1樓：匿名使用者
怎麼講呢，應該說我也是個**迷，我還是個藝術生，我高中學歷三年的美術，之前高二下學期了我每天晚上看**看到一二點，而白天總會心不在焉總想著劇情……其實你的浮躁，胡思亂想等等一系列心理我都有，老實說我後來是到了高三，我就把**戒掉了，手機上的軟體啊全都被我刪掉了，其實這是靠乙個毅力的，你要每天定計畫，你要相信這點，而且我後來在最後幾個月每天早上會提早起床去背東西，週末我甚是把唯一休息的半天都擠出來住校不回家即使我家很近。最後我只能說最重要的是養成魔種良好的習慣，你要去習慣現在的告訴那，包括所有的壓力，當你習慣了某件事後，自然而然就不會胡思亂想，浮躁，，，，，希望你可以好好體會我所說的，畢竟我是走過來的人……
2樓：
其實有浮躁的心理很正常的。你最好還是安定一下情緒。高三會有浮躁，但不能過度。
要好好利用暑假的時間進行學習。高三最好斷網，手機上交父母，把**暫時搬離自己的臥室。然後要耐心認真的好好學習，相信自己。
弱科多做題，多總結，不懂最好有本糾錯本。然後向老師同學請教。優勢科目繼續保持。
可以買一些參考書多做做。
3樓：零七年的回憶
哈哈哈，和你有著相同經歷的人都在復讀或者社會上闖蕩呢，個人有個人的活法和經歷，沒什麼的，想看書就放鬆的看，你看看你，想學有學不進，想玩兒又不敢玩兒，好痛苦呀。
4樓：行走的逗比刀
我以前也是這樣~但是為了高考~逼著自己靜下心，看差科的時候不能一直死看，看著一小時休息下~聽聽歌~會好一些
5樓：可愛
既要活在當下，又要放眼未來，既不要為了一時的浮躁走神而惱悔，又不要過度的放縱。
6樓：梵家九言
偏科的話= =高三了。。估計補也補不起來了。。找你喜歡的專業學吧。。。或者直接學門自己喜歡的技術最靠譜= =
7樓：大
我是剛畢業的學生，我也有過你這種心理，不過我並沒有放棄自己差的學科，首先對於自己薄弱的學科要正視，畢竟學習室木桶效應，薄弱學科就是短木板，先從基礎看起，高三不要太注重做卷子，要注重基礎知識的牢固，對於薄弱的學科先基礎再簡單的練習，一定要反覆練習，我就是反覆練習簡單一點的題目再總結成績不僅提上來了，還對自己不感興趣的學科有了興趣，希望你不要放棄，還有就是要有明確的目標，提前祝你明年取得好成績
8樓：匿名使用者
盡量放鬆點，考慮好未來，盡力多學一點，以鞏固為主，把考試時基礎分穩妥拿到手
9樓：水水倩倩錢錢
臨時抱一下佛腳
列舉你科目上的劣勢部分，制定一系列複習計畫
適當地運動有你與你情緒的平穩
10樓：漫想夏天
從你感興趣的科目入手，盡量不去想一些亂七八糟的事和**裡的內容，到書店裡多看一些好書沖淡原來**對你的影響，努力培養學習興趣。
11樓：匿名使用者
老師會有辦法的。。你急老師比你還急，肯定會出很多套練習給你的。作為過來人，高三的題目是做到爛。做到你會做了。還是有源源不斷的題目給你做。就怕你忘記了。
12樓：匿名使用者
我也是現在上高一，以前看起點的**通宵上課也看，關鍵是克制轉移注意力
13樓：丫丫樂啊丫丫勒
到高三看到周圍的人都努力起來，你也會努力地加油，高三只有一次
這一年會很充實
只要你把**·玩樂都拋到腦後，只要你找到節奏其實高三就那樣
高考也只是那樣
14樓：匿名使用者
誰都會有這樣的經歷，努力一點提高自己的意志力就好了。
15樓：艾洣麗
高中對於你來說很重要的，想明白學習是為了更好地生活、、、
16樓：如何證明你愛我
我也是，我的做法是把扣扣好友全刪了，手機給父母，寬頻停掉，電腦硬碟格式化，**什麼的扔掉，這麼做前幾天難受到死，但是不久就會習慣就會認真看書了
17樓：匿名使用者
閉眼，深呼吸，什麼都別想，這時就只想書上的東西，慢慢睜開眼，繼續只想書上的東西，慢慢就可以看下去了，太亂的話多閉一會，主要是平心靜氣。曉得？
18樓：匿名使用者
呵呵 現在的我就和你一樣啊 努力唄 我現在就要該了
19樓：alex_戲子
找個目標吧，為了他而奮鬥 努力，這樣才能有動力~加油哦
20樓：四方達和
我以前也是這樣的 跟同學一起學習的話會好點
21樓：輕狂書生
找個人和你一塊學，最好是比你強的，感情好的
高三了總是胡思亂想
22樓：憶如餘音
最後要沉住氣 不能浮躁 雖然我還要一年之後高考 但是能感覺你們緊張的氣氛
你這種現象應該是很正常的 即時調整就行了 可以轉移注意力 可以聽聽歌
多看看**片 少看那些電影 多做些基礎題目 增加自己的自信心
乙個坐也沒什麼不好 可以寫寫日記 寫給自己的話 只給自己看
這樣對發洩情緒很有好處 (我現在開始堅持每天寫日記了) 希望對你也
所幫助吧 也可以在你的桌子上貼乙個小紙條 上面寫著你的目標 一些可以鼓勵
提醒你的話 也可以找老師談心 老師會很樂意和你談心的 總之心要放開吧
別想那麼多 充實地過好每一天就行了 睡覺之前 想想你今天都學到了什麼
回憶當天的知識 查漏補缺等等
雖然我不是過來人 但是我快上高三了餓 我也很擔心哦 因為我成績不好
所以很苦惱啦 你成績不錯 不用擔心的太多 只要保持 發揮正常就ok了
最後祝你夢想成真 !
《順便問一下 你同桌怎麼參加小語種啊 要有條件嗎 我也想考 可是我們學校不好 都是參加高考錄取的 我想知道這些發面的情況 不知道你是否願意告訴我
隨便你啦 呵呵》
23樓：匿名使用者
我是過來人，樓上說的都太書面化了。我以過來人的身份告訴你：我也經常胡思亂想，不過不要緊，有的時候有節制的胡思亂想可以當作是課餘消遣，這時由於高三緊張的生活導致的。
給你個建議：看看學校，找乙個目標，如果一定要走神就想想大學生活激勵下自己，加油！
我的分數和你差不多，當年都在610左右滑動，最後失敗了，只考到600，上了南京的大學~
最後，還是要祝你成功！考上理想大學！
24樓：西元之神
和你爸爸媽媽多交流
或者和哥哥姐姐們交流
交流是最重要的
還有是不要太悶，多參加一些活動
多動一下
聽聽歌，看看雜誌，喜劇的電影也可以
不要總是沉浸在高考的氛圍當中就可以拉
25樓：滅絕師太
如果平常沒事的話可以試著聽一些舒緩的**，學會放鬆。高中階段這種事每個人都會有的,一定要懷著積極的心態去做事，萬不可把自己想得很不堪，每個人都擁有自己的活法，有些事情事情是不可強求的,順其自然或許更好些！加油！
總是胡思亂想，控制不住自己大腦。
26樓：納喇樂松丘火
強迫症的發病與社
來會心理、個性、遺源傳及神
bai經內分泌等因素有關du，其中前兩項是可以zhi干預，防患於未dao然的。作為家長，應當為孩子構建乙個穩定、安全、和諧的生活環境，不應過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進其構建健全的人格。強迫症自我篩查：
1.你是否有愚蠢的、骯髒的或可怕的不必要的念頭、想法或衝動？
2.你是否有過度怕髒、怕細菌或怕化學物質？
3.你是否總是擔憂忘記某些重要的事情，如房門沒有鎖、閥門沒有關而出事?
4.你是否擔憂自己會做出或說出自己並不想做的攻擊性行為或攻擊性言語？
5.你是否總是擔憂自己會丟失重要的東西？
6.你是否有什麼事必須重複做，或者有什麼想法必須反覆想從而獲得輕鬆？
7.你是否會過度洗澡或過度洗東西？
8.你是否做一件事必須重複檢查多次方才放心？
9.你是否為了擔憂攻擊性語言或行為傷害別人而迴避某些場合或個人？
10.你是否保留了許多你認為不能扔掉的沒有用的東西？
如果上述症狀中有一條或一條以上症狀持續存在，並困擾了您的生活，使您感到痛苦，別孤軍奮戰，請您諮詢專業的醫生，讓醫生幫助您一同戰勝強迫症。
27樓：弘枝孝星津
你說的是無法集中注意力吧，不知道你做別的事
情怎樣呢？比如做你喜歡內的事情是怎樣的情況呢？建議你可
容以做個小小的計畫表，安排一下你一天的時間，比如幾點到幾點學習什麼內容（可以安排的稍細一些），幾點到幾點進行那些運動，並到時候嚴格按照計畫表執行，如果學習的時間沒有學完自己規定的任務，也沒關係，先進行下面的安排，下個學習的時段在爭取補回來，總之不能因為一件事沒完成打亂整個計畫。這樣做一段時間，比如乙個禮拜等，看看會不會有效果。
計畫表的制定要遵循量力而行的原則，即比如1
個小時你只能學一章內容，就不要定得太多，寧可定少點，以後慢慢再根據實際情況調整。
另外要給自己留出娛樂、運動、休息的時間，要勞逸結合，不要全是學習。但應該一天盡可能的充實。
試試這樣做吧，應該是有效果的，至於胡思亂想的念頭，暫時不要管他，你只要盡力去做就可以了，順其自然。慢慢會好的：）
28樓：殳良駿勇巧
這是一種強迫思維的表現，自我
**強迫思維的方法有以下幾種：
29樓：邛邁貢穹
大腦總是不受控制
的胡思亂想，是神經調節失調，是屬於心理壓力太大導致的，如果長專
期如此又會導致神經衰弱屬症。解決方法：要放鬆心情，減輕壓力，不要讓自己太累，如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽，聽聽旋律柔美的**等，這樣會促進睡眠，也可以做一些能讓人集中精力，又輕鬆愉悅的事情。
30樓：匿名使用者
我也是這個情況，每天什麼也幹不好，就是胡思狂想，然後獨自鬧心
31樓：孝修平苑叡
首先我bai認為你的生活太單調不du夠充實，缺
zhi乏目標，所以總是胡思dao亂想，給自己定一
內個切實可行的目容標，比如2023年我要做到什麼級別，之後你就全力向這個目標進發，要達到這個目標需要一些必備的經驗和知識，那麼就去補充這些知識和經驗，當你全力為著乙個目標進發的時候，就不會總是胡思亂想了。另外對自己有點信心，什麼困難都是可以克服的，只要夠堅強夠努力，為了很有可能不會發生的事情影響自己的心情，不是很不值嘛！至於別人的看法，很多人對你的評價，不一定是中肯的，他們也許只是隨口說說，說過自己都不記得了，為了別人的隨口一說，折磨自己？
再說即使他們說的是對的，比如他們說你太愛鑽牛角尖，你可以想很感謝他提出你的不足，有利於你完善自己，他是因為看中你才中肯的提出意見，你這麼想是不是心理舒服一點呢？心情不好的時候，換個角度看，你會發現沒那麼難受了，希望你每天都開開心心
32樓：始蘭夢始睿
我之所以解答這bai
個問du題，是因為我也zhi深受過這種思考與dao心理上的煎版熬，所以深知頭痛睡不著
權覺的滋味。
人生在世，有些事求得，也求不得，所以要學會把心放寬，看的多了經歷做到不為外物雜念所動就好了（說白了是你心事太多顧慮太多）讓自己的大腦中空白一片，只著眼於當下的事情
記住，一切一切都是順其自然，
人於事，求得，也求不得。一切，順其自然。（想象成自己是遠離世俗之外的修身之人，多旅遊，多跟朋友在一起玩，不要總是孤身一人容易胡思亂想）
我是一名高三學生底子還不錯，以前成績一直都在前面，不過從高二下學期開始就感覺有些力不從心了，高三
當然有啊，不要把高考想太難，高考是很側重基礎的，你的底子在那呢，現在拼搏還趕趟啊，這個寒假說長不長，說短也不短，趕緊好好利用吧，抓重點，查遺補漏，這些很重要，你也不用去想自己落下多少多少什麼的，沒有用，畢竟一輪複習是側重基礎的，你底子好，落下一點也沒關係，重要是把我好現在，過來人告訴你，高三真正的戰...
我的高三體育生，每天都訓練，但是一直被腰疼所困擾怎麼辦
及時去醫院檢查。嚴重會留下病根 我覺得你應該去做乙個詳細的檢杳，找到 再找到有效的 和保健方法，與學業相比，身體健康要來得重要。我也認為上醫院看看好，但是不要有心理壓力 我是乙個高三的學生，很不幸得了腰間盤膨出，每天腰疼的要命，推拿也不好，我該怎麼辦啊？腰間盤膨出 做手術 屬於最直接最有效的辦法 千...
孩子上初三了，數學成績一直都很差，該怎麼辦呢？
非常理解我們這個家長的心理感受，孩子到了初三的數學還不及格，那麼等於說，中考畢業的時候在公升學的時候就是乙個巨大的障礙。如果孩子在長沙這中考有可能是第d等或者e等。有這樣的數學成績的學生，無論是哪個高中都是不會收的，我們家，焦慮，可想而知。看到您的問題當中，描述當中孩子非常努力。我認為，有了這個努力...