1樓：霏兒媽咪聊健康
我瞭解黑木耳、金針菇以及香菇等菌類食材的功效，知道它們是人體的清道夫，經常食用對身體有益，不但能讓身體吸收豐富營養，還能清理身體內的重金屬和有害物質，能加快人體新陳代謝，維持人類身體健康，會預防多種疾病發生。
黑木耳是人體清道夫
黑木耳是人體青豆腐是生活中最為常見的一種菌類食材，它含有豐富的天然角質和多種微量元素以及氨基酸，還含有一些礦物質，人們吃黑木耳以後能把它含有的豐富營養儘快吸收，而它含有的膠質和尿液蛋白在進入人體後，會讓人體內的重金屬吸附在他們表面，能隨身體代謝一起排出體外，能防止人體出現重金屬超標，也能減少起到清腸排毒的重要作用。
金針菇是人體清道夫
金針菇也是一種常見的菌類食材，它也是人體清道夫，因為這種菌類食材中含有豐富的膳食纖維和多種活性成分，能促進人類腸胃蠕動，並能清理腸道中淤積的垃圾和毒素，會讓人體內的有害物質隨大便一起排出體外，經常食用金針菇，會讓大便保持通暢，也能防止有害物質在身體內堆積，減少這些有物質對人體的傷害，經常食用能提高人體健康水平。
香菇是人體清道夫
香菇也是一種常見的菌類食材是一種能稱得上人體清道夫的菌類食材，因為這種食材中含有豐富的活性成分和膳食纖維它能清理身體內的有害物質，而且它還有一些香菇多糖，能消滅身體內的致病菌和病毒，經常食用它能清理身體內有害物質，維持身體正常代謝，也能提高人們身體的抗病能力，除此以外它對人類的血液還有特別好的淨化作用，能清理血液中的重金屬與甘油三酯和膽固醇和降低血液粘稠度，維持血液健康。
2樓：網友
我知道黑木耳、金針菇以及香菇、平菇、草菇、猴頭菇、雞腿蘑菇等菌類食材，能清理身體內的重金屬和有害物質，能加快人體新陳代謝。
3樓：小美生活小集錦
黑木耳，金針菇，香菇，這些菌類都是可以去做的，裡面含有很多的活性成分，而且也可以消滅細菌，所以就可以維持身體代謝，可以淨化腸胃，保持健康。
4樓：結婚發的
這種菌類對身體是有好處的，可以促進血液迴圈，可以補充很多的微量元素，可以清除身體內的垃圾，可以預防心腦血管疾病，也可以提高身體的免疫力。
5樓：喵喵休閒娛樂
菌類不僅是美味的食材，而且有益於身體健康，可以吸附身體內的重金屬等有害物質，幫助清潔體內垃圾，促進新陳代謝能力。
6樓：創作者
黑木耳，香菇，金針菇，猴頭菇，雞腿蘑菇，這些都可以促進消化，對身體是有好處的，可以補充營養，是非常好的食物。
清道夫身上有細菌嗎?
7樓：匿名使用者
清道夫喜歡吃活的紅線蟲等食物，當食物不充足時才愛吸食缸壁，或是用吸盤式的嘴吸食其它個體比較大的魚身上的粘液，很讓人覺得又難纏又討厭，況且，清道夫身上的鱗片很硬（不信你抓起來試試扎手不），它們在突然遊動的時候會劃傷七彩的身體的，所以說七彩最好能夠單養，因為它們愛幹靜也愛清淨！而清道夫卻是個很髒很無賴的傢伙，它們身上和體內有好幾十種細菌及其寄生蟲（什麼都吃，它們對食物是來者不拒，連魚的死屍都吃，能不髒嗎？能不有細菌和寄生蟲嗎？
但其自身免疫能力極強，所以很少有得病的時候，但對其它魚而言就無法承受了！就如乙個普通人和乞丐生活在一起，這個人很有可能會得病，但乞丐沒問題，因為乞丐早就有了各種疾病的抗體）。
有專業人士曾經和我說過：要徹底檢疫完清道夫，要用至少1個月時間（夠長吧）！如果你真想養清道夫，你就進行檢疫吧（只要你不嫌麻煩就行）！
至於青苔鼠，建議你也不要養，青苔鼠和清道夫就道理而言，兩者是類似的，只不過僅僅是形體上的大與小的分別罷了！ 希望你能接受我的建議，也衷心祝你的魚越養越好！
祝你養七彩愉快！
長期吃菌類可以抗癌嗎，食用菌類可以有效抗癌嗎
菌類癌症病人能吃嗎 癌症病人吃菌類有什麼好處 癌症患者食用菌類要注意種類，不能食用非常見食用菌，或者是聽說可以食用的菌種，最好在超市等地方購買有安全保障的菌類。 菌類沒熟的話，其潤腸和滑利性更強，食用後腹瀉的可能更大，因此癌症患者不能吃沒熟的菌類。菌類癌症病人能吃嗎 癌症病人吃菌類有什麼好處 菌類癌...
早上喝了牛奶雞蛋去做人體絨毛檢測會影響結果嗎 5
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男人做人體模特好不好，尷尬不。女生會不會反感
女的可以做人體模特，男的為什麼不可以，不是一樣的，還是人的觀念問題，人體模特是乙份工作，乙個職業，為什麼要戴個有色眼鏡去看這個問題，其實是乙個很平常的工作，想的太多，自己困擾自己，你當他乙份平常工作去做，不就好了，心態要好。 太陽月亮 我覺得尷尬的點完全在於自己，如果你覺得尷尬，那你就不要去做，你不...