。
另外每天喝一些玖味瞳仁茶，可以改善近視，緩解眼部疲勞。
9樓：網友
戴眼鏡吧，能幫助你提高實力，或者選擇lasik手術（瀋陽軍區總醫院）
10樓：死神—隊長
多大呢？ 如果是未成年人 因為還要學習 那估計就難了 ， 有沒有去醫院散過瞳呢？
我眼睛近視了，我11歲，怎樣恢復原來的視力？（我左眼225，右眼250）.
11樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法。
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操。
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操。
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
12樓：網友
去醫院滴散瞳眼藥水可以**假性近視。
13樓：薄荷涼奶茶暖
如果時間不長，也就是假性近視的話，可以好轉。不要老盯著乙個地方，尤其是電腦和手機，多參加一些體育活動，尤其是桌球，可以緩解視疲勞。
我乙隻眼250度乙隻眼225度，只有上課戴眼鏡，還能恢復視力嗎？該怎麼做？
14樓：定原
問題分析：你好，近視是由於眼軸變長所致，雖然你目前是低度近視，但是目前是沒有辦法恢復近視的。其次如果是間斷戴近視眼鏡也是容易使近視進一步加深的。
意見建議：建議你首先注意休息，避免疲勞用眼，勤做眼保健操，除了洗臉和睡覺一般都是需要配戴鏡片的。
我的兩隻眼鏡都是250度，要怎麼樣才能恢復視力。。男。無散光
15樓：網友
真性近視不可逆的。
佩戴眼鏡可以矯正視力。
恢復視力目前來說是不可能的。
我眼睛近視250多怎麼辦
16樓：網友
您好，從您這個度數來看是屬於真性近視。握核真性近視是不可逆的，只能通過配鏡、rgp、近視眼矯正手術來矯正。您可以選擇適合您的矯正方式。
日常生活中，您可以通過以下的辦法控制近視度數的發展：
1.保證充足的睡眠。
2.控制面對電子產品的時間。
3.養成良好的用眼習慣，科學用眼。
4.飲段兆掘食上，多新增綠色蔬菜、豆類猜賀等富含維生素a的飲食。少吃甜食。
5.堅持做眼保健操。
希望這些建議，您可以~謝謝~
17樓：呼正林
最安全保險的辦法就是戴眼鏡矯正。
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