1樓：奧利奧奡
提高你的記憶力
培根說：“一切知識，只不過是記憶。”心理學家認為：每個人都有較好的記憶力，但善於利用它的人卻不是很多。那麼，怎樣提高記憶力呢？
一、興趣——記憶力的加速器。古人說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。
”對所學的內容有了濃厚的興趣，就會積極主動而且心情愉快地學習，注意力高度集中，強化各感覺器官和思維器官的活動，形成大腦的興奮中心，將各種知識資訊不斷地傳給大腦的神經中樞，從而留下較深的印象。反之對所學科目不感興趣，長期處於被動吸收的狀態，你的學習就不安心，記不住。因此，要提高記憶力，首先應培養自己對學習的興趣愛好。
二、理解和複習——記憶力的金鑰匙。心理學家認為，記憶有兩個條件：一是在大腦中建立聯絡或產生聯想，達到理解。
理解的東西才能記得牢固，因為理解的實質是建立起各知識點的廣泛聯絡。這樣，在記憶時就可“順藤摸瓜”。二是這種聯絡要加強。
加強聯絡靠複習，經常複習就能記得牢，“重複是記憶之母”。
三、適當休息——記憶力的潤滑劑。人們的各種學習活動都是由大腦皮層相應的區域主管，進行這些活動時，在大腦皮層相應的區域就有相應的興奮點。如果興奮點長時間在“某一區域”出現，就會使該區域產生疲勞，注意力分散，思維遲鈍，記憶力減退。
適當休息就會使大腦皮層原來興奮、勞碌工作的相應部位得以平靜，消除疲勞。心理學家實驗證明：在記憶新的事物時，每記憶30分鐘後，中間休息5分鐘，其效果遠遠超過長時間的連續記憶。
四、科學的方法——記憶力的促進劑。貝爾納說過：“良好的方法能使我們更好地發揮運用天賦的才能，而拙劣的方法可能阻擋才能的發揮。
”掌握了科學的記憶方法，能夠幫助自己以最少的時間和最少的精力，以最快的速度達到學習的目的。記憶的方法很多，如：聯想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、**記憶法、提問記憶法、口訣記憶法等等。
每種方法都有其獨特的作用，同時也有一定的侷限性。同學們要選擇好適合自己自身的方法，多種方法綜合運用，定會增強記憶力。
怎樣增強記憶力
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的10種方法：
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5．及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
2樓：樊楊氏回俏
一、連句成文法
在背誦時，教師可尋找一些關聯詞語或重要句子讓學生作記憶的支撐點幫助背誦。如《盧溝橋的獅子》一文，要求背誦第二自然段。找出該段的這一句式是“有的……有的……有的……還有的……”，只要抓住了這個句式，如同抓住了一串珍珠的紅線，輔助背誦，速度既快，效果又佳。
二、抄寫強化法
這種方法較適應於一些短孝精彩的片斷和古詩、名句，可讓學生通過抄寫加強記憶。因為抄寫時，手、眼、心多種感官協同活動，將資訊傳遞給大腦中樞，在大腦皮層中留下較深的痕跡。同時通過抄寫還可使學生掌握一些難字的筆畫與結構，便於下一步較準確的默寫。
如背誦五言詩《江雪》、七言詩《山行》，等等。
三、難點突破法
要求背誦的內容難度並非一樣，一般情況下，如只背一段，開頭和結尾部分易背，中間難背，可先突破中間部分。如《三味書屋》第三自然段共分三層，第一層（1、2句）和第三層（末句）較簡單，背起來不難
第二層共四句，句子較多，難背一些，可集中精力重點背會第二層後，再背全段。具體落實到每一課，方法應是多種多樣的。
3樓：匿名使用者
背書祕訣：（我的體會）
1.反覆背．你先讀5遍在背一句（一句一句的背）必須用心去體會，長的你就一自然段背，背完一自然段、後就讀3遍自己在背（在讀的過程中必須大聲的讀）．不記的在讀在背，總之一定要背熟在能背下個自然段．（在早上背書最有效，記的也最快）全部背完後在全文讀3遍在自己背一遍背熟了，就ok了．最好每天都要記一次，比較好，怕完掉．
其他方法：
第一招，因為每個段落都不是雜亂無章，毫無頭緒的，總有它一定的層次，所以如果掌握了它的層次，背書時就會有事半功倍的效果。例如《月光曲》這篇課文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子\"舒緩、增高、高昂\"這個過程來背。先看幾遍這個段落，分清哪部分是舒緩，哪部分是增高……自然而然，當你背書時，就會心中有底，容易背多了。
另一招就是想畫面背段落。看了某篇課文，腦海中會浮現出一幅幅畫面。例如《馬踏飛燕》這課，的畫面是：
一匹十分優良的馬在賓士著，跑得四蹄離地，風馳電掣，連一隻飛鳥也難以脫身，奇怪的是，這隻鳥被馬踏在腳下，竟安然無恙，可想而知，馬跑得多麼快呀！你就圍繞這個\"快\"字一幅畫面，背書時也會輕鬆許多。
1.看到字面，第一時間聯想什麼意思。。再根據自己的猜測看註釋。。驗證一下。。再看看自己的解釋跟正確答案有什麼區別。。（背古詩的方法）
2.看音標。。多讀讀。。把一個單詞拆成幾部分去記。。記得要按音標來拆。。（背單詞的~~~）
首先培養自己對文章的興趣。。有時間多看看課外書。。3.先概括一下內容。。再一層一層地背~~~hoho~~（背文章的~~）
對了，背書最記的第一個字，和第一句，如果不記的了，後面就都不記的了．總之來說背書就是多讀．對記．對背．也要學會聯想．很長很長的課文還可以使用唱歌法背誦呢！
記性不如爛筆頭這是我們老師常說的一句話，不要你抄，在老師講課的時候多做筆記．把重要的都記下來，在背誦也挺快，在老師講課時，老師要你們背書時，你因該利用讀去記，你去學校也能記啊（早讀之前） 我就是用這幾種方法，很有效，我背非常快，也很熟練．
希望能幫助到你．天天開心哦~~
4樓：匿名使用者
記憶力是跟個體有關係，不過掌握一種好的記憶方法可以事辦公倍。推薦你一種方法：歸分記憶法。
5樓：動漫可達鴨
怎麼快速背書，提高記憶力
6樓：亢汀蘭國霜
先熟讀幾遍、在把文意看幾遍、再讀幾遍書、讀書的時候讀到哪就想哪的文意、在試著背、背到不會的地方就開啟書看看、但一定要記住不會的地方的意思、多背幾次就會了、我就是這樣感覺背的挺快的、
7樓：赤謹泣子琪
先把課文讀20遍一上，書一放下，自然就背出來了。
8樓：邛邁貢穹
1.不用死記，要靈活背誦
可以分段背，或者分句背
最後連起來;比較短的文章熟讀幾遍就可以啦!
2.採用“蠶食法”記憶。
先背一段
把這一段的句子標上序號，先背第一句，然後背熟第二句，再把1-2句連起來背一遍。然後背第三句，再把1-3句連起來背一遍。依次類推，直到背完這段。
按同樣的方法背完第二段。再把一二段連起來背……依次類推，直到背完全文。在從頭至尾背一遍。
3.可以用邊寫邊讀法，一邊讀你要背的內容，一邊用筆在一張紙上默出來，或多讀幾遍，就肯定能背出來，關鍵是要用心去背，溫故而知新，加油啊!
9樓：蝶舞翼兒
那個。。他好像是複製的自己的
10樓：昊昊遨遊九州
怎樣背書又快又熟又牢？
怎樣背書最快
11樓：老巫婆你送後
1、填寫記憶法
不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利e68a8462616964757a686964616f31333433653362。然後就自己蒐集課文內容編輯進入文件介面。做出許多空，自己填空。
每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。
2、理解記憶法
3、聽錄音
4、反覆背誦
每天的重複次數越多，迴路就會變得越寬，從而形成一種優質傳遞迴路。聽的訓練也是如此:每天聽的越多，開啟的說話迴路就越好，越寬。
5、讀出聲
每天讀課本時要發出聲音，爭取能夠背下來。堅持這樣努力下去，記憶力就一定會發生變化。過了3個月，你會突然發現一條和以前在不相同的記憶迴路開啟了。
讓我們從大腦生理學的角度來看一下這個現象。大腦的表層腦中存在著淺層能力迴路和學習迴路，深層腦中存在著深層迴路和學習迴路。
12樓：匿名使用者
如果你是一個能靜得下心來 不受外界干擾的人就容易多了，（可惜版我不是~~權~）
背書首先不要急 越急越背不進的 要對自己有信心
然後不管書有多麼枯燥 也要當成樂趣一樣 不要死記 理解最重要了
晚上和清晨背書最好 晚上雖然累 你也要堅持看、記 越多越好 躺在床上還要閉著眼睛把背過的想一遍 不熟也沒關係 因為人腦很奇特 睡夢中也會自己工作 自己整理！
清晨腦子最清醒了 這時再把書拿出來看看 會驚奇地發現昨晚那些怎麼背都背不通的東西居然能連貫了
這是臨陣磨槍法 若你想長時間記著 就要經常看看 每次間隔時間越來越長（例如從每天一遍到幾天一遍再到每週一遍 因為人是有遺忘規律的）
只背一下不鞏固的話對長期來說是沒有用的 加油!
怎麼快速背書，怎樣快速背書
1 填寫記憶法。不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然後就自己蒐集課文內容進入文件介面。做出許多空，自己填空。天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了乙個印象，再乙個自然段地背。但是這樣也會有不好的地方。這些就是文章 第一段 的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢。還有要記住注...
如何快速背書，如何快速背書
回答快速背書的方法有很多，其中包括提要法 分割法 追蹤法 演讀法 抄寫法等，但是這些背書方法需要在記憶理解的基礎上進行，可以使記憶內容更加深刻。希望可以幫到您祝您生活愉快 提問我什麼也背不進去 回答親 您這種情況可以找乙個安靜的地方遠離電子裝置心無旁騖的背提問我心靜不丁 回答你有遠離電子產品嗎 是您...
如何快速背書，怎麼才能背書快？
動漫可達鴨 怎麼快速背書，提高記憶力 快速背書，那就是要多花精力，特別是背書這類的是。只有一個字 勤。用最通俗的話來說那就是苯鳥先飛。死記硬背也不失為一種好方。說法子那是有。就是認真的去想去做，去幻想書中的環境，書中的場景。力爭做到 睡著想，坐著想，吃著想。把空餘時間都用上，就能記得牢，丟不掉。 一...