1樓:
你千萬不要硬撐,我也是高三學生,而且有乙個我自認為不錯的方法,就是在你困的時候不要勉強自己,儘管去睡吧,只是在旁邊放乙個小鬧鐘,把時間設定在11點或者10點,先睡一會,等你被鬧鐘叫醒的時候會發現自己十分有精神,這樣做題或者看書會更加有效率,總比硬撐著強.trust me!
2樓:搜魂手
你晚上睡覺總要洗臉吧,等你困的不行的時候,馬上用熱水洗臉洗腳,很管用的,能再撐2個小時.我當年就是用這個方法!咳.也是沒辦法的辦法呀!誰讓咱們是學生呢?
3樓:
加油哦,唱唱歌,活動活動,就會有精神的,
或者換一樣作業,我一做數學作業就會犯睏
4樓:星星在夢裡
我原來也是這樣,但是現在不了。要有毅力,發揮主觀能動性
5樓:方法哥哥
盡量改變自己的生物鐘,讓它習慣你的的睡覺時間,這樣可能會好一點的!
6樓:
早點睡第2天3點起床寫作業
7樓:
或許你的生物鐘和別人的不一樣呢。
若能早睡,然後早起讀書,那也不錯
另外,有時候心境也有影響,若你心底潛意識裡逃避學習,也會困的。或許是白天太累了?身體太弱?找找原因再對症下藥吧
8樓:姍姍雨煙
咖啡咖啡,好喝的咖啡~~~~~~~~~咖啡提神!
9樓:艾特老徐文庫
我想還是睡吧!
身體是革命的本錢!
10樓:匿名使用者
加油,我相信你一定能行的!!!!!
我是一名高中生,總是感覺困該怎麼辦?
11樓:匿名使用者
lz好。
我是初三的。- -。雖然不比高三 但是作業也的確是多的很。犯睏是常有的事。
其實我從小學開始就一直上課犯睏 所以我就一直鑽研上課的時候不睡著的方法。
以下是我按想出來的先後排的順序。後面幾種原理都是差不多的。
【防止上課睡覺的方法】 全是自己打出來的 絕對原創。
1. 【捏手或大腿。】這個太普遍了 不介紹了。盡量捏的肉少點、用指甲 比較痛額額。
2. 【丟東西。】用掉下去可以發出聲響的東西來丟。
這個貌似比較難描述。就是把它放在桌子邊 一點一點弄下去。如果快掉下去的時候接住了 你會因為注意力猛然集中而清醒;如果掉下去了 你會因為清脆的聲音而驚醒。
注:這個方法最好少用。- -。
3.【吹冷風。】這個有侷限性 只有冬天、而且你靠窗才能用。開點窗戶 讓冰冷的讓你清醒。
4.【洗臉。】別以為這個上課不行噢。
只要每天的水礦泉水就可以了。可以先倒一點在手裡 如果在手裡就已經醒了 那就可以了;如果不行 就倒多點在手裡 撲到臉上 就等於洗臉了額。蠻清醒的。
注:礦泉水健康又便宜 很划算。但是如果你是每天不水喝的型別 就不划算了。
5.【濕紙巾。】方法就是拿濕紙巾在額頭、太陽穴、眼睛周圍擦擦。
原理同【洗臉】是一樣的。雖然效果不比上面的 但是乾淨、方便。夏天的時候還能夠順便去去熱。
當然缺點就是 這個要 比較貴。
6.【噴頭。】這個學校小店應該都有的。小噴頭 很便宜 比濕紙巾好 因為是可以多次利用的。方法很簡單 放點水進去 困了就往臉上噴噴 噴的多少由困的程度決定。
目前為止我用的是第六個方法 因為還沒想出來新的 所以就這麼多。
當然這只能治lz的標 治本得靠lz自己努力啦。其實呢 像我 就在用這樣乙個方法
【週末回家 把能做的、老師沒布置的所有科目的練習都做掉。 注:所有科目的 都做掉。】
這樣的話 等到上學5天之內 老師布置的時候你就都做好了 就有更多的時間來做別的事情 加快速度 增加睡眠時間。 所以 lz 方法總是有的 就看你怎麼用了。
望採納啊。
加油把!
12樓:匿名使用者
我也是!!!!只有睡足十二小時才不困,可是高三沒有時間睡覺,我一般會在嘴裡用舌頭撓上顎癢癢,只要癢了我就清醒了,或者和同桌商量好,睡發瞌睡就敲對方大腿,嚇一跳也會醒。高考就在眼前,一起加油吧!
高中生放學回家很睏,想睡覺怎麼辦?是為什麼? 20
13樓:杰哥
晚上休眠不夠,白天又太累,這就和苦逼上班族一樣的
14樓:
你是太累了,適當放鬆可以的。
我是一位高中生,晚上做作業總是很睏,我該怎麼辦?
15樓:廝守單身的季節
我也是一名高一學生,剛剛到高中,作業多得真是把我壓垮了。所以我想我的一些經驗會對你有所幫助。
首先是為什麼會有這麼多作業留到晚上、
從前我也是經常要晚上寫作業,但是自從我聽了老師的話——抓住零碎時間——後情況就好了很多。這些零碎時間大概就包括早上早讀前可以背背英語單詞,下課留個5分鐘寫寫作業,自修課提高效率,做作業之前先腦子中想一下寫作業的順序,最好文理分開、
再然後才是為什麼會困、
這其中有一些生理問題,也有一些心理問題。生理的話估計是白天休息不夠、這樣的話午睡很重要,就像我們老師說的:中午不午睡,下午就遭殃。
自然而然的對晚上也有影響。另外如果真的有晚上寫作業必要,估計下時間,泡杯咖啡是不錯的選擇,並且還有心理暗示的奇妙作用。心理的話大概是對作業的牴觸心理,這個沒辦法,只能靠自己去改。
最後,保持睡眠才是第二天上課的前提。所以盡量早睡吧。實在寫不完,和老師說,我想老師會理解的。
16樓:桐丫桐
下課時間睡覺,還有午睡,建議你隔幾天就早睡一次,要不免疫力特容易下降
17樓:匿名使用者
是不是起的太早了?中午沒午睡麼?或者大幅度腦力勞動做題太多了?房間通風麼?還有要適當運動哦 不要太宅了哦
放鬆點,保持心情愉悅(*^__^*)
如果自己感覺有點病理狀態,可以去看下中醫啊什麼的希望你高考大捷o(∩_∩)o~
18樓:
休息,千萬不要硬挺,身體最重要
高中生每天都很睏怎麼辦!
19樓:身體復原工程
每天都很睏?看專家如何幫助你解乏
20樓:y參與商
濕氣重 再加上學習累 直到我畢業了 才知道原來上午睡下午睡是因為濕氣重不正常
21樓:123需
我也是高中生,我能理解你的辛苦。我覺得吧,你首先要保證在11點之前睡覺。不論作業彎沉與否。只有這樣才能保證第二天不犯睏。希望你幫助到你,謝謝!!
22樓:筱意兒兒
嗯高中生確實很辛苦 這樣子 你晚上睡覺前都和喝一杯牛奶 可以睡得好 另外 中午可以抽出一點時間來午睡,這樣晚上的精神會好點 而且要保證營養均衡 增強體質 都對學習有利
23樓:李阿哲躁動的心
我高三。早上6:10起,晚上23:
00不到就睡了。一直是容易困的人,基本上從初中開始就什麼時候困什麼時候睡,現在好了一點。喝咖啡、紅牛什麼的對大腦不好,反對。
如果你是聽課困玩就不困,那就弄本漫畫什麼的,困了看一眼,清醒了再聽課。或者乾脆先睡個夠吧。效率最重要。
24樓:匿名使用者
晚上十點四十睡不晚啊,這個是要靠熬的,多忍幾天,往死裡忍,慢慢你就會覺得不是很睏了(但是中間千萬不要有一段時間不複習,這樣你又會犯睏的)
25樓:阿爸父感謝你
哎,沒個高中的孩子都是苦命的孩子啊,,,那就盡量把作業在課餘時間完成,,然後放學就睡覺,,再不就在課餘時間睡覺,,緩解一下子壓力,,,
26樓:果子丿旋律
你喜歡你的生活麼? 你不喜歡的話你就要每天對自己說,我最喜歡學校的生活了。。。之後會好一點的,,嗯。。沒精神,你睡好了麼?多運動呀~
27樓:kinle樂
在早上喝一杯熱熱的可可 或一杯菊花茶 喝完的菊花敷眼 有助於視力
28樓:miss溪的
我也是高中生,高三、、、你睡的太多了!!還困啊、、你買一盒清涼油,味道很清爽,我都是抹在眼睛下邊一點,讓後一下就行了、、還有秀逗,口香糖,咖啡,茶葉,還有跟同桌玩手心打手背也很快有效!!!
29樓:哦哦哦哦無聊
習慣就好 我高三 睡得比你還晚 高中拼的就是堅持
30樓:滄森
晚上多睡一會,要保證睡眠質量。
31樓:遊戲迷
盡量把作業在課餘時間完成
高中女生 一到晚上九點半就想睡覺 這是怎麼回事
32樓:匿名使用者
我不知道你有什麼生活習慣,自己想想每天有沒有在做什麼特別耗費精力的事兒,高中生活本來就不輕鬆,如果你再因為其他問題耗費精力,那麼困是正常的,我高中時候基本就沒睡醒過,想什麼時候睡就什麼時候睡,感覺也沒什麼
高中生晚上熬夜學習白天太睏怎麼辦?
33樓:
不要熬夜。養成良好的習慣,中午午睡一會兒。祝你盡早恢復好狀態!
34樓:曦月
理科主要做例題和課後題及他們的組合變式題(高考原題),其他理科題抄抄別人的就好。
35樓:匿名使用者
白天提高效率,晚上盡量不要熬夜
36樓:路仁嘉路
我也高三,不過壓力無,考專科,但是我們班嚴,不准睡覺,我想睡覺就去我們學校小賣部買一種很酸的芒果幹,想睡覺的時候吃一口,那精神,立馬上來了!
我是一名高中生
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你的情況還是從商好。1.當兵後,你又不想從政,也就是說你不可能在部隊長久幹下去。身體素質好,頂多能獲得個軍事比賽優異成績,不入黨,不學習政治,提幹就沒戲。現代化戰爭不是比身體素質的,是比人與尖端 的合一性以及資訊科技的運用和掌握。除非你當類似武警這樣的兵種,要求有一定的身體素質。但那只是一個幹體力活...
我是一名高中生,近視度數已經有600了。以後會遺傳給小孩嗎?怎樣可以減低度數,提高視力
近視是有遺傳的,如果是雙親近視的話概率就更高。打個比方,父母酒量好的小孩,酒量也不會差,因為他遺傳了父母的對酒精反應不強的基因,因此不容易醉 而對酒精過敏的父母,其小孩也會有。近視也一樣,有的小孩每天不是打電腦遊戲就是看電視,或是看 一看就是一整天,但他的視力總是很正常,這可能就是他沒有容易患近視的...