1樓：覺ai悟
一年一度的高考結束了 分數也出來了 有人歡喜有人憂 高考是人生邁向社會的轉折點 但不是終點 高考畢業的暑假 可以做些什麼 為大學住做準備呢 首先 出去旅旅遊 放鬆放鬆心情 緩解一下為了備戰高考的壓力 再有可以去做個假期工 出去鍛鍊一下社交能力 體驗一下生活的不易 到大學努力學習 畢業找個好工作
2樓：匿名使用者
1. 趁著高考剛過不久，智商猶存的時候，趕緊準備下大學英語四六級。
利用暑期這一段**時期，好好準備下大學英語四六級。因為大學英語和高中英語相比還是有很大差別的，所以，還是建議先從最基礎的開始瞭解。我記得我當時買的是巨微英語《四級真題逐句精解》，看重的就是它的逐詞逐句解析，特別適合用來補基礎，也不需要再買其它的工具書了。
買回來後就開始做真題，自己跟著解析一句一句學習
2.根據自己的興趣愛好去學一門才藝，像鋼琴、籃球、足球、舞蹈、書法、繪畫、跆拳道之類的都可以，只要你喜歡！
大學就如同半個社會，並不單單是以學習成績為優，而是考查各方面的綜合素質能力，並且在大學裡面能人眾多，有一門才藝會給你加不少分喔~
3.提前瞭解一些大學裡的生活情況，給自己未來四年的大學生涯制定一個合理的規劃。規劃儘量全面，要包括學業、生活以及職業等內容。
學習散打有什麼好處？
3樓：鍾採春乾遠
學散打是不錯的一個選擇，散打既實用又可以強身健體，還可以防身，，，，
散打很簡單的就只有幾個動作，不過這幾個動作可不怎麼好學，散打不像其他的套路把全部的招式記住了就算會了，散打的幾個動作你要全部的會用，會搭配，如果你把散打的幾個動作全融會貫通了，，那你就差不多挺厲害了，一挑五基本上是沒問題的了，，，不過想要一挑五，那你自己也是要下苦功的，，，，
你學武術了，那就要記住一句話，人不犯我，我不犯人~~~~~~~~~
4樓：人魔榮
散打的作用
（一）培養競爭意識
散打是比較激烈的搏擊運動。直面拳腳的進攻與身手比試，成功與失敗、痛苦與高興、失落與得以，兩者必居其一。競爭意識是現代社會各種人才必須具備的基本素質，可以說散打能培養勝不驕敗不餒的競爭精神。
青少年經過一段時間散打的練習，**以後，進入社會的競爭行列，將會更加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。
（二）健體防身
散打運動是鬥智鬥勇、較技較力的運動。通過散打練習，掌握自身防衛的技能，同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質，增強人體內臟器官的功能，尤其是對提高人的神經系統的靈活性有很好的作用。
（三）鍛鍊意志
散打運動對品質的鍛鍊是多方面的。首先，在公立訓練上是十分單調的，訓練過程中要克服全身肌肉的痠痛，從不適應到適應，是一個艱難的過程。其次，兩人交手比試時，要克服心理上的膽怯，逐步增強敢拼的意識。
比試中如果遇到強手，可能要捱打，此時的皮肉之痛，使意志薄弱者望而卻步，而意志堅強者則會咬緊牙關，在艱難中拼搏，直到最後勝利。通過多年的散打訓練，能培養出頑強拼搏的意志品質。
（四）發展心智
散打絕不是貧蠻力來拼命的，而是要講究方法技巧，要靈活機制的運用戰略戰術，它是一項以巧取勝的格鬥技術。中國傳統武術中的“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則，始終是散打技術應用的最高境界。因此，通過散打練習，能有效提高人的反應與應變能力，發展思維的敏捷性與靈活性，尤其是培養人在危難之際保持一種冷靜而又從容應對的心理智慧。
1.踢腿、正踢、側踢、外擺、裡合。這是基本動作，需要熟練的掌握。
2.將自己學過的動作每天反覆的練習。
3.每個動作都要重複的去練習，增加動作熟練度。
4.拳臥撐、快踢膝、分腿跳、抱膝跳、快速連續空擊、跳繩等。要靈活的運用這些動作，加強連貫性。
特別提示
韌帶拉伸。壓腿 踢腿 循序漸進。各關節要充分活動開，做壓腿，提腿練習，以免訓練時因為用力過猛使關節和肌肉受傷。
要帶好護具，沒有護具的部位不要重擊，切忌開玩笑，鬥氣。或者有意傷人，要講武德。練習後，慢走、擴胸、轉腰、按摩肌肉等，以消除疲勞。
不要馬上游泳，或躺在潮溼的地上，也不要在風口處久留，大量的喝水。
5樓：又酷又帥有魅力
通過學習和訓練散打，能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質；同時散打又是一項以抗性體育運動，可以發展人的心智，使人的身心得到全面的鍛鍊。堅持散打訓練，可強筋骨，壯體魄。散打是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛和克敵制勝的技能的作用。
初學散打，要忍受拉韌帶的痛苦；攻防練習，要承受擊打和抗擊打的皮肉之苦；進行實戰，要克服膽怯、猶豫、緊張、魯莽等不良心理反應。散打是一項對抗性很強的運動，通過長期的散打訓練，可以培養練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩健、積極向上的優秀品質。
6樓：匿名使用者
提高素質，健體防身，練散打人體各部位幾乎
都要參與運動。
系統地進行散打訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位“一動無有不動”，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全西鍛鍊。實踐證明，對外能利關節，強筋骨，壯體魄；對內能理臟腑，通經脈，調精神．武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。
散打是以技擊作為它的中心內
容的，周貢通過散打訓練，不僅能夠達到增強體質的作用，而且能夠學會攻防格鬥投術，特別是武術功力訓練，更能發揮技擊的實效性。
散打通過次防技術練習，拳打，腳踢，快
摔等動作的運用，井在文字中互相揚長避短，攻彼弱點、避彼鋒芒，講究得機，得時、得勢，從而提高判斷力和應變能力。這無疑能提高人們克敵制勝和防身自衛的能力。尤其對公安武警和邊防指戰員更有實際意義和作用。
（二）鍛鍊意志，培養品德，練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功，要不斷克服疼痛關，磨練“冬練三九、夏
練三伏”，常年有恆，堅持不懈的意志品質。套路練習，要克服枯燥關，培養刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質。遇到強手克服消極逃避關，鍛鍊勇敢無畏、堅韌不屈的戰鬥意志。
經過長期鍛鍊、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意志品德。
“教武育人”貫徹在武術教習全過程中，“未曾習武先學禮，夫曾習武先習德”，傳統中始終把武德列為習武教武的先決條件。武術在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內容，互教互學，以武會友，切磋技藝，講禮守信，見義勇為∶不凌弱逞強等品德。
激烈的攻防技術和人生修行結合起來，是中國武術傳統道德觀念的體現。在社會的發展中，武德的標準和規範也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會大大有益於社會精神文明建設。
（三）競技觀賞，豐富生活武術具有根高的觀賞價值，散手比賽，歷來為人們喜聞樂見。鬥智較勇的對抗性散手比賽，都會引人入勝，給人以美的享受，都具有根高的觀賞價值。通過觀賞，給人以啟迪教育和樂趣。
（四）交流技藝，增進友誼∶武術運動蘊涵豐富，技理相通，人門之後會有“藝無止境”之感。群眾性的武術活動，便成為人們切磋技藝，交流思想，增進友誼的良好手段。隨著武術在世界廣泛傳播，還可促進與國外武術愛好者的交流。
許多國家武術愛好者喜愛武術套路，也喜愛武術散手，他們通過練武瞭解認識中國文化，探求東方的文明。武術通過體育競技、文化交流等途徑，在與世界各國人民友好交往中發揮著越來越大的作用。
7樓：武仁行功夫館
強身健體，磨練意志，防身自衛
8樓：匿名使用者
散打是中華民族優秀的文化遺產，具有鮮明的民族特色。中國武術散打不同於西方拳擊和韓國跆拳道，也不同於頭頂、肘擊、膝撞的泰國泰拳和不能用腳，只能使用摔、拌、擒方法的日本柔道。它是在繼承武術傳統技法的基礎上逐步發展起來的中國特有的一套運動體系。
在我國和國際上，武術散打運動的開展極為普遍。它被很多國家的學校、軍隊、警察和特種部隊所使用。
在大學裡開設這門體育課程可以培養大學生正確對待勝負的心理素質和拼搏向上的意志品質。經過這些鍛鍊，可以培養人頑強、果斷、堅毅的性格，使練習者摒棄軟弱和怯懦而敢於拼搏進取。另外，武術散打訓練對場地要求不高，設施也較簡單；運動量可大可小，適合不同年齡、性別和不同訓練水平的人群。
大學生參加武術散打運動對身體的鍛鍊作用較全面，對增強學生的體質和進行優良品質教育，都具有較大的意義。
9樓：招財貓喵
能迅速的學會保護自己的方法 武夫子的老師說的 ?
散打和搏擊的區別？
10樓：p為夢停留
搏擊是一個非常寬泛的定義，散打是其中的一個流派。
搏擊規則重拳，散打規則重拿。舉個簡單的例子，一拳打在對手的軀幹上，你可以有湯但對手沒有明顯的位移，馬上反擊，所以你在散打中有分，在自由搏擊中對手卻沒有罰分(自由搏擊縮小了規模)，因為它對對手沒有明顯的影響，位移並不難，基於這些規則導致搏擊思維大不相同。
11樓：戒為良藥
自由搏擊和散打
主要有以下區別：
1、發源地不同
自由搏擊，60年代發端於歐美，以美國為主要起源和發展中心。散手運動，屬於中華民族傳統體育專案，由於採用徒手相搏、相角的運動形式在臺上進行，故又稱為"打擂臺"。
2、國際地位不同
散打運動，它是武術的重要組成部分。散打運動可較技鬥智、健體強身，是一項全民健身專案。 自由搏擊相容幷蓄了東方中國武術、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰國拳，以及西方拳擊和摔跤等武道的精華，在當今世界武壇獨樹一幟，在國際武壇上戰局了重要的一席。
3、運動形式不同
散打運動不同於對抗形式的體育運動，且獨具武術踢、打、摔技術全面應用的特色。自由搏擊不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。
12樓：獨愛華爾茲
1、起源不同：自由搏擊起源於60年代發端於歐美，以美國為主要起源和發展中心，散打屬於中華民族傳統體育專案。
2、主旨不同：自由搏擊沒有套路、沒有宗派，強調個性風格，以實戰求勝為主旨，散打可較技鬥智、健體強身，是一項全民健身運動。
3、技法不同：自由搏擊不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展。散打採用徒手相搏、相角的運動形式，突出了武術的"遠踢、近打，貼身摔"的技術原則，且獨具武術踢、打、摔技術全面應用的特色。
4、包含內容不同：自由搏擊相容幷蓄了東方中國武術、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰國拳，以及西方拳擊和摔跤等，散打只是中華民族體育武術。
5、認可程度不同：自由搏擊賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式，並看作是真實體驗武道優劣和選手真正實力的唯一公平方式，自由搏擊競賽規則就成了國際武道競技的流行和公認標準。
準大學生暑假應該幹什麼，才能更好的為大學做準備
棉花糖的終結 應該學些東西充實下自己 比如說準大學生口才培訓 或是學習一些樂器。個人覺得自己喜歡什麼就抓緊去學習 好好充實自己。如果不是那種支付不出學費的家庭，就不要急於賺錢，做些學生該做的事情。對日後也有幫助 其實也沒什麼準備不準備的，但在大學中要積極的展現自己，鍛鍊自己的各方面能力，現在沒事幹的...
在高考完後的那個暑假，有哪些有意義的事可以做
回憶 考完開始看世界盃。看到七月份世界盃還沒結束就去做暑假工了，在一個小小的鞋跟加工廠塗鞋跟，決賽的時候跑去網咖通宵看，最後幾分鐘還卡死在那了。還好西班牙奪冠了。雖然暑假工期間在技能上沒有幫助，但的確給我的思想帶來一些轉變。然後還剩下大半個月開學的時候回家了，就把打工那點錢胡亂花了，期間喝了不少升學...
大學生寒假裡可以做哪些兼職，大學生寒暑假適合做哪些兼職？
看你在哪個城市了，1.一般來說 做家教是比較理想的選擇，是最普及也是對於學生最容易找的型別 2.其次是商場的 員 宣傳員，到公司去做調查員 3.也可以做房地產公司的銷售人員，4.還可以自己辦輔導班，我弟弟以前搞過，5.做點小生意，我曾經讀書時做過。6.找工作時，最好是自己去找，不要相信中介所，大多是...