1樓：
由目前提供的資料來看，好像只是情緒不太穩定。
可以總結一下，都是什麼情況下心情特別好，什麼情況下心情特別不好？
當你心情不好的時候，都採取了什麼行動進行改善，哪一種最有效？
另外，心情不好，有時也是一個訊號，需要更加關心和愛護自己。
2樓：北琇芬
每個人都有心理問題，沒有“沒有心理問題”的人不過，心理問題和心理疾病是程度不同的，只有心理問題嚴重了或者累積成病了，才叫心理疾病。
事情總會解決的，但是不能讓事情一直影響自己的狀態，這才是重要的。
另外，要相信自己的內心，其實腦子想來想去想不清楚的事情，心裡可能早就有答案了，只是我們不懂得去認真傾聽：
在輕閉雙眼的情況下，略微低頭朝向自己的心房，然後問自己的內心：我究竟該怎麼辦（或者其他要問自己的問題）。這個時候，其實內心會有答案的，它才是你的真實意願。
3樓：冰霜葉月
這倒不是心理問題，這很正常
一個人的喜怒哀樂決定他的生活
比如情緒低落，再美妙的事也會變得無趣
你心情好了，看什麼都順眼，平時覺得難看的東西都可愛起來了呵呵，很正常的
對什麼都提不起興趣，怎麼辦
4樓：暮夏淺眠
可以制定一個計劃、不斷挑戰自己，走出自己的舒適圈、要找到做這件事的樂趣、要給自己找到動力之源，具體可以從以下幾個方面來實施：
一、制定一個計劃
制定一個計劃，把每天要做的事和想做的事寫在本子上排列好，做完了一件事，就打上一個勾。然後寫下對你想做的事情的感受，慢慢積累。
要堅持下去，如果信念不堅定，可以把想做這件事的原因每天不斷的提醒自己，也要適當的放鬆，雖然剛一開始很難，但只要踏出了第一步，就會感到開心。
二、不斷挑戰自己，走出自己的舒適圈
在一個平臺上看到這樣的一句話“一定要挑戰自己，因為人生就2萬多天，想要去挑戰，就要去挑戰，哪怕在這過程中遇到很多的說法或者很多的打擊，要相信這個過程能收穫的只有你自己”只有不斷的挑戰自己，就會找到樂趣，總之挑戰的生活比持續混吃等死要強，
而且挑戰的生活是我們自己想要的，在我們心裡我們更排斥“懶”的生活，因為“懶”慢慢時間長會讓我們抑鬱，挑戰的生活才會有意義，也讓自己收穫很多，慢慢的也會找到自己感興趣的事。
三、要找到做這件事的樂趣
當做一件事時，如果找到了其中的樂趣，當然就會感到開心，就願意做下去，這個是很重要的一步。比如和朋友們一起搞怪照相，樂趣就是朋友搞怪的表情，開心的笑，就願意繼續和朋友一起照相。
四、要給自己找到動力之源
注意事項：
1、“對什麼事都提不起興趣，事情也做不進去，心情鬱悶”這一現象，相信很多人都有這樣的困擾，沒錯我也有。很明顯這樣的感覺我們是不喜歡的，所謂事出總有因，我們要分析自己成為這樣的原因，知道原因後就逐步改正，還是能迴歸到以前的生活的。
2、實在對事情沒有興趣，只能列個清單，把要做的事情寫上去，然後逼自己一步一步的去執行，前提是你對這些事情是有自己的目標所在的，
因為只有目標在，就是動力和興趣所在，哪怕我知道這些事要做，但就是興趣不高，也要逼自己一把，只有天天堅持了，你開始的初衷就會慢慢深刻的記在腦子裡，目標就是你要不斷去努力的爭取。
5樓：美人如玉
首先一點，你肯定是受到什麼困難一時無法解決，或者經常性的遇到無法解決的問題。
其次，遇到問題你是否有認真分析原因？是否有求助於人？有沒把困難找人說出來，讓別人幫你解決？
再次，一個無慾無求的人很難找到，那都是暫時的，不能因為眼前的苟且而放棄遠方的夢想。
再再次，想想你的家人，你的未來，你甘心一輩子嗎？你覺得逃避能逃避一輩子？
最後，年輕人，生活本來就是生下來活下去，讓後樂呵樂呵。除了生死其他都是屁。放開自己的胸懷和眼界。
加油吧！秦瓊都有賣馬的時候，你有啥好放棄的呢？
6樓：匿名使用者
如果確認已經得了鬱抑症，也不要灰心，只要願意相信，什麼都有可能，心態很重要，但恰恰鬱抑症難控制的就是心態問題，那麼首當其衝的就是在心理方面做一個疏導。
得了抑鬱儘量避免一個人獨處，學會融入集體，多參加公益活動，無論什麼樣的生活壓力無非就不是一個錢的問題，這是所有人普遍都存在的共性，太正常了，誰不在為了這個字而拼命奮鬥努力的活著？
誰沒有壓力？不管是企業家，還是打工者都會存在各種各樣的壓力，壓力有時候並不是別人給的，而在於自己內心的強大與脆弱。
7樓：匿名使用者
兄弟，我們真是一類人啊，覺得什麼都是興趣缺缺，沒有什麼太讓自己喜歡的，有時候就幻想，自己如果會瘋狂的投入到一件事情上那就太好了。但真的投入了又沒有意思了，我突然覺得沒興趣回答你的問題了。。。
8樓：匿名使用者
這個其實的話，可能還是因為生活事件的影響導致的了，要注意你的情緒狀態的問題，有沒有低落的一個情況，是不是抑鬱情緒的情況的了，都是會影響的了。所以的話，你可以考慮一些心理疏導看看的了，另外的話，要多和別人交流。
其實我們大多數人都是一樣的，有的時候，自己忙忙碌碌一整天，卻不知道自己到底在忙碌什麼，到底是為了什麼而忙碌。在這種情況下，很容易產生焦慮的情緒，從而變得消極，萎靡。而這時候我們需要做的，就是讓自己的心靜下來，仔細地想想自己現在所擁有的一切，那麼我想你應該就能明白了。
建議你調整工作習慣培養工作興趣，為要總在家裡呆著啊，以積極的心態投入工作當中去。多交朋友，多參加集體活動。慢慢就好了。人是群居的，不能把自己孤立起來啊。
9樓：匿名使用者
當人在遇到不順心的事，在逆境中，容易情緒低落，對什麼也不感興趣，要及時調整心態，出去散步，運動，或者和親人朋友說說話，慢慢就會好的。
10樓：茗芋閣
不止是你，可能很多90後都會如此，高不成低不就的處境讓人迷茫，理想已是奢望，與其說對什麼都不敢興趣，不如說是失望的過多，內心迷茫的太久，因為我就是這種人
11樓：
1、甘於現狀，沒有成就動機；2、沒有找到個人的興趣和愛好，不知道自己到底想做什麼；3、不愛學習，無知者無畏；4、封閉自我，聽不得別人的良言；5、將一切理由都歸結於環境、別人等因素；6、從不主動與人溝通；7、總是把事情拖到明天。
12樓：匿名使用者
當你什麼都提不起興趣的話就給自己定一個賺錢的目標吧，自己能賺多少儘量賺，並且慢慢提高自己的標準，等到自己活的很有選擇權的時候，我覺得就會找到自己想做什麼了。當然，如果你現在已經足夠富裕，那麼就想到什麼可以做得就做吧，多做自己沒做過的，或許就能找到了呢。
13樓：剪刀手
如果當有一天你發現這個世界很無趣的時候，請給自己找點事情做，什麼的東西都可以，只要是好的東西，在中途會找到自己喜歡的或者人生目標
14樓：國名瑞
【王軍國起名館】1、甘於現狀，沒有成就動機；2、沒有找到個人的興趣和愛好，不知道自己到底想做什麼；3、不愛學習，無知者無畏；4、封閉自我，聽不得別人的良言；5、將一切理由都歸結於環境、別人等因素；6、從不主動與人溝通；7、總是把事情拖到明天。
15樓：匿名使用者
你可能是心情不好對什麼都不感興趣或者遇到什麼困難？這個身體哪不舒服？。調整好心態找對問題原因沒有解決不了的問題自找樂趣樂觀向上陽光一點
16樓：匿名使用者
因為你患了一種病“懶癌”
具體症狀：
1、懶癌初期：懶癌最早的特徵就是拖延，能錯後做的絕對不當時做，能明天做的絕對不今天做完。
2、懶癌中期：能不出門就不出門，能不下床就不下床，這些還是小事，有時候明明自己也知道只要努力一下，工作、事業可能就會有轉機，但是你懶得去努力打拼。
3、懶癌晚期：吃喝拉撒全靠手機解決，連出門吃個飯都懶得動，嫌上廁所麻煩，為了減少上廁所，連水都不喝，甚至連比懶都沒有興趣，這種懶癌晚期患者已經對生活失去了樂趣，對未來沒有希望，甚至可以說是一種活一天是一天的心理。
17樓：小馬哥爾
你第一天做一共10個俯臥撐，然後明天做20個，後天總數再多10個。
這樣時間長慢慢就有了信心，人對於自己擅長的事情都有愛好。對於不擅長的都沒有愛好。加油
18樓：保定逍遙
興趣是需要培養的，不是一朝成就的，慢慢來，多貼近自然，走出自己
19樓：匿名使用者
。我也是煩了好一陣子了。我煩煩煩了 快半年了都，沒上班快半年了都。
這半年就不知道在幹嗎，。也沒找到自己喜歡的工作。。煩。。。。。
額。。對的。看一些勵志的書真的挺好的。
前提是必須認真看 用心去看 真的會有你想找點事做的動力。我高中畢業一直都覺得自己白上了。老覺得跟初中沒啥兩樣。
額。。不去那麼多了。過去就過去了。
未來重要。。時間灰常灰常的重要、 找點工作做做 不至於那麼浪費時間，家裡閒悶得會憋出病來的、
20樓：鳥人酒吧
什麼也提不起興趣是不是情緒消極，好好休息一段時間，再給自己定個目標努力上進！
21樓：匿名使用者
也許，現在的你，覺得自己活得很累，幹什麼事情都沒有興趣，沒有動力，覺得眼前的一切都沒有了任何的意義，就連以前自己特別感興趣的事情，都沒有足夠的理由讓你前進。那麼我想這是因為最近的你沒有了一個明確的目標而導致的。其實我們大多數人都是一樣的，有的時候，自己忙忙碌碌一整天，卻不知道自己到底在忙碌什麼，到底是為了什麼而忙碌。
在這種情況下，很容易產生焦慮的情緒，從而變得消極，萎靡。而這時候我們需要做的，就是讓自己的心靜下來，仔細地想想自己現在所擁有的一切，那麼我想你應該就能明白了。
22樓：匿名使用者
對什麼都提不起興趣好辦，朋友我告訴你，你病的不輕呀，抓緊上醫院住上些日子就好。
23樓：匿名使用者
還有一些人，對什麼好像都“感興趣”。部門前段時間來了一名大學生，表現很積極。期初，我以為是因為剛進單位想給大家留一個好印象，所以才會這麼做。
過了一段時間，我慢慢的從事上發現，她就是這樣“感興趣”的人，做事愛問為什麼，學得也快，愛好很多，什麼都會一些，大家在一起的時候，別看是新來的，什麼都能參與討論一下，給我們的感覺就是，她是團隊的一份子，並不是什麼新來的。
24樓：匿名使用者
再次，一個無慾無求的人很難找到，那都是暫時的，不能因為眼前的苟且而放棄遠方的夢想。
心情不好的時候怎麼調整好
25樓：柯夢月京驕
學會樂觀和微笑，你就能從自己給的枷鎖中解脫。
學會積極的人生態度，能使你保持愉快的心情；
學會營造和諧的人際關係氛圍，能減少你工作的壓力；
學會保證充分合理的休息/作息，能使你精力旺盛...
我想,只要真的能達到這些,這些就足夠了!
最後,也希望你能快點從煩惱和不快中走出來,呵呵!燦爛美好的生活等著你呢!
26樓：米夢月抄實
平常心調節心態
使自己保持平常心，最重要的是對自己有全面的瞭解，清楚的知道自己的實力究竟有多少，越是瞭解自己，出現問題就越不慌，因為結果已經預料到了。
所以你會發現，年紀大的人會更沉著一些，因為隨著年齡的增長，閱歷的增加，他們對自己更加了解，所以對於自己的成功與失敗就更看的開了。
要想保持平常心，對事對人不要強求，不要
完美主義
，要順其自然，人生在事，不如意十之有**，所以發生就發生了，順它而去，這樣才會有廣闊的胸懷，做大的事情。
常常與自己的心說話，保持與自己交流，你將凡事冷靜，可以更平靜的處理問題
nancy
2008-07-03
20:36
nancy
你可以這樣
1．傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2．旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。
空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3．讀書
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
4．聽**
**是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5．求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。
它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了
憂鬱症。
6．做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，
伸出你的手
，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人
友好相處
。7．忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。
人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生
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來自虹關古村舉目眺望的繡線菊 青春期的少男少女一般會對異性有好感，希望對方能喜歡自己。他們往往會被對方的容貌 性格 幽默的言語等一些表面現象所吸引。在他們眼裡，喜歡的人什麼都好，以致於某些缺點也成了個性，有些同學甚至說 只要和他 她 在一起，我心裡就感到滿足。要問為什麼？沒什麼理由，我就是喜歡他 她...
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對女朋友不感興趣了，女朋友說我對她不感興趣,我該怎麼辦
若水如風劉建軍 得到了就不珍惜了 我們都是這個樣子！越是容易得到的東西 越是容易疏忽！多多體會一下她的感受吧 多多回憶一下你們一起的日子吧 如果她現在不在了怎麼辦 她曾經陪你那麼久那麼久 你不怕如果某個時刻永遠失去她的訊息嗎 當她投入別人的懷抱那 當她因為你的不珍惜失落的時候多為她想想 女孩子需要我...