每天一次喝多少毫克苦瓜汁？

苦瓜汁一天喝多少

1樓：乾萊資訊諮詢

一般情況下，一天一杯苦瓜汁就可以了。天氣很炎熱的時候一天喝兩杯苦瓜汁足矣，兩杯苦瓜汁相當於吃乙個苦瓜了。

苦瓜性寒，也不要天天喝，每週喝3到5次即可，以免過量導致損傷脾胃。如果是脾胃不佳人群、體寒人士飲用次數最好再相應的減少，以免對身體產生不適。

苦瓜汁每天喝幾杯

2樓：義開霽

**電視臺《生活與健康》欄目組曾報道過這一奇妙景觀，揭開了苦瓜其中奧秘：原來他們每天會生吃2-3根苦瓜，所以才那麼苗條。當時採訪時，導播盧笛小姐也試著咬了一口，很快就苦得一臉痛苦，看來雖然苦瓜**效果出奇地好，可是每天吃好幾根真讓人受不了。

當然也有例外，有一位姓孫的大娘，在攝像機鏡頭前一口氣吃了五根苦瓜，她說原來體重174斤，高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，體重減到96斤，那些病全好了。苦瓜，是苦的，那種苦澀的味道無法下嚥，可是你知道嗎？一根苦瓜裡含有0．4％貴如**的**特效成分---高能清脂素。

一天吃幾根苦瓜，不管怎麼吃、怎麼睡都不會發胖。苦瓜汁清熱解毒但是脾胃虛寒應該少吃。在每頓飯後喝一杯苦瓜汁（150ml） 1個月後會瘦8-15斤。

祝你**成功咯。

苦瓜汁一天喝多少

3樓：逆轉生死線

根據你說的情況，回答如下：1、一根苦瓜裡含有0．4％貴如**的**特效成分---高能清脂素。一天吃幾根苦瓜，不管怎麼吃、怎麼睡都不會發胖。

所以苦瓜的確有**的功效。2、苦瓜**是要生著吃才能達到**的效果，而且一天要生吃兩到三條（差不多要一斤）才可以。所以你要是想榨汁來喝的話，也不可以少於這個數量哦。

3、榨汁時不要把苦瓜打的太碎太爛，不然會破壞裡面的營養，也不可以用熱水焯掉苦味，否則都會影響效果。4、建議夏天，把生苦瓜洗淨，切成小片，薄薄的那種，然後加適當的水、果醋、或者蜂蜜（依個人口味），放入冰箱，約2小時後取出，全部喝下，堅持服用，效果還是不錯哦！呵呵，可以試試。