1樓：匿名使用者
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
2樓：尋紅樓夢中人
你得漲到高中呢 沒事多運動一下 會有很大幫助的 多喝牛奶 牛奶是補鈣的 多吃富含氨基酸的食物（適當吃點麵包） 我身邊有這樣的例子哦 不過你現在初二 年紀那麼小能漲到這個程度一定很好了 我身邊有這樣的例子 你不妨試一試呢 祝成功 !
3樓：奶粉
身高除了在運動上有些幫助外，還有的就是遺傳問題。
4樓：橘色桂花香
初中就176已經很高啦。一般初中畢業後才會停止長高，男生可能年紀會更晚一些。多打籃球多運動，多吃一些鈣質的東西，你也會長高不必自卑。就算長不高，你也不矮，不必自卑。
5樓：匿名使用者
多運動，像跳繩之類的
我今年17歲，身高176CM，不知道還能長多少
仲夏十日僧中寺 應該沒有問題的 22還竄一竄呢 放心吧！注意補鈣！營養搭配要合理就好 注意作息時間，不能生活沒規律就好 青春期是長高的衝刺階段，也是人生的最後一次增高，只要注意生活中的科學，一定能長高。經常參加體育鍛煉，營養 充足，骺軟骨的新陳代謝旺盛，骨骼便逐漸加長。再者，運動時壓擠和牽拉骺軟骨，...
我今年初二，喜歡上了同桌，他學習很好很好總是班上第一，而且很高也很帥
重整心態，做你喜歡的事，為何要一味的迎合別人？你們好像只能做朋友了。不要在穿白色了，讓他知道你過的很好。我也是初二的，我也喜歡我曾經的同桌，看到他和別的女孩談話我心裡就不高興，但現在我好多了，他不可能是屬於我一個人的，且他沒有說過要對我負責的活，我何必要擔心。希望你能樂觀，開朗起來 宋子縉 去表白吧...
我今年初二了,明年就要中考,今天覺得自己浪費了好多的時間 學習成績又一般,面對各種分數線 壓力很大
傻唄 傻瓜，分數線這東東只是浮雲，不必太過看重。其實我個人認為年級的排名更重要！你可以查一下你們學校的公升學率 這東東一般很穩定，更具有參考價值 然後給自己定下的目標 要切合實際 不要要求太過急切，一步一步慢慢來！當然，壓力這東東是肯定會有的，如果你感受不到壓力，那就證明你沒救了！還有就是數學跟英語...