高血糖的媽媽,月子期間可以吃水果嗎?

時間 2025-04-18 13:50:15

1樓:南樂安

引言:高血糖的媽媽在月子期間是可以吃水果的,但是要控制一下自己的體重,並且要選擇那些讓你血糖波動比較小的水果,比如說李子,櫻桃,柚子,桃子,梨,蘋果,葡萄,士多啤梨等等,畢竟你的血糖比較高,如果再吃一些含糖量比較高的水果,很有可能就會導致你的血糖進一步公升高,從而影響你的身體安全,也會影響到胎兒的正常發育,所以該注意的還是需要注意。

在孕期的時候吃水果其實對孕婦來說是有很多好處的,水果裡面含有比較多的維生素,還有膳食纖維,營養比較豐富,它能夠促進腸道的蠕動,預防和改善便秘,而且水果甜甜的,酸酸的還有助於促進食慾,對於一些寒性涼性的水果不建議多吃,要不然的話你可能會拉肚子,感覺水果特別涼的話,可以放在水裡面熱一熱或者直接烤一烤再吃。

其實不僅僅是水果,所有的食物同樣需要去注意,只要是含糖量比較大的食物或者是水果,都要少吃,甚至是不吃。孕期血糖高,可以吃的水果其實比較多,只要不是很甜都可以吃人參果,火龍果,香蕉,西紅柿,黃瓜都可以適當的食用,而且水果並不是那麼重要,重要的還是主食,麵食的收入應該要減少,飲食之後也要適當的運動,它能夠有效的降低血糖水平。他發現自己有任何不適的時候,一定要及時的就醫,不要覺得自己不是乙個人是兩個人,所以還是需要特別注意的。

如果說在懷孕的過程當中,你的血糖波動特別明顯,是不能吃水果的,任何乙個水果裡面它都是含有糖分,血糖可能會受到影響。

2樓:番茄味雞腿堡

不可以,大部分的水果都是含糖量比較高的,只能吃一些含糖量少的水果。

3樓:雙魚愛仕達

當然可以吃了,但是一定要少吃。一定要吃一些糖量少的水果,不要吃太多。

4樓:創作者

可以吃,但是一定要注意水果的種類,有一些高糖含量的水果是不可以吃的。

月子裡吃水果會導致寶寶血糖高嗎

5樓:愛喝粥

月子吃水果可以嗎。

我們都知道,新媽媽們在生產完之後是需要坐月子的,所謂的坐月子,就是給新媽媽乙個調養身體的時間,讓新媽媽們的身體恢復到生產遊哪巧之前的狀態。而在這個期間,新媽媽們在生活各方面都需要注意,包括飲食。

也正是因為這樣,有的新媽媽連水果都不敢吃。其實,新媽媽們在產後是可以適當的吃一些水果的,不少水果中都含有豐富的維生素、礦物質、纖維素和果膠等營養成分,這是日常主食無法給予的,所以,在合理安排日常飲食的情況下,適當食用一些水果更有利於身體的**。

所以,新媽媽們在坐月子期間雖然有著諸多禁忌,但確確實實可以吃水果,只要不是吃寒緩蘆涼性水果或者冰凍的水果就可以了。

月子吃水果的好處。

在生活中,多吃點兒水果對身體總是有好處的,那麼對剛剛生完寶寶的新媽媽們來說,吃水果又有什麼好處呢?

從營養上來說,不少水果中都含有豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有神鍵機酸成分,這些營養是日常主食彌補不了的,所以新媽媽們在月子裡吃水果能夠使營養得到更全面的補充。

不過要注意的是,新媽媽們在生完寶寶之後,腸胃很虛弱,所以水果不能多吃。吃多了會影響到其他食物的攝入,不利於身體的恢復。

另外,新媽媽們在選擇水果的時候,要根據自己的體質來考慮,如寒性體質則不宜吃寒性水果了,非寒性體質可將寒性水果溫一溫再吃!

產婦高血糖能吃水果嗎

6樓:抱抱阮淼

您好!很榮幸能為您解答。

一般如果血糖控制好,也就是空腹血糖在以下,隨機血糖或者是餐後血糖在十以下,糖化血紅蛋白在七以下,提示血糖控制良好,可以適當的吃水果。 水果是含有豐富的纖維素,也會含有糖分跟一定量的澱粉,吃完會相應的公升高血糖。如果吃水果,也是建議減少相應部分的主食的含量。

但是對於血糖控制不好的患者,進食水果可能會引起血糖波動比較大,尤其是對於糖尿病一些急性併發症,比如酮症酸中毒。 另外還要注意吃水果的時間,一般可以在兩餐之間加用,可以防止低血糖的發作。另外還要注意吃水果的種類,建議選擇含碳水化合物,也就是低公升糖指數的一些水果,比如橘子、蘋果、李子這一類的,可能對糖尿病患者更加的合適。

高血糖產婦坐月子吃什麼水果

7樓:姚哥說營養

其實血糖高的產婦所有的水果都可以吃。很多人都被誤導了。很多血糖高的人都被別人告知,不要吃甜的水果。

因為在很多人的觀念當中,認為甜的東西都是含糖量很高的,其實有時候事實卻跟你們主觀認為的剛好相反。水果之所以叫水果,就是因為大部分都是水分,剩下的糖能有多少呢?很多水果都很甜,但是含糖量都不高,大部分水果的含糖量只有10%左右,只有小部分是20%左右。

像西瓜和甜瓜都很甜,但是含糖量只有5%左右。

水果主要含的就是果糖,也有一小部分的葡萄糖。而果糖是不會引起胰島素公升高的,只要每天吃不超過100克的果糖,也就是每天吃一斤到兩斤的水果,都不會給身體造成代謝的負擔。即使每天吃超過100克的果糖,如果你有大量的運動消耗,也不會造成身體的負擔。

大部分果糖在腸道就已經被轉換成能量被身體利用,不會增加身體的消化負擔,剩下的會轉換成葡萄糖,糖原,乳酸,只有不到1%會轉換成脂肪。

而且水果當中還含有膳食纖維,可以讓糖分緩慢進入血液當中。水果也含有一部分的酵素,可以幫助糖代謝利用。水果也含有很多的維生素,礦物質和經過植物淨化的水分。

所以水果的綜合營養價值還是很高的,血糖高的人就應該每天吃一兩斤的水果增加營養的**。好過每天吃那麼多含糖高的公尺麵類的食物,我們現在所吃的公尺麵類的食物含糖量達到80—90%以上,這才是我們飲食當中最大糖的**,我們就應該少吃或者不吃這樣的食物,而是改成以吃土豆,紅薯,芋頭,淮山,玉公尺,新鮮的蔬菜水果為主。

8樓:一杆風月一蓑煙雨

可以吃一些低糖類的水果,比如水果黃瓜,火龍果。菠蘿。蘿蔔西紅柿,聖女果。柚子。

9樓:網友

可以吃一些苦瓜,黃瓜等等。平常的飲食要帶著多吃一點五穀雜糧,如燕麥小麥面等等。關注自己的血糖情況,如果血糖過高,需要及時就診。

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