1樓：暮夜
高二就這麼用功啊，還真是愛學習…
要說解壓呢，大家都會說放輕鬆，不要給自己太大壓力，
道理大家都懂，關鍵是如何做……
我也沒什麼特別的方法，但以下幾條是我覺得比較實際有效的：
1、做做運動。出出汗，是對壓力的一種宣洩，從學習的環境中解脫出來，心情也會變好不少。
2、找個朋友聊聊。許多時候，當局者迷，旁觀者清，是我們自己把自己困住了，鑽了牛角尖，找個朋友聊聊，多乙個人，多一種思路，或許會有豁然開朗的時候。如果覺得不想談這個，聊聊別的也行，也是一種放鬆…
3、跟父母表明自己的現狀。我也是從那個時候過來的，其實許多時候很大一部分壓力是來自父母的。也許你不喜歡或者不習慣跟父母說自己的事，但這個時候應該和他們多多聊聊，多多溝通，應該讓他們去了解你。
有了父母的支援和寬心，相信你的情況會改善不少。
4、給自己好的心理暗示。逼自己做乙個堅強的人，劃定底線，哪些事不能做就一定不能做，該嚴格的對自己一定要嚴格，不要老是放縱自己。自殘這樣的事是堅決不能做的。
而且，要學著做乙個有氣量的人，做什麼事拿得起放的下，把心放寬…謀事在人，成事在天，自己努力到了，剩下的就讓它順其自然…
希望你早日找到平靜，高考成功！
2樓：匿名使用者
學習好是件好事 但是你自己不應該給自己那麼大的壓力 那樣反而讓自己學習適得其反、、、、也許你是怕自己趕不上別的同學 但是你應該清楚的認識自己 你和自己比也行啊 保持自己的不下降其實也是一種進步 能在一步上公升當然更好、、、、你自己的心態一定要放正 你認識到了自己的問題所在就要用該面對 可以找老師 家長談談心 說出你自己的想法 不要老是憋在心裡 在心裡就成了心病影響自己 在說你這樣沉淪了 老師家長不明原因 還以為你驕傲什麼的不求上進了呢 所以呢 我覺得你應該及時向你信任的老師談談心 、、、、、、、、、、你現在就這麼大的壓力了 到了高三你不是壓力更大啊？
3樓：可蘭奧
看樣子你最近脾氣不怎麼好，不過這不重要，關鍵在於你想不想學習，如果不，那麼沒辦法；但是如果想，這很好辦，首先放鬆，盡可能用各種簡單的方式釋放壓力，然後等冷靜下來以後，在自己或與朋友商量該怎麼辦。最後如果以前和幾個成績好的認識，那麼你可以讓他們幫忙補課什麼的，慢慢的，你就會回覆以前一樣的成績甚至更好了。
4樓：吃糖打豆豆
去放縱一下吧，有時候壓抑久了，人就受不了了。想去做什麼就去做，想去瘋就去瘋，高二其實可以稍微放鬆一點，否則你高三壓力會更大。有時候別太強迫自己，心裡多自我安慰一下，別總是要強迫自己去追求不開心的東西。
做事情盡力就好，要知道自己要的是什麼，沒必要去和人家比，日子是自己的，等你走過這段路回頭看看，就會覺得現在看重的東西，不那麼重要了。 希望你有一顆平靜的心~
5樓：匿名使用者
你不覺得自殘很愚蠢的嗎？髮膚受於父母啊
其實讀書就一定有壓力的啦~
跟朋友去聊聊天，打打籃球，或者大叫一下（我平時都是大叫的）你可以去看看海感受陽光，你就會舒服很多
也許你跟朋友聊天的時候，你會打探到他們如何學習得那麼好的最後，我覺得尖叫是最好的，因為我也不知道~
6樓：啊怪的眼淚
那是因為你目前對自己的狀態不是很自信。
加上高考帶來的壓力。。
7樓：匿名使用者
首先調整好心態，找到人生目標，要知道自己究竟在做什麼。
8樓：智信者
我的情況也差不多，但沒有自殘過，
我感覺，人活著差不多就行了，不能太要強，
人比人，嚇死人。
9樓：匿名使用者
放下包袱，輕鬆上路。給自己一點時間去玩吧....開心的玩，很瘋的玩....放鬆一下自己...
10樓：字典的敵人
玩，我說真的！！！ 玩是唯一出路來放鬆自己！
我現在是一名高二的學生，大家競爭都很激烈，對我來說壓力也是非常的大，我成績普通，我的家人每一天 20
11樓：道台府獅子
自己和自己比，和父母溝通請他們看到你的努力
12樓：溫言
不怕萬人阻擋，只怕自己投降。
13樓：榴蓮酥
告訴他們：你們小時候又比我好到**去呢？要是你們基因好，我會這樣嗎？
14樓：姑蘇子濯
每個人都有自己的優點，相信自己是最棒的。哪怕學習不好，也有其他優點!
我現在高二了，我高一的時候在班上成績排前三，可是高二的前兩次月考我都考得很差很差。我感覺很痛苦
15樓：為母則剛其女子亦如是
我只強調一點：自信。
記住，為什麼付出與回報成反比，因為成績是別人給出的，完全不能說明學習的全部。自己的事兒只有自己最清楚，只有結合成績，結合自身學習過程，正確認識自我，評價自我，才能找到問題所在，才能建立信心，勇敢前行。
我在高中時屈指可數的只有兩次進學校前50名，但給了我信心，而其餘經常班裡中游，學校中游，但成績沒有摧毀我的信心，因為我清楚的知道，成績不好是因為我答題慢，許多會的題答不完，我是乙個追求質量而效率不高的人，我盡量做到做一題正確一題，所以手到分來，手不到自然分拿不到，所以我的信心是建立在接近百分之百的正確率基礎之上的。
有些學生，即使成績好，但是正確率並不高，這是容易忽視的地方，這也是好成績背後隱藏的問題。對一道題沒有正確解出，就等於還要花費時間和心思去琢磨提高。
其實在社會上，要面對很多的考試和考驗，激烈的競爭更多的時候比的是誰少犯錯誤，誰做到了，誰就更接近成功。在月考時，你還可以敗得起，但在社會上，有時真是輸不起，傷不起。
人啊！時間有限，精力有限，不是看你做了多少件事兒，而是看你做成功了多少。
同樣，勸你穩紮穩打，高二夯實基礎，一步乙個深深的腳窩，到高三時就容易拔高了。
除了高考那一次，其餘的成績不是最重要的。
有時正是那一次次差的成績的積累，才激發你奮進，贏得高考時那一抹燦爛的笑容。
16樓：黑貓貓大白
中午不能回宿舍睡覺麼？能回去的話就回去睡個好覺~~關鍵還是靠上課聽啊，認認真真的聽，仔仔細細的做作業，一般不會出問題的拉~
心理固然會影響學習成績，但是你得想好啊，你看不開有什麼用啊？
你想提高成績，就把學習這個壓力盡量減輕，不要給自己太多的壓力，太累了，給自己一點悠閒~
我們學校有個學姐在60個人的班級裡靠四十名左右，但是到最後還是考上了二本，她呢，本來是特長生，後來想學習了，就在高二的後半年轉為文化課生，這麼短短的一點多的時間就成功了，更何況你只是乙個小小的考試失利，你挽救的時間還很多，好好加油哦~~
17樓：愛琳主義
老是學習不會學笨嗎？首先，我建議你勞逸結合 適當參加戶外鍛鍊；然後，把自己的考卷分析一下，錯為什麼錯 下次該怎麼注意；最重要的是不要太在乎一兩次的得失，找回最好的自己。希望對你有用。
18樓：雨落傾城
其實我也有相似的問題。期中考試我下滑的很厲害。但是我覺得誰沒有經歷過困難，俗話說得好，風雨之後才能看見彩虹。
我們其實要從失敗中吸取教訓，要保持信心。我覺得你可以寫乙份深刻的反思，總結自己的不足，這樣為你下次考試之前做提醒。其實沒什麼大不了的，考試失敗嘛，誰沒有經歷過。
提醒你一下，要快快恢復狀態，否則會越陷越深，惡性迴圈了。最後送你一句話：
有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦關終屬楚。
苦心人，天不負。臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳！
加油哦~
19樓：小嘍囉
你可以看一你周圍的同學，參考一下他們的學習方法，為了後面能更好的學習，該午睡還是要午睡。你要調整好心態，你的目標是高考，加油
我是一名高二的學生，學習成績也一直不錯，但是最近壓力很大，新換的位子很不好，周圍都是跟我只差一兩分
20樓：
這這這，我們初二的上英語課學過差不多的——，，第一種：告訴他們不要這樣子，你不喜歡。第二種：
你應該高興才對，同學們都認為你學習好，才會借你的筆記。第三種：重新叫新的朋友——，，，雖然我覺得很扯，不過發出來碰碰運氣，嘿嘿嘿，
21樓：霜林碎
其實大家說的都沒錯，你可以寬容繼續借，但你的學習思路學習方法又沒人知道，就算他們用了不適合他們一樣沒用
但如果真的不想借你可以用開玩笑的方法表達你的感覺，高二你壓力那麼大，高三怎麼辦，與其把目放在別人身上，不如多花心思去想想自己要怎麼走，
就像3000賽跑，1000公尺的時候他在你身後，說不定1005公尺的時候他就跑不動了，你身後又換人了，你能一直關注他們嗎？越是快到終點你與其回頭看看有誰在你身後不如把精力放在自己如何衝刺上，放在你前面的人身上
22樓：匿名使用者
放寬心態就好，不要太計較得失，同學的關係比較重要。你就借給他們看吧，你想想，你是聽老師的，把知識消化過以後成了你的東西，別的同學問你借的時候就相當於吸收被你先消化過的東西，所以你不用擔心，得到的遠遠沒有你多
23樓：匿名使用者
現在正處在壓力大的階段，周圍同學的觀點，老師的看法，以及各方面的環境都可能影響到你的情緒，其實你沒有必要太敏感，放寬心，給別人看又能怎麼樣，有些人即使看了你的筆記也未必會理解，知識這個東西，有一定廣度和深度的，你掌握明白了，有自信了，自然不怕別人的抄襲，等你到大學的時候再回頭想想現在的行為，自己都會覺得好笑，不要讓同學認為你很計較很小氣，這樣多年後同學聚會的時候，大家回憶起來會埋怨你的，要想脫離現在的環境，就考的好成績，座位自然就調到好的地方去了。記住，寬容的人是最受歡迎的。
24樓：匿名使用者
唉 競爭真是激烈 他們看你的筆記 可能是認為你做的比他們好 這說明你比他們強 如果他們已經做好了自己的筆記 還來借你的 就可能是想博採眾長 如果是這樣的話 你也可以借別人的看一下 這是一件好事 以彼之長 補己之短 如果他們只是依賴你的話 你可以這樣說 就說我們的學習方法和特點可能不同 借給你也沒多大用 如果他們依然執意要求的話 就只好說你沒做好或沒做 但沒法讓他們相信的話就不要說 最後我想說 他們借你的是因為他們相信你 對你其實沒什麼壞處 心胸開闊點 雖然很難做到 努力吧 學你自己的 別的神馬都是浮雲
25樓：匿名使用者
別管別人，我以前也是這樣，還有更嚴重的呢，我英語還不錯，他們在考英語前還要過來碰碰我，說要吸走點靈氣呢。。。。。當時我也很無奈，但是後來發現做自己就好，他們都是井底之蛙
我是一名高二的學生，在我們市最好的中學讀書，但是成績都快倒數了。我很苦惱，每一次考試都是一次打擊。
26樓：北京懷柔劉亮也
最好的中學裡的最後一名也無所謂。當初俞敏洪就是北大所在班級的最後一名，不也挺好的嗎？
因為競爭很激烈，不像以前在初中多努力一下，就遙遙領先，問題是最好的中學裡每個人都很努力，要隨意超過乙個人，容易嗎？
與其超越別人，不如去超越自己。（發現這句話很經典，記住吧。）讓自己每過一天，都多學會乙個或幾個知識點，讓自己比以前更進步一點點。
這樣，你會逐步走出迷霧，看到希望。
就像初次接觸函式，很模糊地概念，描述事物的關係，進一步深入，有了單調性、週期性、奇偶性，再進一步有了函式的平移、變換，然後函式的最值，函式之間的相互關係，函式的影象。
這是乙個過程，對事物的熟悉都得經歷這樣乙個過程。
我是高二的學生,平時有很多的空閒時間去學習，但方法不得當。誰能教教學習方法
其實課堂上跟著老師學習的過程很重要，基本上所要學的知識都是老師在課堂上傳授的，所以搞懂了老師講授的知識做習題 練習應該都沒多大問題了，如果想自己利用課餘時間自己學習，大多數都是事倍功半的，還有一年的時間就要高考了，如果現在能掌握好還是可以來得及的。課下做的練習再多也抵不過有系統的複習和整理，不是題做...
我是初二學生，平時英語大概可以考到110，如何學習託福
李白李白 現在準備這麼早，還是會有優勢的。首先，現在學託福個人感覺有點早，注意託福的有效期是兩年，所以高一下開始的成績才真正有效。另外，中考成績根本沒有任何影響，美國大學只看校內gpa 在學校沒有ap和其他美式課程的情況下 初三去學，瞭解一下出題和考試的策略是不錯的選擇。現在開始多讀英文 提高聽說讀...
我是一名高二學生在班裡女同學總在議論我，聽到議論都特別委屈，不想吃飯不想和她們交流
牟禕悅 都一名高二的學生來說你應該懂得如何去正確的與其他人相處。別人議論你啊特別是女同學議論你讓你覺得特別委屈這個事兒，我想問你應該是乙個男生吧。在我個人看來的話別人議論你應該是正常的但是總在議論你感覺不是很正常。有什麼特別之處或者說是有什麼得罪他們的事呢。我覺得不太可能得罪他們應該是有什麼事。建議...