總是不想找人練習技術，不想學習，怎麼辦？學不下去，學不進去，不想學，不願意學，不喜歡學，不願意練手

1樓：仙劍奇俠唐雨柔

首選你現在已經有了想要改變的念頭，那麼你現在就可以嘗試行動，開始試著改變，改變是最難的地方是堅持下去，所以我建議你還是一點點改變，比如我今天就學習這乙個知識，第二天還是這個知識，第三天還是這個，就把這個知識點吃透，然後再進行下乙個，慢慢積累，就可以從量變達到質的變化，這期間如果堅持不下來了，就先不學習新的，再去把已經會的再來一遍，這樣就會再次樹立信心，加油

2樓：法律達人

1.學會要求自己。如果我不想讀書了怎麼辦，此時我們就應該要控制自己的念頭，要求自我，在心裡不放棄...

2.培養愛讀書的習慣。乙個好的習慣可以改變你的一身。如何做到它？在平常多翻閱一些書籍，不要求一本...

3.擁有乙個健康的心態。在我們愛上讀書之後，乙個良好的心態就顯得及其重要了，它能幫我們。

3樓：安徽美味小吃西點學院

建議你可以嘗試著學下西點1、西點行業需求不錯，工作很好找，而且工作環境也不錯。2、西點行業的工作與社會接觸都比較緊密，緊跟潮流，基本都是在星級酒店工作，也有利於以後自己的發展。3、學習西點入手比較快，學習難度不是很大。

4樓：安徽新東方烹飪學校

可以選擇職業類（在校可申請大專學歷）的烹飪技工學校去學習哦學校不僅傳授廚藝教導各種菜系的製作方法，磨鍊廚師的基本功，平常都是實踐教學，還會傳授很多飯店管理經驗哦畢業也會推薦就業可以學習中餐西餐西點專業哦選擇這些行業就業率高哦：

1.烹飪專業畢業的學生，在學校一般是理論和實操相結合授課，實操大於理論，在學校動手實踐能力得到了提公升，更適合社會的發展。

2.隨著餐飲行業的突飛猛進，社會對烹飪人才需求量日益增大，供不應求。

3.人們的觀念與意識進一步提公升，在飲食方面都注重營養。

4.廚師人人都需要，走哪都不開，人總是要吃飯的，所以不用擔心會失業。

5樓：不懂先生

學習中，要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有乙個方向；然後要學會梳理自身學習情況，找出存在的問題做出具體的任務計畫，再合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。

1、學不進去就跟走神一樣，如果你強硬的把注意力拉回來，能夠收到的效果也是極差的，而且很多時候你根本就控制不了。所以當我們學不進去的時候，就適當的休息一下，或者換個稍微有意思的事情做做（不過有注意時間把握）。

2、如果你動不動就學不進去，然後就幹其他事情，長此以往是斷不可行的，所以要學會自我激勵：認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定乙個合適的目標，並進行不斷的調整、完善。

採用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成計畫，把學習變成一種習慣。

3、要根本的改變學不進去的窘態，就要從學習本身入手，掌握科學的學習方法，提公升學習效率，在學習中獲得成就、滿足感。建議學習掌握《精英特速讀記憶訓練軟體》的能力，速讀記憶是一種眼腦直映式的高效閱讀學習方法。通過訓練，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高，同時極大的縮短了學習的時間，平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鐘就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，學習的興趣自然會提高很多。

4、做學習的主人，體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論，培養自學興趣。知識要互補，思想要共振，學習討論也是很重要的，它既可以活躍學習氣氛、集中注意力，又可使學生資訊得到交流，思維得到調整。

明知道學習很重要學習學不進去怎麼辦？或是一會兒就不想學了想玩怎麼辦？

6樓：愛瀧長霞

嗯，首先，我很了解你的心情，高三的時候是很容易產生焦慮感的，我當時也是，吃不好學不好的，整夜整夜的睡不著，還覺得很累，也不知道我能做什麼，未來什麼的會是什麼樣。當時我的壓力很大，於是我便把我的煩惱和我的父母，老師，好朋友選擇性的聊了聊天，來紓解自己的焦慮，然後你就會發現並不是只有你自己是這樣的，大家都是一樣的。其次，自己給自己定計畫，也許你定的計畫不能很準確的完成它，但是有了乙個這樣的計畫表，你有了一定的約束，看別的同學在學習的時候，自己也有事幹，而且是有條理的，在心理上也能得到一定的安慰，不會讓你感到自己是無所事事的。

再次，學的時候盡量耐下心學，開始的時候會老是想著玩，時間長了，堅持下來就好了。不想學了就玩，玩的時候就不要在想別人在學習自己在玩怎麼怎麼的，玩的時候就好好玩，玩好了，就好好地學習，按自己的計畫表一樣一樣的學，我當時是每天都在便利貼上寫一張計畫表，貼在我一抬頭就能看到得地方，每做完一樣就用紅色的筆劃掉，每天都堅持，堅決不把今天的任務留到明天。如果做完今天的任務就把自己比較薄弱的科目多做一些，我的數學不好，當時我一道大題反覆做了十多遍，做了一晚上，做透之後，這乙個型別的就都不怕了。

還有就是要多和老師交流，不懂的，知識點比較迷糊的，都要問老師，現在迷糊考試出了題就傻眼了，老師畢竟有很多的經驗，也對考試的趨勢有一定的了解，老師是不會坑你的。最後，祝你金榜題名!!

7樓：語文與生活

學不動、學不進去、不想學等情況，都是學習過程中會出現的一些比較常見的現象。出現這些情況的原因也有很多，比如學習方法不對、學習環境不當、心情狀態不好、體力精力不佳等等。

下面是調整自己不想學、學不動的狀態，重新進入學習狀態的方法：

1、轉換任務法

不想學、學不動不可怕，可怕的是因此而什麼都沒做！或者做了過多毫無價值的事情！所以，當你不想做某件事、或者想偷懶時，不妨先放棄！

不要堅持耗著，浪費時間不說，效率也會很低下；也不要轉頭就去做那些無價值的事情，而是拿出你的「待辦任務清單」，挑一件你「當下願意做」的事情去做（哪怕只是你任務中的乙個小環節）！

如果待辦任務清單裡還是沒有你想做的事情時，怎麼辦呢？那就想想：下午我可以做什麼、晚上可以做什麼、明天可以做什麼，認真的列個接下來的任務清單。

你可能會覺得這是在浪費時間，其實不然，這是在給你增加動力、尋找方法。

2、休息、調整法

當你發覺自己累了、不想學了、注意力不集中了，就起身動一動，比如喝杯水、伸個懶腰、洗把臉等等，這都可以讓你的狀態得到快速調整。

此外，也可以做個幾分鐘的冥想練習（站著、坐著、躺著都可以），這可以讓你的思緒快速平均下來。不會做的話，可以自己搜尋看看，或者參考「精英特速讀記憶訓練軟體」中的「靜心調息」，這也是乙個類似冥想的練習，裡面會有聲音引導著你放鬆，調解狀態。另外軟體軟體中的「舒爾特表、整體感知、點選數字」等練習都可以練習集中注意力。

我有時候工作學習累了，就會開啟練練，做乙個調整。

3、問題描述法。

先讓自己平靜下來，然後從不同角度想想困擾你的問題、使你焦慮煩躁、不想學的事情。

具體可以用語言描述一下你的問題、困難，比如問問自己，為什麼我學不進去？是什麼影響了我？怎樣做才可以恢復狀態等等。

然後從不同角度進行假設或者替換（如果怎麼樣，我就可以怎麼樣；這樣不行，那那樣行不行？）。我自己經常這樣做，無論是面對棘手的問題，還是學不進去等狀態不好的時候都可以試試。

4、延遲滿足法

有時候學不進去、不想學，是因為心中裝著、記掛著某件事，比如想著下課後吃什麼。這其實是非常浪費時間的，因為我們的大腦就喜歡那些輕鬆、舒服、不費腦筋的事情，如果你不進行主動干預，很難自動退出。

我的方法是：事先準備乙個筆記本，放在工作桌旁邊，當你在工作、學習時，如果腦袋裡蹦出了任何想法，就先把它寫到筆記本上，讓自己安心回到工作學習中，等任務結束後（或者設定乙個時間）再去處理或**。

5、從學習本身出發，解決學習障礙

很多人學不進去、不想學，其根本還是因為學習本身。比如學習困難，聽不懂老師講的內容、題不會做、記不住內容等，從而使得學習效率低下，學習成績提不高。所以要根本的改變學不進去和不想學的窘境，還是要從學習本身入手，掌握科學的學習方法，提高學習效率，在學習中獲得成就、滿足感。

這樣學習的興趣就會慢慢被激發出來，從而主動地去學習。

想學習卻又學不進去怎麼辦

8樓：睿爸育兒記

想學習但是不能堅持怎麼辦？#星知計畫#

9樓：語文與生活

當學不進去、學不動、不想學的時候，可以通過以下方法讓自己重新進入學習狀態。