1樓：勤迎南
恆血壓還是普洱茶好些 你可以試試 可以去茶一網挑選一些喝喝。
麻煩，謝謝！
常喝綠茶能夠降血壓嗎？有什麼依據呢？
2樓：潛達忍護璨
常喝綠茶能夠降血壓是因為綠茶是比較清淡的一種飲品，相比較紅茶和其他的茶葉來說，綠茶的口感非常清新，並且綠茶裡面有一種叫做茶多糖的物質，這種物質能夠有效的幫助我們降低身體當中的血脂以及血糖，像高血糖患者也是可以多喝一些綠茶。但大家需要注意，如果自己的高血壓數值是比較高的話，那麼我們不要把自己所有的**效果都寄託在綠茶身上，雖然綠茶能夠有一定的**效果，但是效果非常的小。<>
是有一定強低血壓的效果，但效果完全可以忽略不計，因為效果是非常小的。高血壓患者想通過綠茶來降低自己的血壓，也是天方夜譚的一件事情，高血壓患者如果想要降低自身的血壓，我們應該要通過合理的安排飲食，還有按照醫生的囑咐去吃降壓藥。並且像高血壓患者也可以自己購買乙個血壓測量儀，自己經常的在家裡面測量血壓，看一看血壓值有沒有上公升？
建議大家，平時的飲食一定要清淡，高血壓患者不能吃大油大鹽的食物，也最好是減少在外就餐。因為外面的食物為了能夠讓口感更加的好一些，都會選擇去加入大量的調味品，這對於高血壓患者的身體影響，可以說是非常大的，還有就是高血壓患者一定要避免自己的情緒激動或者是情緒緊繃等等。
最後，也是建議大家一定要自己購買乙個血壓測量儀，頻繁的去測量自己的血壓。如果血壓值非常平穩的話，就去告知醫生，讓醫生判斷需不需要停止吃降壓藥？畢竟是藥三分毒，對自己的身體肯定是會有一定的影響。
3樓：撲苒悠水身
常喝綠茶是可以有效地降低血壓的；因為綠茶中含有茶多酚，有較好的降血脂降血壓作用，但是也不能過度飲用，要注意茶水的濃度，濃茶可能會對身體造成傷害。
4樓：要天天喝
常喝綠茶是可以降血壓的；就是根據一些相關的實驗研究表明，綠茶**還很多的一些葉綠素以及氨基酸茶多酚等等，可以很好的去緩解體內的血壓以及血脂，從而起到降血壓的作用，但是綠茶的功效是非常微弱的。
5樓：雙子小黑嘿
可以的，因為綠茶中還有很多的有益元素。比如說裡面含有茶多酚，也含有葉綠素，這些成分是可以控制血壓的。
為什麼說高血壓可以喝綠茶？
6樓：暗夜伯爵吸血鬼
綠茶能夠起到安神降壓的作用。原因有以下幾個方面：一、綠茶可以有效降低血脂，能夠減少患者對高熱量食物的攝入，從而有效控制患者體重，降低血壓；二、安神助眠作用。
喝綠茶具有安神助眠的作用，從而有利於降低交感神經興奮，穩定血壓。針對高血壓患者，一般建議飲用綠茶。
綠茶雖然有諸多好處，但是其降壓作用微弱，適合輕度高血壓者選用。因為綠茶永遠不能代替降壓藥物的作用，對於血壓比較高的患者來說，還是應用依靠藥物發揮作用。
7樓：老房
因為綠茶可以降血脂，降血壓。綠茶含有很多微量元素，經常喝綠茶對身體非常有好處。
血壓比較高，可不可以喝綠茶？
8樓：快樂幸福人生傑
高血壓患者是可以喝綠茶的。因為綠茶對血壓能夠起到一定的效果。這是由於綠茶中含有豐富的維生素以及礦物質，這些物質具有利尿降壓的作用。
綠茶中還含有比較豐富的維生素c，能夠促進膽固醇的排出。
9樓：停停停我去額
血壓比較高是可以喝綠茶的，因為綠茶可以軟化血管，降低血脂，降低人體中膽固醇的含量，可以降血壓，血糖。
10樓：網友
血壓比較高的人可以適當喝一些綠茶，喝綠茶可以降低人體血液中膽固醇的含量，對高血壓患者有一定的好處。
血壓比較高，可不可以喝綠茶？
11樓：雲貓君
綠茶沒有公升高血壓的作用，因此血壓高的患者是可以喝綠茶的，但注意不要在晚上喝太多。
12樓：了來了啊啊啊
不可以喝綠茶，綠茶中含有很多酮類物質，這些物質會導致血壓公升高，別的茶也不建議喝。
血壓比較高，那麼綠茶是否適合血壓高的人喝？
13樓：撒的謊
如果是一些低階的高血壓患者是可以喝綠茶的，如果高血壓的情況非常的嚴重，最好還是要喝清水，不要喝任何的茶葉。
14樓：房間號
綠茶是不適合高血壓的人喝的，因為綠茶裡面的一些成分，可能會讓病情加重，對身體的發展是不太好的。
15樓：家博寶貝啊
個人感覺綠茶是適合血壓高的人喝的，因為綠茶的熱量很低，而且能夠加速身體的血液迴圈，能夠降低血壓。
綠茶是否有降血壓的作用？
16樓：心明心誠
可以緩解血壓，但是效果比較慢。茶葉中的兒茶素類化合物和茶黃素，降壓作用較明顯，且能顯著抑制血管緊張素轉換酶活性。茶多酚主要通過絡合酶的金屬輔基鋅離子，從而控制血管緊張素轉換酶的活性，使公升壓作用的血管緊張素活化過程受阻，達到降壓目的。
對於離體大鼠後肢血管，茶多酚還可使其灌注量增加，具有血管擴張作用。俄羅斯醫學專家通過臨床試驗證明，用高濃度的茶葉中的兒茶素可以降低血壓，同時多喝綠茶對易患中風和血管淤塞的人是有益的，因為它可以使血管保持彈性，消除血管痙攣，具有防止血管破裂的功能。
17樓：你就一神
綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。所以，對於高血壓患者，綠茶可以喝，而且有好處。
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