1樓：捷幻桃
如果一定要在大學戀愛，可以先把自己性格什麼的變得大方一些，然後要找乙個真正的好一點的男人。但是切記，如果發生了什麼，還是要敢拿得起，敢放得下。
其實如果工作再去找，會更好。
那樣會有更多合適的人。
加油！就算是主動，也不要自卑！
主動之後你就直接讓他回答，究竟喜不喜歡。
如果吊著你胃口，果斷跟他決裂！
女孩子就是要霸氣！
2樓：匿名使用者
你現在的擔心太早了
目前最要緊的事是趕緊提公升自己
大學是人生的分水嶺
把握好現在的機會爭取更多機會
可以出國深造也可以考研
人生的高度在於你的站位有多高
起碼等研究生以後再找物件不遲
志同道合有共同語言精神上的戀愛
不怕現在沒人要
到時候讓他們要不起
3樓：
現在才大一異性朋友很少
如果班上有異性朋友
可以交幾個真心對待的
至於談物件
你現在年齡還小
可以不用那麼早準備著
先把學習搞好
如果有考研的機會
將來考研
只有讓自己的學識越來越高
以後的生活才會越來越好
4樓：絲暮雪
這樣吧，你就在學校多多參加一些校園活動，這樣接觸的人就多了，那麼男孩子也是多了，這樣你就有機會找到你的追求的男朋友了，你說對不對
5樓：匿名使用者
你這個是社交恐懼症。去接受心理輔導吧
6樓：詭異暴君
大一找物件太著急了
就算找到了畢業後能在一起的沒幾個 你現在著急什麼
7樓：
才大一怎麼那麼想談戀愛啊不怕嗎
8樓：相信才能看見
人靠衣裝，佛靠金裝，你是女生，你要學會適當給打扮自己，要保持女生應有的驕傲，保持樂觀上進心態，讓自己陽光起來，男生都喜歡陽光的女孩。
有社交恐懼症怎麼克服（害怕與異性接觸）？
9樓：匿名使用者
你好，你是恐懼
異性?勇敢面對恐懼,才能克服恐懼.發現自己原有的恐懼是多餘的.
勇敢面對自己恐懼的物件.反覆接受恐懼的刺激,接受恐懼的目標,慢慢適應這種刺激,從而消除恐懼.逃避心理.
你要知道你害怕的原因更本沒有科學根據,胡思亂想.很多令人恐懼的東西往往都是"懷弓蛇影",不足為犋的.
10樓：劉曉東
關於社交恐懼症
醫學指導/北京大學心理**師方瞻
生活當中，你不可避免地要與各種各樣的人打交道，特別是office lady，社交是展示風采的重要方面，可能需要和重要人物交談，在公眾場合發表你的觀點，出現在談判、酒會、晚宴等各種社交場所。但是，你總是不由自主地退卻，或硬著頭皮去了，卻因表現失態而讓好機會白白溜走。你懊惱、後悔，可當下乙個機會出現的時候，你又開始膽怯、猶豫、心慌、手顫，久而久之，自信心在一次次窘態中消耗殆盡。
你或你身邊是否經常會有這樣的情景：
「我在上司面前說不清楚我的意思，表現力極差，越是想表現越是不知所措。」 ——龐若纖說，她29歲。
我在公司做廣告策劃，我知道自己很能幹，也有很多好的ideas。但我常常當著公司高層的面，就笨嘴拙腮，根本表達不清自己的意思。就像剛才的策劃會議，我在底下和同事們討論得相當熱烈，好創意不斷湧現，精彩極了。
但是，一看見公司領導，我忽然說不出話來，彷彿所有的東西都卡在了嗓子眼裡，而且當我看到老總越來越緊皺的眉頭，就更是說得七零八落的，頻頻讓我在大家面前失分。
「我真的不想去參加這個同學聚會，因為我不知道穿什麼才好。」——楊玫薇說，她34歲。
接到老班長的**，說下週老同學們要搞乙個隆重的十週年聚會。這一星期我都心緒不寧。說實話，我也非常想念我的那些老同學，可是我一想到沒有幾件高檔衣服給自己襯臉，臉上最近新長出了好多的斑，我希望光彩照人地去，讓所有人感到我比他們活的好，否則還不如不去。
於是，我藉口出差逃避了。這樣的逃避已經發生了好幾回。
「我實在沒辦法在外面方便！」——小欣說，她26歲。
出門在外，尋找「方便」的所在，實在是個令人頭痛的問題。在大城市有些衛生間修得跟五星級賓館似的，乾淨、舒適。但是，有些地方的衛生間，連單獨隔間的門都沒有，我實在不好意思在那裡解決問題。
在眾目睽睽之下，我覺得特別難為情。
北京大學心理**師方瞻認為——恐懼社交也是病：
這三位小姐不僅僅是性格的問題，很顯然，她們不僅僅只是面對別人覺得害羞、不好意思，而是對自己以外的世界有著強烈的不安感和排斥感。這種對社交生活和群體的不適應而產生的恐懼和社交障礙在醫學領域上被稱為一種精神上的疾病棗社交恐懼症，也叫社交焦慮症。
不要小看了社交恐懼症，社交恐懼症已是繼抑鬱症和酗酒之後排名第三的心理疾病，這可能是因為現代人面臨的生存壓力愈來愈大，特別是網路時代的來臨，為人們帶來了新的社交領域，若長期沉溺於網路上虛擬社會的社交活動，則會減弱與真實社會中人與人的直接交流的社交技巧。
中國人，特別是女性多數內斂、含蓄，不輕易表達自己的感情。這在很大程度上，影響了社交焦慮症的判定。多半以為這只是性格上的弱點，而不是病態，或者不認為這是一種疾病，或者根本就非常忌諱說這是一種精神疾病。
方醫生提醒大家，不要聽到風就是雨，不必為自己經常跟陌生人說話愛臉紅而耿耿於懷，中國女性的某些含蓄內斂的表現，並不能認定就是患了社交恐懼症。
社交恐懼症的表現形式不僅僅是面對陌生人而手足無措，而且還表現為不能在公眾場合打**，不能在公眾場合和人共飲，不能單獨和陌生人見面，不能在有人注視下工作等較為極端的行為。在這種恐懼、焦慮的情緒出現時，還常伴有心慌、顫抖、出汗、呼吸困難等症狀。
所以，你是否患有社交恐懼症，得由精神科醫生來進行判定，一般可用以下的專業測試表來進行測試得知：
1、我怕在重要人物面前講話。 答：（1 2 3 4 ）
2、在人面前臉紅我很難受。 答：（1 2 3 4 ）
3、聚會及一些社交活動讓我害怕。 答：（1 2 3 4 ）
4、我常迴避和我不認識的人進行交談。 答：（1 2 3 4 ）
5、讓別人議論是我不願的事情。 答：（1 2 3 4 ）
6、我迴避任何以我為中心的事情。 答：（1 2 3 4 ）
7、我害怕當眾講話。 答：（1 2 3 4 ）
8、我不能在別人注目下做事。 答：（1 2 3 4 ）
9、看見陌生人我就不由自主的發抖，心慌。 答：（1 2 3 4 ）
10、我夢見和別人交談時出醜的窘樣。 答：（1 2 3 4 ）
記分方法：
每個問題有4個答案可以選擇，它們分別代表：1、從不或很少如此；2、有時如此；3、經常如此；4、總是如此。根據你的情況在上表中圈出相應的答案，此數字也是你每題所得的分數。
將分數累加，便是你的最後得分了。
（1-9分）放心好了，你沒患社交恐懼症。（10-24分）你已經有了輕度症狀，照此發展下去可能會不妙。（25-35分）你已經處在社交恐懼症中度患者的邊緣，如有時間一定要到醫院求助精神科醫生。
（36-40分）很不幸，你已經是名嚴重的社交恐懼症患者了，快去求助精神科醫生，他會幫你擺脫困境的。
快把恐懼症趕走
據統計，平均每10人中就有一人為社交恐懼症所苦，但就診者寥寥無幾。不及時**的後果是什麼呢？許多患者因長期處於人際關係障礙及社交功能喪失的情況下併發了酒癮、毒癮或抑鬱症等精神疾病。
我們每天都要同人打交道，怎能將自己孤立起來呢？
首先要弄清楚自己的發病原因。2023年在上海召開了有關社交恐懼症的研討會，主講人美國著名精神病學教授戴維·西漢先生說，心理、生理兩方面的因素會共同導致社交恐懼症，它的發病是因為人體內一種叫「5-羥色胺」的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞資訊。
這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。
社交焦慮症還可能是家庭背景所致：從小性格受到壓抑或者是父母沒有教會他們社交的技能、要麼就是搬家過多。或者是心理上的原因所致：
自尊心太弱，害怕被別人拒絕；或者就是對自已的外貌沒有信心，過分肥胖或長有嚴重痤瘡等。
針對這些原因，對社交焦慮症的**方法主要有以下幾種：
1、催眠**：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種**時間長，花費也比較大。
2、強迫**：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫**。
3、情景**：讓你在乙個假想的空間裡，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重**生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4、認知**：這是一種不斷灌輸觀念的**方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程式，教你一些與人交往的方法。
5、藥物**：這是目前被認為是最有效的**方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節平衡。
給你個自療的方法
1、不否定自己，不斷地告誡自己「我是最好的餓」，「天生我材必有用」。
2、不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。
3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。
4、友善地對待別人，助認為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。
5、找個傾訴物件，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發洩一下。
6、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。
7、到人多的地方去，讓不斷過往的**在眼前經過，試圖給人們以微笑
11樓：匿名使用者
關鍵是先樹立好自己的自信心，克服自卑心理；其實人和人都一樣沒有絕對的強者和絕對的弱者擺正自己的心態；多與外界交流，先同同性的好朋友溝通，說不定她們會對你有幫助，（打氣）和家人及親戚的男性溝通交流，逐步走向外界的男性朋友；
常用的**方法有以下幾種：
注意力集中法 在社交場合，不必過度關注自己給別人留下的印象，要知道自己不過是個小人物，不會引起人們的過分關注，正確的做法是學會把注意力放在自己要做的事情上才對。
兜頭一問法 當心理過於緊張或焦慮時，不妨兜頭一問：再壞又能壞到**去？最終我又能失去些什麼？
最糟糕的結果又會是怎樣？大不了是再回到原起點，有什麼了不起！想通了這些，一切就會變得容易起來了。
鐘擺法 為了戰勝恐懼，心裡不妨這樣想：鐘擺要擺向這一邊，必須先往另一邊使勁。我臉紅大不了紅得像塊紅布；我心跳有什麼了不起，我還想跳得比搖滾樂鼓點還快呢！
結果呢，人們會發現實際情況遠沒有原先想象得那麼嚴重，於是注意力就被轉移到正題上了。
系統脫敏法 如果面對自己愛戀的女孩子，可用循序漸進的方法克服心理障礙。一：先下決心看她的衣服；二：
看她的臉蛋兒和眼睛；三：向她笑一笑；四：當有朋友在身邊時主動與她說話；五：
有勇氣單獨與她接觸。這種避免直接碰撞敏感中心的方法使乙個原本看來很困難的社交行為變得容易起來，這種方法對輕度社交恐懼症一般有立竿見影的效果。
不過，當生理上的不良反應已經比較嚴重時，就有必要適量應用藥物**，這對消除心理緊張和緩解生理不適均有一定效果。這種**一定要在專業醫生的指導下進行，以免造成對藥物的成癮性、依賴性等不良後果。
可以說，社交恐懼症的**過程也是重塑患者健全人格的過程，其見效並不難，關鍵是如何保證不再**。外界的刺激是多種多樣的，新的環境刺激會對「社交恐懼」形成新的情境喚醒。因此，單純的頭痛醫頭、腳痛醫腳常常會無濟於事。
在**社交恐懼症的過程中，只有運用生理**和心理**的綜合措施，將常規性一般**與階段性強化**並舉進行，才能使希望走出社交恐懼症陰影的人們重新找回屬於自己的明媚天空。
大一女生怎麼追大四學長，我是大一的女生，心裡很喜歡一個大四的學長怎麼辦
壹伍捌捌 年齡不是問題，首先你要告訴自己，即使你大一，他大四，但是這並不是困難的所在或者障礙或者覺得自己是高攀了然後就使勁追吧，多找他聊天，多出現在他面前，告訴你的感受。 粉色信箋一封 這個還是別了吧，等你追到了，學長也要畢業了，如果實在有意，那就直接表白吧，看看學長的反應。望採納，謝謝。 在千佛洞...
高一數學很差怎麼辦？迷茫的該一女生
我也是，我數學幾乎是天生的爛啊！而且我還是男生。這問題好像我不是很在行啊。我覺得學文科好吧，較容易些，你學些較基礎的，把基礎打紮實了！我問我哥了，他說 一張試卷你要保證選擇題和填空題盡量拿高分，最好是滿分，因為那些都是較基礎的 然後基本上就有5 60分了，後面的大題一般第 1 小題相對較容易，把他搞...
一女生剛失戀半月，我想追她，該怎麼辦？我們不在一起，以前是高中同學，她對我印象不錯
一般在這種情況下你很容易走進他的心裡，因為他現在本來就需要要人安慰，但是可能這種感情只是她一時需要人安慰，所以建議還是等她冷靜好點以後吧，但是你還是要關心一下 現在就去安慰她。有句話叫乘虛而入，雖然這詞不怎麼好聽，但是對談戀愛，追求感情來說，是很正常的。現在只是逗她開心，打 網上聊天，送點可愛的小禮...