1樓：g先生
1、提高學習成績，首先要知道你學習的問題所在。可以以課本為基礎，結合自己做的筆記、卷子等，先對知識、以及自己的掌握情況進行乙個梳理。找出哪些內容自己還沒記住、哪些知識還沒有搞懂、哪些知識以前忽略了、哪些題目做錯了、做錯的原因是什麼等等。
無論是概念、原理、公式，還是具體的知識點，都要標記並整理出來。
2、對於梳理出來的知識，要陸續有計畫地去記憶背誦。記憶背誦的方法有很多，比如嘗試回憶法，學完後就嘗試著回憶一下，回憶不起來的地方再回頭確認鞏固。至於一些提高記憶的方法和訓練，大多是運用聯想、思維的能力，比如「精英特速讀記憶訓練軟體」中：
「編碼定位記憶」通過「諧音、形象轉化、意義轉化」來進行編碼方便記憶，再結合「人體、家居」等來進行定位記憶；「思維導圖記憶」則是發揮思維的力量，對知識進行梳理後的結構化記憶。「記憶力差、有時間的話」倒也是可以學習學習的。
3、知識很少出現學習或複習一遍就完全記住的情況，要進行間隔複習，鞏固記憶效果。關於複習的間隔時間，遺忘曲線已經給出了答案，也就是在學習和暫時記住之後的：20分鐘後、1小時後、8小時後、1天後、2天後、一周後、乙個月後再次複習）。
具體的間隔時間可以自己調整一下，可以根據你想記多久，也就是考試時間來設定：如果你一星期後要考試，那麼你應該今天覆習完後，隔一至兩天進行再次複習；如果你乙個月後要考試，那麼今天覆習完後，應該隔乙個星期進行一次複習；如果你三個月後才考試，那麼你今天覆習完，可以過半個月再進行複習。如果覺得次數不夠，那麼就按照時間間隔再增加幾次。
4、學習不能只是獨自奮戰，要和老師（包括同學）及時溝通交流，解決疑難問題。很多學生不敢問老師問題，害怕被老師笑話。老師就是專門傳道授業解惑的，這是他們的職責所在，所以大可不必擔心。
有不懂的地方要及時向老師請教，及時解決，這樣才能打好基礎，以後的學習才能穩紮穩打。
我記憶力很差，記得的東西一會就忘記了，求幫助！
2樓：乞丐
我吃了忘不了10瓶了,效果很錯的
忘不了1瓶200元左右,它能有效的補大腦,能增強記憶力和思維能力.
你可以在網上查詢或忘不了專賣店諮詢
學習過的東西很快就忘記了，怎麼辦？
3樓：鬥士
今天周五了，大家也不要忘記學習喔，下面分享一下我的學習方法，我屬於吸收知識點比較慢的，通常一篇文章看一遍知識點是沒有任何印象的，那麼我就會多看幾遍，第一遍看完了之後，有乙個大概的印象，那麼會接著看第二遍，看第二遍的時候呢，就不能像第一遍一樣，我會選擇用筆記在本子上，每乙個小的知識點及重點內容，都會用筆記下來，那麼這個時候會遇到乙個問題，就是慢，那沒有辦法，誰讓自己消化知識點慢呢，只能用笨方法了，花時間長一點，總比自己花了時間學習，卻又沒有學習到東西要好。
到了這裡就完成學習了嗎？可能對於消化知識點快的人來說，已經可以了。但是我並沒有。
我接下來還會做的是，在看一遍。那麼再看一遍，也不能只是看吧，這個時候呢，我會選擇做思維導圖。整個知識點的整體框架列出來。
最近，我又挖掘出了一種新的方法，那就是故事學習法。雖然我之前的學習方法也有不錯的效果，但我接受的大多是理論訓練，所以產出的理性色彩非常濃厚，這就導致學習非常耗費精力，完全吸收一門課需要花費特別多的努力，因為除了本章節既有知識點，還需要把其他章節知識點串起來，而不同作者觀點不同，所以還得整合各個作者的觀點。
故事偏感性，比理性方法容易地多，並且故事營造場景，容易觸發聯想。取材於生活的故事，很容易讓人產生聯想，而故事與知識是緊密勾連的，所以人們想到某個場景時就能很容易想到這個故事想告訴他的觀點或道理。而且，故事可以形成體系，就像章回體**那樣，當然目前我還達不到這麼高的水平，這是我今後的努力方向
孩子目前學習成績很不好，記東西永遠都是記不住，急死我了，有什麼途徑可以幫助嗎?求助
4樓：梁倩東湖
如果除記憶力與普通的孩子一樣，記不住東西，說明ta不夠用心記憶。用心、重複多次記憶應該可以記住的。
我現在背東西，記得快，忘得也快，我該怎麼辦？
5樓：春哥
先不要著急 我覺得比起死記硬背,應該更加注重理解 你要從理解中去背誦 也就是在背的過程中,腦海中要按照邏輯的順序 邊想邊背 當然,要及時的複習 希望能幫到你
我的記憶力很差,怎樣提高
6樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
7樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
8樓：楊永康
注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2． 興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3． 理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4． 過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5． 及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6． 經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7． 視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8． 多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9． 最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10． 科學用腦
9樓：我是易學者
滋補加科學方法等於好的記憶力
20種提高記憶力食品
1菠菜菠菜具有極強的抗氧化能力，有助於減緩由於年齡增長造成的認知障礙和中樞神經系統損壞。菠菜是含抗氧化劑維生素c和維生素e的佼佼者，對年長者特別有益。美國波士頓人類老年營養研究中心的科學家最近給8名老年婦女飲用了菠菜的提取液，結果發現，該液具有「強力抗氧化活性效果」，可使她們機體的抗氧化能力提高20%，這相當於攝取1250毫克的維生素c。
2深色綠葉菜
蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒***。維生素b6或b12可以防止類半胱氨酸氧化，而深色綠葉菜中維生素含量最高。
3三文魚
魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐公尺伽—3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，每週至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年痴呆症的發病率要低很多。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。
4葡萄汁或葡萄酒
常飲葡萄汁有益於延長壽命。適當飲用葡萄酒也有同樣效果，但由於酒精會對神經產生麻痺作用，因而葡萄汁是更好選擇。葡萄汁中的抗氧化物質含量高過其他任何水果和蔬菜，且可以提高神經系統的傳輸能力。
除了益壽延年，葡萄汁還可以在短期內提高記憶力。
5熱可可
熱可可不但能夠暖身，而且對健腦同樣有效。兩茶匙純可可粉衝出來的飲品，其抗氧化物質含量幾乎是等量紅酒的2倍，綠茶的3到4倍，紅茶的4到5倍。可可中的抗氧化物質可以保護腦細胞，預防神經功能紊亂的發生。
6全麥製品和糙公尺
增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙公尺。糙公尺中含有各種維生素，對於保持認知能力至關重要。其中維生素b6對於降低類半胱氨酸水平最有作用。
美國人很少吃「粗糧」，這是造成他們維生素b6攝入不足的原因之一。
7杏仁和核桃
乾果，特別是杏仁和核桃是聚會上的常用食品，不僅美味，而且同樣含有豐富的抗氧化物質。杏仁和核桃由於含有歐公尺伽—3系列脂肪酸，具有更明顯的功效。這與中國「吃核桃補腦」的說法不謀而合。
8橄欖油
腦動脈硬化的主要原因是長期食用高熱量、高脂肪(飽和脂肪酸)食物以及缺乏必需的營養素。研究發現，地中海沿岸國家的居民，心、腦血管疾病發病率低，這與他們膳食中多食用橄欖油有關。橄欖油中含多種不飽和脂肪酸，有預防動脈粥樣硬化的作用。
因此，提倡在食油中加入一部分橄欖油、紅花油等植物油。
9大蒜大腦活動的能量**主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖發揮應有的作用，就需要有足夠量的維生素b1的存在。大蒜本身並不含大量的維生素b1，但它能增強維生素b1的作用，因為大蒜可以和b1產生一種叫「蒜胺」的物質，而蒜胺的作用要遠比維生素b1強得多。因此，適當吃些大蒜，可促進葡萄糖轉變為大腦能量。
10藍莓果
野生藍莓果富含抗氧化物質，可以清除體內雜質。在小白鼠身上進行的試驗結果表明，長期攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化，提高記憶力，防止隨著年齡增長，平衡和協調能力的減弱，還能減少高血壓和中風的發生
11雞蛋
雞蛋不但提供大腦所需要的膽鹼和b族維生素，而且也富含蛋白質，被營養學家稱為完全蛋白質的模式。記憶需要消耗蛋白質。實驗證明，蛋黃有助於加強記憶。
這是因為蛋黃中含有豐富的膽鹼，膽鹼與腦中的乙酸發生反應，生成乙醯膽鹼，乙醯膽鹼是神經系統中傳遞資訊的化學物質。它們在腦中如果含量充足，就可改善腦神經細胞間資訊的傳遞，從而提高記憶效果。
12牛奶或酸奶
牛奶和酸奶可以提供人體所需的各種營養成分，尤其是後者，更具許多保健功能。
13核桃
核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等成分，可營養大腦，促進細胞的生長，有延緩細胞的衰弱程序，提高思維能力。
14黃豆和沙丁魚
被譽為植物蛋白之王的大豆，所含的谷醯氨是大腦必需的蛋白質。沙丁魚富含脂肪酸，以及其他極有助於提高記憶力的物質，可以說是補腦食物之王。
15海帶
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能。海帶等藻類食物中的磺類物質，更是頭腦中不可缺少的。
16南瓜
祖國醫學認為，南瓜味甘性平，有清心醒腦的功能，可治頭暈、心煩、口渴等病症。因此，將南瓜做菜食，你會收到意想不到的效果。
17青椒
含有大量的維生素c、β-胡蘿蔔素，能提公升機體的抗氧化能力，保護大腦的正常功能。
18花菜
花菜中含有保護大腦、提高記憶力的營養成分，包括維生素c、葉酸和膽鹼。
19胡蘿蔔
胡蘿蔔中含的蛋白質、氨基酸、糖、維生素b2、鈣、磷、銅、鎂等營養成分，可以強身健腦。
20瘦豬肉
瘦豬肉不但蛋白質豐富，而且還含有豐富的維生素b1。它的存在有助於機體的能量釋放，避免注意力不集中、低效的記憶力
科學方法
（1） 積極暗示法
許多人之所以記憶力不佳，是由於對自己的記憶力缺乏自信。在面對乙個要記的材料時，這些人常常想：「多難記啊！」，「這麼多，我能記住嗎？」這種想法是提高記憶力的最大障礙。
美國心理學家胡德華說：「凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心。」要想樹立起這種信心就要進行積極的自我暗示，經常在心中默念：
「我一定能記住！」。當你對能否記住缺乏信心時，也可以 回憶自己過去的成功經驗，如「我曾在全班各科考試成績排前五名""我幾歲的時候就能背許多唐詩」。
當這些過去良好的記憶形象再次浮現時，會增強你「一定能 記住」的信心。
（2） 精細回憶法
我們在平時的學習和生活中，識記了很多東西，卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。
經常回憶，回憶得盡可能精細，是鍛鍊記憶力的好方法。比如：回憶一間你非常熟悉的房間，想一想房間裡都有什麼？
門窗朝哪開？家具都擺放在**？牆上掛有哪些裝飾品？
暖氣片和電燈開關在什麼地方？等等。要回憶得盡量完整無缺。
當你再次回到到間時，檢查一下你遺漏了什麼。
想一想一小時前你在做什麼？你在**？和什麼人在一起？你們在一起都說了什麼？那個人長得什麼樣？你如何向別人描述他的長相？
回憶一下你最近看過的電影，電影裡都有哪些主要人物？發生了什麼事？他們都做了什麼？結局如何？要盡可能回想電影中每乙個鏡頭。
回憶一下你童年的夥伴，你們在一起都做過什麼？還能記起他們的名字嗎？他們的家都住在什麼地方？
（3） 奇特聯想法
聯想是促進記憶的一種方式。比如，我們遇到乙個生字：咩。
該字由口和羊組成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，還會叫。羊怎麼叫「咩……」字義出來了，字音也知道。咩，羊叫之聲，讀mie。
奇特聯想是聯想的一種,即將要記的東西在頭 腦中人為地形成一種希奇古怪的聯想，從而幫助記憶。比如，要想記住「狗——自行車」這對詞，我們可以想象「狗騎著自行車在馬路上逛來逛去」。有人要記「火 車、河流、風箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱」共十個詞，他形成如下奇特聯想：
乙個人登上了高速的火車，火車在河流上賓士，河流上飄來乙個 大風箏，風箏上架著一門大炮，大炮的炮筒裡打出來乙個大風箏，風箏上架著陸門大炮，大炮的炮筒裡打出來乙隻鴨梨，鴨梨打進黃狗的嘴裡，黃狗像一道閃電，迅 速地路過街道，爬上一棵老松樹，咬住了老松樹上長著的一棵高粱。
（4） 限時強記法
在規定的時間裡去背誦一些數字、人名、單詞等等，可以鍛鍊博聞強記的能力。比如： 在3分鐘內，背誦圓周率π小數點後30位數字：
3.141592653589793238462643383279；
在2分鐘內，背誦十個陌生的人名；
在10分鐘內，背誦十個外文生詞。
（5） 記憶保健操
在頭頸後部找到「天柱」、「風池」二穴，將兩手交凡於腦後，用拇指的指腹腔按壓這兩個穴位，每次按壓5秒鐘，突然加壓，然後將拇指移開，按壓5至10次後，會感到頭腦清醒。
我的數學成績很差怎麼辦
天馬雷行 嘿 小夥子！首先明白一點 初中數學思維是簡單的 有套路的！題目固然要多做 怎麼叫多做呢？不僅要數量多 而且種類要多 變化要多 一個題 一般可以用幾條路徑來完成 所以你不光要看懂 而要明白為什麼要這樣做 我其他方法做可不可以呢？再則 對於典型的解題方案 我們在看完之後 要及時加以練習 加以鞏...
高考的成績很差，我覺得現在的我比周圍的朋友都低了N個檔次，我應該怎么辦，怎么辦
我是中考失利啦，雖然分數還未出來，但我明白我至少比平時低50分，同病相憐啦，還是振作，畢竟沒有人可以替代自己 追問 現在你就是過去的我，沒有一次 公升學 考試我是考好的，到了現在還是一樣是失敗的，但是我現在要跟你說的是，高中一定要進，畢竟 職高 和高中存在很大的差別，以後在一起的人也是不一樣的。回答...
求好點的大專學校！我學習成績很差
真的學習對你那麼重要嗎 文憑對你那麼重要嗎 文憑能代表你適應社會的 水平能力嗎 我看未必咯。出去以後的社會什麼樣子 老師並沒有教你怎麼去適應啊。其實誰也沒有辦法給你乙個萬全的答案，因為每個人走的道路都是不一樣的嘛，你的生活背景以及你的環境都不一樣呢。但是也不要對未來擔心太多，每個人都要走出去的，做你...