1樓：匿名使用者
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的10種方法：
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
增強記憶的食物
一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。
1牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素b1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。
2雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式，人體吸收率為99.7%。
正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋，有益發展記憶力；特別是蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。。
3魚類。可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。
4貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。
以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和汙染物質。
5味精。主要成分是穀氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內乙醯膽鹼，能促進智力發育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。
6花生。花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液迴圈、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
7小米。所含維b1和b2高於大米1～15倍。臨床觀察發現，吃小米有益於腦的保健，可防止衰老。
8玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。穀氨酸含量較高，能促進腦細胞代謝，具有健腦作用。
9黃花菜。黃花菜可以安神解鬱，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以幹品和煮熟吃為好。
10辣椒。維c含量居蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。
“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。
11菠菜。含豐富的維a、c、b1和b2，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
12橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量吃些橘子，能使人精力充沛。
13菠蘿。含豐富維c和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津提神、提高記憶力的作用。
14胡蘿蔔。可以刺激大腦物質交換，減輕背痛的壓力。
15油梨。含大量的油酸，是短期記憶的能量**。正常人每天半個油梨即可。
16藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質、蛋白質，可以改善記憶力和注意力。
17. 捲心菜：富含維生素b，能預防大腦疲勞。
18. 大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
19.木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
20.杏子：含有豐富的維生素a、c，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
2樓：拯救者
我家孩子有時一天也背不下來一首古詩
3樓：匿名使用者
背詩真心討厭啊，小時候被折磨的很慘，小孩子不想背很正常嘛。我小時候背詩都是我媽咪**的，一首詩一個棒棒糖。。吃貨傷不起啊。。。
4樓：楓霄闌
常用方法，最簡單的，用曲子把唐詩貫連。小時候**規跟三字經都是用這個方法背起來的，**比較容易讓小孩記得
5樓：pa一刀
興趣是第一老師啊，如果他對詩詞感興趣的話，背起來一定輕鬆不少，你可以把詩詞背後的故事和他說說，調動起他的積極性，說不定能起到好的效果
6樓：
培養興趣，不是灌輸就可以的，從長遠考慮，有了興趣他自己就會學，這是最好的
7樓：
用一些獎勵用作孩子學習的動力,例如:食物,玩具,去特別的地方遊玩將一些文字化作圖畫或故事,增加孩子的興趣,使學習變得有趣,因為圖畫比文字容易記得多
限制一些東西,例如:未背好一篇唐詩就不準去玩在他完成工作後稱讃一下,這也可以作為孩子學習的動力在他背好一篇唐詩後隔一段時再問一下他,複習一下不過不要太過份的要求孩子,為他好可能會變成在折磨他,孩子也是會記仇的始終小時侯就讓他能玩就玩吧!長大了可就不能像孩子一樣玩了,童年過了就沒有了
孩子背書特別慢，老是記不住怎麼辦
8樓：傻迎迎
從你描述的情況看，孩子的智力水平沒有異常的表現，看圖說話和記憶專力都很好。兒童每一屬種能力的發育都有個體差異，在正常範圍內快一點慢一點，與智力水平沒有直接的關係。你的孩子5歲，認字能力稍差一點是正常的，不用擔心，不要讓孩子感到這是缺陷，一般來說年齡稍大一點自然會好。
9樓：好前程課堂
孩子記憶差，背書慢？試試這樣做，再長的課文都能倒背如流！
10樓：匿名使用者
可能是因為bai沒有技巧du
和方法，有的家長認為zhi背書讓孩子死記dao硬背下來就可以了回。首先答這也是一種方法不過是一種最原始最費力氣的方法，就好像生火你們家的孩子還在用鑽木去火的方式，但是懂得方法的孩子用的是打火機。每個孩子經過訓練都是可以能夠背書非常的輕鬆的，上海童尊全腦潛能開發就是致力於改善孩子記憶力，解決孩子記憶難的問題，你可以去試試看。
孩子學了記憶方法後展示倒背如流
11樓：匿名使用者
沒有方法的死記硬背對於孩子來說確實太難了，可以讓他去貴陽大南門元記憶學校看看，這個學校主要就是教授孩子記憶方法的，我孩子在這裡學習了一段時間，在背書這一塊基本不用我操心了，
從小記憶力就差，背語文課本上的文章都要很長時間，有什麼辦法可以提高呢？
12樓：毛子哥
記憶力的好壞有的是先天性遺傳，當然這個要從基因染色體跟大腦結構分析了在此不再贅述。後天的記憶力提高，可以從基礎性記憶練習，首先要多加強閱讀量積累一定的詞彙和語言結構經驗，挑選一些有針對性的散文，詩歌進行朗讀，養成喜歡閱讀的習慣。記憶都是在語言基礎的積累之上進行的，這對於記憶是十分有幫助的。
此外，對於需要背誦的物件進行簡單的分析，找出重點和中心思想以及它反映的精神思想，掌握了這個重點背誦起來就有了明確的方向和大致的框架；同時要延伸思維的寬度，背書最忌諱死記硬背，照本宣科，背誦的意義在於加深理解文章的思想併為我所用，借鑑它的文學性和思想性更好的為學習知識，學習做人所用，不可粗鄙地把他歸為脫離時代落後的教育手段。
13樓：竹邊水冷
背誦，顧名思義就得大聲讀出來，以前我就是這麼做的，遇上要被的古文言文，就每天早起，大聲背誦，很快就能背下來，什麼滕王閣序，出師表，唐詩宋詞元曲那都不是事兒，關鍵得看自己，加油吧
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