1樓：網友
dthbfghb 多夢大部分人都是神經衰弱造成。目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。
說夢話目前不算是病態。請你先放心。夢話很多，確實表明你的精神有一定的緊張，但沒那麼嚴重。
有的人晚上說夢話是因為遺傳引起的，可能是先天因素。 有的人說夢話可能是因為心理壓力比較大，只有在晚上才能釋放出來。還是。
建議你白天儘量多放鬆，尤其是工作或者家庭上的事情多放鬆，還有就是多運動，晚上勞累後睡覺就會減少做夢，自然也就不會說夢話了。
不過就算是晚上睡覺多夢說夢話有些。
日子了，也不需要過於的擔憂，不是沒有辦法解決的，邁特寧就行。這個來自美國的邁特寧效。
果不錯的，身邊有同事及親人都在服用。我也不敢隨便的推薦給人，所以剛我也在邁特寧的官網上轉悠了一圈，呵呵…很多關於多夢之類的知識，還。
是在邁特寧官網上看到的，你要是不太放心，也可以去看一下的。
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2樓：拱碧白
可以試一下晚上睡前半小時喝一杯熱牛奶，實在不行就吃安神膠囊，我一朋友就因為睡眠多夢吃這種藥。
睡眠不好 很難入睡 還多夢 是什麼原因 有什麼解決辦法
3樓：校連枝顧俏
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了———您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
睡眠不好多夢是怎麼回事
4樓：萱一雪芡
應該是大腦神經還在興奮，或者是白天想的事情有點多，晚上不要亂想，注意讓自己放鬆下來，
哪位大神能指教一下這個千眼菩提怎麼樣
管他們呢！他們離我們的生活很遙遠！與我們無關，不管誰是帥哥我們還是要工作掙錢養家！我從來不對明星產生興趣，也不會厭惡他們！有的明星是真的有才藝，我們就多看他們的節目，不喜歡的不看唄！生活各有各的不易！ 這種菩提子真的很一般在東亞國家很多，要形狀沒形狀，眼也特別亂，不知你在那弄來的，如果形狀成心形，眼...
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初一下學期，成績不好怎麼辦
98九八發 你最好和最差的的名次相差足足一百名 你應該能夠保住前一百名 而且你很有上進心，知道努力 那就先從保住自己名次別再下滑開始 找準自己哪一科最差，努力去提升 付出別人雙倍的努力 我相信你一定能夠做到的 一步一個腳印踏實前進 一口吃個胖子是不可能的事 加油吧！在你還有機會的時候。 那我就只說了...