1樓：匿名使用者
1，英語和數學，提前準備預習。
2，可以買：北京教育出版社《基礎知識手冊》等基礎性強的教輔，只用一套。不必買一大堆，只求精簡實用。
3，可以提前上網看些歷年高考考試卷和高考考試說明大綱。提前進入應試狀態。做到心中有底。
三從一大——一切從難，一切從嚴，一切從實戰出發，大運動量訓練。
4，語文和英語的語法，要掌握。主謂賓定狀補，不定式，從句，直接引語和間接引語等語法主幹要深入骨髓。固定片語和常用短語一定要記住，生詞可以每天不定時反覆記憶。
5，數學的公式中，除公理之外的定理，推論一定要自己推理出來。課後習題要快速正確完成。要做到知其然和知其所以然。
6，高考的題目源於教材，難於教材，百分七十以上是基礎題和中等題，教材是重中之重。
7，中學英語和數學是大多數實用性強難度大專業的重要基礎課，對以後選擇專業至關重要。是起到戰略核心作用的學科。
記住一句：萬變不如其宗，先整理好考試大綱，制定可行的目標，用田忌賽馬的方法對付考試，先吃肉再啃骨頭。平時可以多看一下鉅鹿之戰或薩爾滸之戰，憑他幾路來，我只一路去。
這樣才可將注意力集中。
心靜不下來，一種方法：參考一下西楚霸王項羽，破釜沉舟，九戰九捷。俘殺四十萬秦軍。
武聖義絕關羽，溫酒斬華雄，斬顏良，誅文丑。過五關斬六將。把考試當成一場戰爭來對待。
用氣勢帶替心浮氣燥。
2樓：
一定要靜下心來，因為你越浮躁越看不進書。可以試著去操場上跑幾圈出出汗或者去打掃下衛生來轉移注意力
高考倒計時19天：孩子高考前沒有學習狀態怎麼辦
3樓：笨笨熊**輔導及課件
一 不要總
bai給孩子灌輸太du
多的高考輔導內zhi
容孩子每天
4樓：殘若惜雨
合理安排作息bai時間，調整心態du控制情緒，需zhi要先緩一緩，
dao適度休息，內多與家長老師溝通交容流，排解內心壓力。家長可以注意多和孩子進行溝通為好的。另外是要注意多休息，不要有過大的壓力，保持良好的心情，有規律的作息，同時可以選擇一些有營養的食物為好的，必要時可以看下心理醫生為好的。
高考倒計時19天，怎麼備考才有效
5樓：
高考倒計時19天還要有很長一段時間呢，現在剛剛一月份，高考倒計時19天要在5月份的 。
如果真的到了倒計時十幾天的時間，考生就要回歸基礎了，就不能再做難題了，要對所有的課本基礎知識，基礎公式進行全面梳理，並加強計算能力的培養。
6樓：
現在做的就是休息好，調整好狀態
高考倒計時30天，考生們如何減壓？
7樓：卡卡
倒計時30天，複習的差不多了。臨時抱佛腳，也起不到太大的效果。所以給考生心理暗示，高考是改變命運的路，但不是唯一的。即使考的不理想，未來也有無限可能，儘自己最大的努力即可。
8樓：罐裝小可愛
可以跟自己的好朋友聊聊天，或者是跟老師談談心。或者是可以去操場上跑幾圈,運動起來流一下汗。每個人的解壓方式不一樣，我覺得最主要的是保持好心態，不要給自己太大的壓力。
9樓：夏至
如果你需要把一件事記住約30分鐘，試試嚼口香糖，研究發現人們在嚼口香糖的時候，視覺和聽覺記憶都更好，這只是因為嚼口香糖能讓人們保持並提高注意力。
10樓：奮鬥青年阿元
讓老師多開導一下，上一下減壓課，適當的時候多出去跑步。
11樓：c醬粉絲團
早上6-7點，這段時間，血壓升高，心跳加快，體溫上升，腎上腺皮質激素分泌開始增加，此時機體已經甦醒，想睡也睡不安穩了，此時是第一次最佳記憶時期。7點鐘左右，腎上腺皮質激素的分泌進人高潮，體溫上升，血液加速流動，免疫功能加強，因為大腦經過了一夜的休息，正處於工作效率的高峰，利用這一段時間學習一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。
12樓：回憶
.聽**散步，聽**可以讓孩子的緊張情緒得到緩解。也可以唱歌減壓，和同學聊天。可以聊聊自己感興趣的話題，暫時忘記緊張的學習。
13樓：沉夜孤星
運動減壓，科學研究表明運動是有利於減壓的，因為衝刺階段，絕對禁止劇烈的運動，比如籃球足球，慢跑和快走是比較好的選擇。
14樓：黑馬狼劍客
安排好自己的時間。從起床到語數英等複習安排再到睡覺都應該制定出一個計劃。只有一個個去完成才會覺得開心，避免心理紊亂。
15樓：以心
隨著高考的臨近，考試密度和練習強度加大，有些同學開始感覺到記憶力“退化”，背誦的效果越來越差，頭腦發脹，學不下去了。其實，這是很正常的現象。有研究表明，當大量的知識需要理解記憶、大量習題需要反覆去尋找解題方法時，大腦便會因為長期處於緊張的工作環境而出現疲勞，進而影響工作效率，降低記憶水平，最終影響了備考的狀態。
16樓：王倩
運動 學的累了就去跑跑步 ，打打球。或者可以去跳會兒廣場舞。做自己愛做的運動。短暫的放下學習讓自己的注意力放下。
17樓：知07700剖趕
臨近高考了，還是要做到和平時一樣，作息時間基本不變，略微增加休息時間。要有適度的緊張感，不談學習，一家人和和睦睦，家長也要做到和平時一樣，對孩子的態度，不能變化太大，不能一味順從，孩子有壓力，有脾氣，要讓他釋放出來，吵架也可以，但要儘早解決矛盾。
18樓：暗受
睡覺，給自己放半天的假。好好的睡一覺，養精蓄銳。高考前的睡覺也是一種奢侈的揮霍。
上網 設定一個時間不要長，去網咖或者在家玩兩把自己愛玩的遊戲。刺激刺激大腦的其他區域讓常用的區放個假。
19樓：大女主的生活
別人我不知道，我當時沒有啥感覺，還希望快點到呢，考完好解放。
高考倒計時19天：孩子高考前學習不在狀態怎麼辦
20樓：匿名使用者
適當的調整一下，心平氣和的去溝通，不要給予太多的壓力。後期，可以做一些簡單的題目，迴歸教材，以及看看自己以前做錯的題目等，
高考倒計時一個月，考生該怎樣調整心態？
21樓：匿名使用者
想起自己高考得時候，情緒就很不穩定，最後的一個月，還是不要過多得給自己壓力，按照平時的學習時間進行就好
22樓：z不一樣的感覺
一、不要把排抄名看得太重。有句話說,人之所以飛不起來,是因為把自己看的太重。所以,不要把自己看的太重
二、不要把高考看的太重。如果你是能力很強的人,讀不讀大學你都可以成才。如果你是一般人,考上越好的大學你成才機率就越高,也越容易;考上一般的學校,成才過程會比較艱苦。
年輕人嘛,吃多點苦不虧,磨練也是一種收穫。所以,即是考上大專也沒什麼大不了的。
三、不要覺得考得差會丟人。除了父母和關心你的同學、老師,沒人會在意你。如果你的父母、同學真的關心你,就不會因為你的成績而捨棄你。你也沒有對不起他們,因為你已近盡力了。
四、七分靠打拼,三分靠天命。做好自己,認真學習,能不能考上好的就看天意了
五、越想考的好,反而可能適得其反。抱著一顆平靜的心態,反而有意想不到的結果。我的高考就是這樣過來的。
23樓：不失優雅的妖精
先保持稍微緊張複習的心態，去把有把握的事情做好，分值高的型別儘量去多看一些，難題就不要去做了，先不要考慮高考後的事情，那些都是無稽之談。把眼下的事情做好，就足夠了。
24樓：匿名使用者
最後復一個月是
衝刺月，各科查漏制
補缺，bai明確自己的優勢劣勢，
du保持各科均衡的條zhi件下，衝刺優dao勢學科，最後幾天要放輕鬆可以適當的勞逸結合，輕微運動運動釋放壓力，注意保持健康作息，以平常踏實的心態迎接高考，最後祝願廣大學子們都能心想事成！
25樓：庚下弟丶
建議復來
習都在以前完成，考自試前一個月不能盲目無章的複習，把範圍界定在重難點，靠前後1周再轉過頭複習一下記憶背誦的知識點。如果準備充分了，自然不會太緊張。但不管複習得如何，考試前一天建議別再看書了，約小夥伴逛街、旅遊、爬山、吃好吃的，晚上喝杯酸奶早些休息，雖然可能會很難入睡，但白天玩累了總會好睡些，還不忘告訴自己“都到此刻了，勝敗已不能扭轉，還不如從容面對，”。
第二天太緊張的話可以重複做幾次深呼吸，會好很多的，加油！祝金榜題名！
26樓：匿名使用者
一定要放鬆，因為只有放鬆了才會出成績，我有一個朋友，他也是快要高考了，他很放鬆，到了考試的時候，他就考了700多分，所以千萬不能緊張！希望這個解答會幫助你
27樓：匿名使用者
第一，休息的時候應該出去透透氣，逛一逛
第二，就一個月了，還是要抓緊時間把各門功課重新整理一遍，理一下思緒第三，加強營養，帶戰
第四，心態放平
28樓：薄衣寬
高考前不用給自bai己太大
du壓力了，該玩玩該休zhi息休息，讓自己鬆dao一鬆，不過也不能鬆過了回頭，如果是答文科的話，日常回歸課本的複習工作要按部就班的做，也要做題，不過到現在，目的只是保持手感。有心情起伏的很緊張的就找老師找朋友找父母任何人排解，心態不穩在這個時候很正常，別全崩就行了。
29樓：匿名使用者
考前調心態，趕緊跑起來，困了累了跑起來，疲了乏了跑起來，心情舒暢跑起來，感到苦悶跑起來，每天兩次跑幾圈，狀態好到飄起來。
30樓：匿名使用者
應該放鬆心情不要太大的壓力，才能考試的時候發揮的更好
31樓：張
最好的放鬆方式就是玩遊戲還有旅遊
32樓：手機使用者
可以適當放鬆一下，比如聽聽歌，出去散散心，但也不要放得太過了，該複習還是要複習，放鬆也要放鬆
33樓：匿名使用者
適當的減壓，多走走，注意營養。
34樓：藍影縹緲
主功弱項，保持良好心態
35樓：戰龍
有個平常心就好！太過在乎必然緊張！
36樓：李曦曦是小太陽
我不想教壞學弟學妹們，但是那時候我談戀愛了，兩個人雖然壓力都很大但兩個人互相鼓勵互相依賴真的會好不少。雖然現在沒在一起但我很懷念很珍惜那段時間。
37樓：binglong老七
多喝水，多睡覺，就可以了
38樓：水來
不忘初心，別做讓自己後悔的事。
晚上要是睡不著，那就刷一份理綜（文綜）。。
39樓：匿名使用者
不可以緊張要放鬆才能考好
高考倒計時100天是什麼概念，高考倒計時100天，是一個什麼概念
意味著你還有3個月的時間衝刺，加油！高考倒計時100天真的能逆襲嗎 大粟 一般從一百天開始，你copy就會全面接觸到理綜或者bai 文綜。我不du知道你原來學了zhi多少，基礎怎麼樣，但是不管怎麼說，多dao做題沒有錯，沉下心去做題！就好比當初的我，我就沒有時間用手機在這發問，就是做題。可能你基礎很...
100天高考如何創造奇蹟，高考倒計時100天能創造奇蹟嗎
魏義賾 我和你差不多，也是今年考，我總分410左右，也希望考上2本，我也主要是化學生物差，和你有同感啊 我也希望奇蹟，相信奇蹟發生在相信奇蹟的人身上，咱一塊努力！ 真命天女 我是一個復讀生，不過是文科的。我復讀前的成績是464，07年的高考成績是543，超二本線五分，最後上了一所普通的二本學校。我覺...
高考倒計時月，該如何複習，高考倒計時一個月，該如何複習
1.注意梳理知識點，多見新題型。在複習過程中，平時較少涉及的題型 較偏的知識點也不能疏忽，同學們應該通過多見新題型，來提升自己應對考試的能力。2.重點複習名著 經典。這兩項在答題上都有規律，同學們只要認真複習，並掌握答題技巧，高考中拿到基本分相對較容易。此外，同學們還應繼續背誦教材裡要求背誦的篇目，...