最近胃口不太好常以水果充飢,對身體健康會不會有影響?

時間 2025-04-13 08:15:30

1樓:小楊說時尚趣事

腸胃功能的正常運轉,不能在沒有食物的情況下使其空轉,絕不能造成器官的紊亂,以至於腸胃出現病變。晚上吃多了,人已入眠,腸胃的蠕動變慢,得不到有效休息,也會讓腸胃紊亂,所以儘可能的晚上少吃。如果身體沒有其他不適(如乏力、頭暈、發慌、不思飲食、逐漸消瘦、體重下降等),就屬於正常,因為體重並不是固定不變的,隨著體力消耗也會有些許變化的,不可能是什麼「後遺症」。

但是飲食的調整要跟用藥相配合,如果您已經確診了糖尿病,用許多藥物又是跟進餐相匹配的,比如阿卡波糖、瑞格列奈,那在藥物用法用量上,可能都需要做調整。一日三餐這是大多數人的飲食規律與習慣。如果因各種因素偶爾不吃晚餐,人體強大的自我調節能力,對健康影響幾乎忽略不計。

舒服,看了有一篇文章說過午不食,但過午不食是做不到的,只是堅持晚上不吃飯,這一年多過去了,身體沒有發現不舒服,不健康的症狀,反而體重慢慢降下來了,習慣就好了。到早上的時候會因為飢餓會吃得更多,會引起營養更加的不均衡,所以晚上不吃飯對身體是沒有太大的好處。建議在晚上的時候可以少吃水果和蔬菜,同時可以吃含澱粉少的食物,這樣對身體是有一定的好處。

有利於**,你肥胖的原因是營養過勝,消耗不完而變為脂肪堆積的結果,晚飯不吃,當然感覺餓,也就是身體需要營養,這時就會把儲存的脂肪消耗掉,常言說,餓膄了,就是這個道理。

選擇水果,都會引起蛋白質和鐵的攝入不足,從而引起貧血、免疫功能降低等現象。 總之,水果高糖,低蛋白,缺乏動物性食物的重要營養素,只能作為主食和動物性食物的補充,但不能只吃水果。

2樓:行樂樂樂行

會的,而且經常吃水果的話就會導致營養不良,而且也會導致血糖公升高,很容易就會出現糖尿病,同時也會出現免疫性的疾病,比如說感冒或者是發燒。

3樓:愛唱的英侃

會讓我們的身體腸胃造成一定的影響,而且也會讓我們出現低血糖的情況,同時沒有一點點的熱量,會讓我們的身體非常的虛弱。

4樓:王祿

會有影響的。因為水果裡面的營養成分是有侷限性的,如果不吃其他東西的話,對身體還是很不好的。

很多人胃口不好的時候習慣吃點水果,但你知道哪些水果空腹不能吃嗎?

5樓:浩海永寧

西紅柿,柿子,香蕉,黑棗,橘子,荔枝,菠蘿,這些水果都不能夠在空腹的時候吃。

6樓:邂逅浪漫

菠蘿菠,蘿蜜,芒果仿鄭雹叢豎,香蕉,葡萄,奇異果,蘋果,雪梨,這些都是不能夠空腹其次的。腹吃這些水果會引起備帆胃腸道的疾病。

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