1樓：網友
很有可能是有一些疾病，有可能是壓力太大，最近情緒比較負面，還有可能是過度勞累導致神經衰弱。
2樓：伊二三
在平常生活中要多去做好筆記，而且要多去思考，要早睡早起，也可能是因為你平常情緒特別的緊張，就會有這樣的症狀，要多去緩解，還要適當的去進行運動。
3樓：無言
有可能是你的精神壓力太大了，或者是睡眠不好，記憶力下降了，所以才特別健忘。
越來越健忘了怎麼辦？
4樓：手機使用者
健忘症的發病原因 你是否為了找鑰匙把家裡翻了個底朝天，結果發現它卻在自己手裡？你是否在走出家門時突然想起煤氣沒關？你是否到銀行取錢時卻發現密碼記不起來了？
如果經常這樣你可能患上了健忘症。 什麼是健忘症呢？醫學用語稱之為暫時性記憶障礙。
簡單講健忘症就是大腦的思考能力（檢索能力）暫時出現了障礙。因此症狀隨著時間的發展會自然消失。而有時看起來與這種症狀很相似的痴呆則是整個記憶力出現嚴重損傷所致。
它們是兩種截然不同的疾病。 健忘症的發病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘症發病率有低齡化趨勢，但相對年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力出現在二十歲前後，然後腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是奇怪的事。
此外，健忘症的發生還有其外部原因，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘症惡化。過度吸菸、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。最近，專家也開始注意到，心理因素對健忘症的形成也有不容忽視的影響，到醫院就診的健忘症患者有很多有抑鬱症症狀。
一旦人陷入抑鬱症，就會固執地僅關注抑鬱本身而對社會上的人和事情漠不關心，於是大腦的活動力低下，而誘發健忘症。 從中醫角度來看，健忘症是氣不能均勻釋放所致。正所謂上氣不足。
由於到腦部的氣不足，腦的血液量減少導致記憶力減退。有孕育經歷的女性有更多的體驗。據統計，健忘症患者中女性佔了60%，而家庭主婦80%以上有健忘症經歷。
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