1樓：平日需自勉
去年我高考的時候也是這樣，到高考了也不是很緊張，所以我超常發揮了。快高考了，不要再做新題了，啃啃以前的錯題本，另外也是培養信心。再談到你做錯題啊，很正常，誰也不能保證都能做全對，到考試的時候，先做會做的，不會的和太難的先隔過去，實在不會的也要蒙上，對啦，不用擔心不夠細心，高考的時候你會保持十二分的精力，肯定不會犯同樣的錯誤，不要放過任何乙個細節。
真正地超常我認為來自於平和的心態和細緻的態度，你現在就很好，心態放鬆就能休息好，休息好才能狀態好，現在基礎情況已定，就看狀態好壞，你保持現在的狀態，我敢保證你考試結果比你平均成績好，好多少就看你狀態有多好了。最後，這幾天別亂吃東西。最後的最後提前祝你考試成功。
2樓：行林
恩恩，考前的感受、
求穩吧，把會的知識鞏固下、基礎還是最重要的、心態上，和每次模擬考一樣，按部就班一道道去做就好，至於結果，等考完再想、
加油、！
3樓：我想念的星豬
這個主要還是要考自己，適度的緊張時可以的 但完全不緊張確實也是個問題，如果自己緊張程度不高，就到其他班看看，找找感覺。再就是，保持好心態在最後幾天是最重要的，希望你取得好成績！
4樓：匿名使用者
不怕 知道緊張是好事 適當的緊張可以使你在高考時專心點 我也是一名高三考生 加油！
高考前沒有緊張感怎麼辦？
5樓：匿名使用者
你的放鬆感其實也是一種好事，會讓你沒有精神壓力
但不可過度放鬆，
1.可以適當的給自己加加壓，（如：我要高考了，如果考不上多丟人啊！如果考不上，還要再受到別人的蔑視，如果復讀並且再多交一年的學費，多不划算）而我在努力這幾天，以後賺大了。
2.給自己乙個理想，以後想要從事什麼職業，有什麼愛好（去··地方旅遊）等等
3.什麼都不要想，使腦子處於半休眠狀態（但不是在學習上），回到家就學習，想象自己天生的職責就是學習，沒有什麼可以奇怪的
4.可以和父母協商解決，讓旁邊的人監督你每天完成一項任務(時間還有這麼短，可以大略的看一下課本，看看不會的，做一下單一題，不會什麼做什麼）
祝你考乙個好成績！高考順利！！！
6樓：鐵人三項比賽
那是說明你成績不好，只是走過程了，因為結局你已經知道了
7樓：
為什麼要有緊張的感覺呢,緊張對考試發揮基本是有弊無利
8樓：
那就保持這種狀態，你要的應該是壓力，而不是緊張。因為從小到大，我學習不好，但我最覺得高興的，最有優勢的，沾沾自喜的就是，考試我從來不緊張，可能也是因為我懶吧！高考的時候，那些尖子個個唉頭嘆氣，可是我還在哈哈大笑，他們還挺羨慕我的。
這好象不是什麼好事，但是，確實這樣鍛鍊了我的忍耐力，我很少發火的，我身邊的人幾乎沒見我生氣過。不過，我在關鍵時刻捨得努力，所以我考中學、大學都很輕鬆，而且比其他人強！所以我希望你，可以有壓力化成動力，千萬不要逼自己有緊迫感，在戰場上，有冷靜的軍官，可沒有逼著就贏的勝利啊！
如果你真的很想有緊張感，覺得那樣就會聰明，那我教你，你就學習，做會令你有挫敗感的題，那不出幾秒，你就覺得自己真的需要努力了，但是，光有緊張感是不夠的，因為我有經驗，最重要的是，你要愛上學習，對它有熱情，把它變為樂趣，以後有沒有緊張感你都會主動去學了，這才是你真正要思考的。
9樓：奔騰跳躍
那很好啊！就以平常心去迎接高考，不要被緊張影響
10樓：匿名使用者
高考前沒有緊張感並不算是一件壞事，沒有精神壓力，也不要過度放鬆。
1.可以適當的給自己加加壓，想想還有什麼可以做得更好。
2.給自己乙個理想，以後想要從事什麼職業，有什麼愛好（去··地方旅遊）等等。
3.不要想太多，使腦子處於半休眠狀態（但不是在學習上），回到家就學習，想象自己天生的職責就是學習，沒有什麼可以奇怪的。
4.可以和父母協商解決，讓旁邊的人監督每天完成一項任務(時間還有這麼短，可以大略的看一下課本，看看不會的，做一下單一題，不會什麼做什麼）。
高考前如何做心裡調整，讓自己不要太緊張？
11樓：啟小達愛種草
其實高考前是很容易焦慮的，最好的方法就是跟父母聊一下或者跟老師聊一下。另外，自我的調節也很重要，不要過於緊張，要平常心。
12樓：饅頭鹹菜醬油
緊張是很正常的bai，一定不要給du自己太大的
zhi壓力，放鬆心態，作dao為高考過來人，內是能體容會這種感覺的，不要放棄，付出就會有收穫的。你要還是感覺不好就找個人多聊一聊，或者做個心理諮詢調整一下，名思可以幫你進行目標確定和心理諮詢
13樓：幸福一生王老五
你好，高考前要想心理調整好，就必須要放好自己的心態，不要以高考為主要目的，就要順其自然，考上也好，考不上也要有人生的道路和規劃。
14樓：冬天又飄飄
高考前做心理調整，就是不要去想什麼時候高考認真讀書。在乎過程。放鬆自己。多看些笑話
15樓：匿名使用者
高考前做好心理調整，讓自己不要太緊張，這個就是可以適當的放鬆，但是也不要過度就可以了，適當的打點遊戲呀逛逛街。
16樓：山人老施
1、不要把copy高考看得太重
高考bai對人生來說當然比較重要。十二年du寒窗，似zhi乎勝敗在此一舉。還有老師的諄諄
dao教誨和家長的殷殷期望，新聞**的狂轟濫炸，往往會使同學們把高考看得太重，其效果卻往往適得其反。我倒要說：不要把高考看得太重。
一些學習成績不錯的同學，在高考總複習階段心情沉重，壓力大，這其實是他們的「不合理想法」造成的。考試不是引起緊張的根源，是我們對考試的看法和期望引起了緊張。所以，克服考試緊張的乙個最重要的方法是改變我們對考試的想法。
2、讓考生學會自我心理調節非常重要，除此，學校如果組織一些活動讓學生放鬆心情，也能起到事半功倍的效果。為考生開設專題講座，讓考生對考前心態有了正確的認識，學會了一些自我調節的技巧，學習如何應對考場上的緊張情緒。
3、期望不要過高
有的同學考試前可能已經給自己定了乙個目標，如至少考上什麼大學，總分在幾百幾十分以上，甚至各科多少多少。給自己定乙個目標，很好，可以激勵自己，但考前要放棄這些念頭。
高考前過高的期望使心理壓力增加，對正常的知識學習和運用起干涉作用。所以高考前以及參加高考時要把握住自己，期望不要過高。
17樓：匿名使用者
高考前最重要的心理可以做一些其他事，進行放鬆一下
18樓：無謂人生
最好找點事情分散一下自己的注意力，不要想太多，才能更好的應對。
19樓：摯愛航
高考前的心理條件非常重要，需要放鬆身心，這樣才能夠保證一種身心愉悅法。
20樓：心的距離
適當的緊張其實也是一種正常的現象，但是只要不是過分的緊張，基本上來說對考試的發揮影響不大。
21樓：愛學習的顧老師
你可以嘗試著去某個地方散散心走一走，不要給自己太多的壓力，不要想太多，想得越多越煩惱。
22樓：山高路遠
你好。高考其實不需要緊張的。但是說很多人第一次經歷高考會有緊張的想法。只要不太過於擔心就好了。
23樓：匿名使用者
你只要安慰自己，我已經盡到力了，考得好考不好，這不是我的事情了，我只盡力而為。
24樓：匿名使用者
其實沒有什麼大不了的問題，一定要多多的去複習，然後保持乙個平常的心態就行。
25樓：思語新竹
高考前一定要放鬆心態，不要有太多的壓力，可以聽聽**，不要在一天到晚扎在書堆裡，心態好了，就可以發揮你最好的水平。
26樓：匿名使用者
高考前做心理調整就是把高考當做平時的一次考試，有乙個平常心，這樣是罪有利於發揮的。
27樓：匿名使用者
高考前的話做心理調整可以讓自己不要太緊張。那個就是，其實就是自己把自己的心態調整好就可以。
28樓：匿名使用者
一般是喝一些比較清淡的湯或者是安神補腦液，應該是可以的，可以做一種心理的調整。
29樓：我的小木屋
平時的時候我們學習都要好好學，對知識和自己都有一定的自信，才會不緊張。
30樓：匿名使用者
高考最重要的是要做的心裡放鬆，要放寬心態，要放空自己
31樓：匿名使用者
高考前不讓自己緊張，那就是盡量把自己的注意力轉移到其他方面的嘛。
高考前一點都不緊張是壞事嗎
32樓：匿名使用者
這不能一概而論。每個人的情況不盡相同。當然太放鬆也不是一件好事，適當壓力會讓大腦解題思維更活躍。祝你好運！
高考之前一點都不緊張是不是好事
33樓：廣來福汲念
為考大學做準備..
學習要安排乙個簡單可行的計畫,
改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.
英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.
每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率.
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力,考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.切記!
成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功.
高考來臨特別緊張，怎麼辦？
34樓：匿名使用者
首先，高考即將來臨，我認為你應該及時調整好自己的心態，不要過於緊張，適時的緊張可以有，但不可以過於緊張，過多的緊張不僅會影響你的學習狀態，更會影響你在考場上的發揮，甚至會帶來一系列消極的後果從而影響到你的生活。
其次，緊張是很正常的心理狀態，作為一場較為關鍵的考試，因為重視，從而會表現出緊張的情緒。我認為在這種時候，也可以做一些別的活動來減少這樣緊張的情緒。比如說，可以約上兩三好友在閒暇時間一起逛逛街，或是爬山，郊遊等散心的活動，適時排解自己的情緒，要做到勞逸結合。
並不需要每時每刻都在學習，另外所有為高考做的努力應當在平時進行，平時無論是課堂課後的積累都十分重要，而在高考之前所做的一切準備不應當放到最後再去考慮，如果什麼都沒有準備到最後再去緊張，那也是沒有必要的。相反，如果已經做好了充足的準備，那麼你到最後這幾天也並不需要緊張，只要將自己最好的狀態在考場表現出來那就是很好的了。
最後，高考作為人生一場關鍵的考試，重要性不可忽視，但也不可過於看重高考的結果，只要盡力了，對得起自己，那麼什麼樣的結果也可以接受，不是說高考的結果不盡人意那一切就完蛋了。這不是終點，而是起點。用平常心來看待這場考試，過於看重結果也許並不會達到理想的成功，順其自然是最好的。
希望你能收穫一張滿意的答卷。
35樓：匿名使用者
1吃甜的東西,但心情要穩定
如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2多做深呼吸。3多多休息,養好自己精神。4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉。
5.好好的洗乙個澡,心情也會好很多的..
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了。
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