1樓：翡翠披風
男的22以前都會長的。。 每天在天氣最好陽光最充足的時候即中午。喝一瓶高鈣牛奶250ml的就可以了 。
然後去太陽下站半小時，每天堅持乙個月肯定高.原理是太陽光可以促進人體產生維生素d，維生素d可以促進人體吸收鈣。所以這是最佳選擇
以下的方法我沒試過。上面的方法就是我用過的
跑步增高：
先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動；然後快速跑跳25-50公尺。重複4-6次，每次之間稍事休息。
熱身增高：
身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
行走增高：
大幅度擺臂，有力地向前走。
伸拉增高：
踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6-8次，中間稍事休息。
垂吊增高：
在單槓上懸垂（20秒到1分鐘），雙腿併攏。身體先向左、右轉動，再向前、後擺盪，最後做引體向上（女孩做此練習雙腳可以不離地）。每次做4-6分鐘，每個動作重複6-8次。
還有一種方法是，上體保持正直，深蹲，然後向上跳起時抓住單槓，幷利用慣性做引體向下（單槓的高度和雙手之間的距離應根據個人情況而定），重複數次。
跳躍增高：
向上跳，爭取每次跳得比上一次高，或力求達到某一規定高度。向下跳，從稍高的地方向下跳，落地時盡量彎屈雙腿，然後雙腳用力蹬地，再向上跳起，各做30-60次。
注意事項：認真做好熱身運動，防止損傷。循序漸進，可先選擇部分練習，一段時間後再進行全套練習。
從一開始就要注意按照規定數量做好動作。不可隨心所欲。每做完一節操，要稍事休息，讓呼吸平穩、肢體充分放鬆。
做完全套操後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每週做操不少於3次，每次35-45分鐘持之以恆，必有佳效。
2樓：馬桶掉手機裡了
你應該還會長高的！不知道你是女生還是男生。如果是男生的話應該還會長很多的。
男生發育比較緩，等你到初三或高中時，一下就會長上去。女生的話應該長不了多少了。你可以每天喝牛奶，要適當的進行體育鍛煉。
我已經快17歲了身高167初二開始我就覺得我的身高好像就沒長了，但是我又打籃球。為什麼是不是不能長了
你還小呢，肯定會漲呢，因為人長高在青春期有2個階段，你應該在兩個階段之間，放心吧，保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！不行就做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存...
我初二輟學，現在16歲還想繼續讀書，後悔不念了，現在還想讀書，學校還能要麼
國家普及九年義務教育，讓家長去學校同校長請求一下，應該是可以的！ 能 快回去，快回去。不然後悔一輩子。才16歲，無非就是比正常學齡到2 3歲。這沒什麼的。你這年齡要是有心就好好上學，不要去讀中專。 凸訃敵 可以去讀職業中專學校。看你感興趣什麼，類似於新東方烹飪，或者紡織，會計財務，美容美髮還是有很多...
初二運動會1500M咋跑
我是初一的，漾西的，我跑400公尺和800公尺，我姐姐說第一步吸兩下，第二步呼兩下，嘴巴要張開。我運動神經不好，但是每天跑跑，慢慢的熟練起來，我本來跑一圈也累得不得了，可是我現在都能一口氣跑4圈了，這都是我在假期裡努力的結果，每天去跑個你能跑的路程，慢慢的加長距離，這樣就可以了。還有，每天都壓壓腳，...