1樓：悠然漫步
千補萬補不如飯補！在校時，多吃飯，多吃肉類，加適當運動！堅持一年！
2樓：
正常吃飯，建議以後不要吃速食麵，去食堂吃點葷素搭配的菜就可以。保證飲食，慢慢就會好轉。
3樓：匿名使用者
在學校的時候好像有賣瓦罐的，就是一些骨頭湯，跟其他快餐價錢差不多。可以試試看。速食麵能經常吃麼？
還不如買點白公尺飯吃，雖然沒什麼味道，但多吃應該不會妨礙健康，又便宜。配點青菜豆腐吃基本上也可以保證必要的營養。唉……
4樓：憶語
既然缺鈣，那就補鈣吧，多吃些魚，很有幫助的，營養品就算了，那簡直浪費錢也沒效果，還有速食麵還是少吃些，對胃不好，還容易掉發，樓下的說要多吃肉，我覺得適當吃些肉就可以了，魚要多吃，錢若是不夠，把買菜的錢多花在飯上，時間久了，你的身材就會豐滿起來了
5樓：匿名使用者
一天乙個雞蛋吧，也不貴。
6樓：匿名使用者
作息規律~！經常做一些戶外運動~！
政治初一下冊期末複習資料，在書上能找到的。
乙個合格高中生應該具備什麼？
7樓：花神錄
一、先要樹立理想
做一名優秀高中生。人應該有理想。沒有理想，沒有雄心壯志的人必將一事無成。
高考牽動著莘莘學子和千家萬戶的神經，能考上一所理想的大學，是在座各位孜孜以求的目標，也是我們學校的神聖責任， 是我們父母的期待。定下的目標，就要為之不懈努力，不能遇到了一些困難就改變了志向。
人應該立長志，萬萬不可常立志。我們一些同學正是由於缺乏「長志」，今天想這樣，明天想那樣，以致三年高中畢業文化知識沒學好，其它興趣愛好也一無所成。當然，樹立了遠大理想，還應該有近期的奮鬥目標，或者可以說，人有一生為之奮鬥的理想，也應該有某一階段，某一學期甚至於每一天的努力目標。
只有這樣，你才會永遠有成功的喜悅，永遠不會迷失方向。我希望在座的同學們，盡快確立人生的理想，制訂近期的奮鬥目標，並一步乙個腳印地去為實現理想和目標而努力奮鬥！
二、具備勤奮刻苦的精神。
這是乙個老話題，但卻是永恆的真理。勤奮刻苦不僅是一種工作、學習的態度，更是一種生活態度。不敢說它是走向成功的唯一道路，但可以說它是令人嘆服的成功之路。
勤奮刻苦和智商沒有關係，平庸的人才固然需要它，天才也不能離開它。愛因斯坦說：「在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮。
她幾乎是世上一切成就的催生婆。」魯迅說：「**有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在工作上的。
」大科學家大文豪尚且如此勤奮，何況我們？
勤奮刻苦和所在年級沒有關係，並不是說，高三同學才需要它，高一高二就不需要。我們的確看到不少同學上了高三，比在高一高二更加用功，甚至有人在高三下學期填報志願時，因為看到那麼多那麼好的大學向自己敞開了大門，卻擔心自己的實力買不起那張門票，才急起直追加倍努力。
亡羊補牢，雖然也值得肯定，但其實，學習是乙個不斷積累的過程，積累越早，基礎越紮實，假如高一高二時也像高三那樣勤奮刻苦，不是可以不那麼被動了嗎？
是不是勤奮刻苦，只看自己，只看自己班級，只看自己學校都是不夠的。既需要縱向比較，更需要橫向比較，我們現在是在和全省幾十萬同學競爭，所以我們要常常想到這幾十萬同學中還有多少人比我們付出更多。
三、有乙個好的習慣。高中學習是乙個系統的過程，它不像初中的課程，可以憑藉小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對於難度更大、覆蓋面更廣的高中內容來說，預習、聽課、複習、作業、筆記等等都是必不可少的環節。並不是每乙個優生都是用挑燈夜讀換來了，而是用了一些不起眼的時間在學習，也就是我們常說播種乙個習慣，收穫乙個命運。
高中生應該養成的幾種學習習慣 ：
1、認真預習習慣，課間十分鐘，把別人閒聊的時間利用起來，三五分鐘的預習，可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠複習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。
2、專心聽課的習慣，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關係，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，時間一久，就入不門了，這是很多學生轉科的原因之一吧。
3、及時複習的習慣，及時複習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習後發生的急速遺忘。同時，李陽教師也告訴我們，不斷重複是記憶的最好辦法。
4、獨立完成作業的習慣，做作業是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課後複習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，記到什麼程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。做作業可以加深對知識的理解和記憶。
5、練後反思的習慣，在讀書和學習過程中，尤其是複習備考過程中，每個同學都進行過強度較大的練習，但做完題目並非大功告成，重要的在於將知識引申、擴充套件、深化，因此，反思是解題之後的重要環節。
6、閱讀自學習慣，自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前後聯絡，反覆推敲，理解教材，深化知識，形成能力。
應當培養的優良習慣還有許多，諸如有疑必問的習慣，有錯必改的習慣，動手實驗習慣，查詢工具書的習慣，健康上網、積極**的習慣等等。正是這些習慣決定了你們的明天。
四、展現文明禮貌的形象。
應該說，我們絕大多數同學是很注意文明禮貌的，但有些同學對文明禮貌的認識可能比較片面，覺得學校強調文明禮貌，不過是要求見到老師打招呼，排隊就餐講秩序，果皮紙屑不亂拋，多說「謝謝」「對不起」等等，我想，這樣理解是遠遠不夠的。文明禮貌是指我們做人做事要符合社會的道德規範，符合學校的規章制度，言談舉止要合乎身份，待人接物要真誠友善。
單說一點，言談舉止要合乎身份，這似乎是最簡單的，可恰恰是同學們最容易忽視的，也是最難做好的。
五、要做乙個講誠信的人
首先,承諾的事情一定要做到,否則就不要承諾。作為中學生在學習、生活中,要向父母、向老師、向同學、向集體承諾一些事情,一旦承諾的事情,就應該學習「玄奘西天取經」的精神,想方設法來完成,一定要取信於他人。
其次,自己決定做的事情一定要堅持。作為中學生經常自己給自己定一些規則,比如,每天幾點到學校晨讀,晚上定時看電視,雙休日安排學習時間。只要是自己決定的,一定要堅持做,對自己不能放鬆,無論在什麼情況下都努力做到。
有時儘管沒人監督,也能做到,這是一種自我約束,也是一種誠信。
另外,學習時更要講誠信,特別是考試的時候,不會就是不會,絕對不能存在僥倖心理,在考試中作弊,出現不誠信的行為。做到誠信也需要付出努力,我們必須不斷戰勝自我,爭取做乙個誠信的人。
六、要遵守規則
「無規矩不成方圓」是古人們告訴我們的哲理,任何事情都是有規則的,沒有規則什麼事情都無法完成。
作為中學生的我們必須要有規則意識,學會按規則辦事。大到遵守公民道德公約、交通法規、中學生守則、校規;小到遵守班規以及幾個朋友之間定的規則。這樣融入社會以後,才會不影響他人,不影響社會,同時給自己發展帶來方便。
從小事做起慢慢地就會形成一種自覺遵守規則的意識。
要買什麼樣的輔導作業對一年級的孩子有幫助
8樓：木子立口兒新
一年級bai的孩子最重要的du是習慣
養成教育，擁zhi有良好的學習習慣dao，比任何輔導作業都內有用容。因為一年級的知識相對來說非常簡單，孩子只要在課堂上認真聽講，都應該沒有問題。所以，課堂聽課的習慣非常重要。
另外，回家後，可以讓孩子來當小老師，講一講當天課堂上所學到的知識，這既是對孩子聽課效率的乙個檢查，也是對他是否消化知識的乙個考驗。假如發現他在某一類問題上經常出錯，那說明他在這個方面有所欠缺，在這個方面做適當的拓展練習即可，沒有必要一定要買什麼課外的輔導作業來做。如果孩子各方面都沒問題，那麼，就節省更多的時間引導孩子看書吧，書是所有課外輔導中成效最明顯、積澱最深厚的「作業」，孩子一旦養成愛讀書的好習慣，它將會陪伴孩子終生，並讓孩子終生受益。
9樓：匿名使用者
期末衝刺100分，稍微有點難。或黃岡
急需勵志長篇故事，是長篇，關於名人，多一點對話，謝謝！賞分不高，請各位踴躍回答。
10樓：ps濫情年代
一對雙胞胎兄弟，同時上大學；同時念研究生；同時戀愛；如今又同時赴美國攻讀博士。
大學生活費怎麼才夠用，大學每月多少生活費才合適
3全部現在有不少大學生，剛拿到生活費時，想著 今天要去網咖通宵 我又看中了一件衣服 最近學校對面又新開了一家新的美食店 等等一切沒錢時想要做的事，然而等到這些事做完後，不得已 勒緊褲腰帶過苦日子 最後才開始苦惱，生活費去哪兒呢？大學養成花錢大手大腳的習慣可不好，在這裡教給你們幾個合理規劃生活費的訣竅...
大學生生活費家長該給多少，大學生生活費1500多嗎
你要先了解一下大學當地的消費情況 先給個能夠在當地過下去的最低消費水平 如果不夠就看超過多少 是不是經常不夠 如果是偶爾不夠 可以在不夠的時候適當加一點 如果經常不夠 就要弄清楚為什麼總是不夠 該給能給就一定要給 不能給的就不要給 如果家庭條件不太好的可以讓孩子勤工儉學 一來減輕家裡負擔 二來孩子也...
在上海月的生活費，在上海一個月的生活費
在上海一個月的生活費，從不同年齡 職業 品質需求 收入的角度看都是不一樣的。一般而言工薪上班族，交通費20元 天，一日三餐50元 天。這兩項一個月總需2100元。居住費用，中心城區月租金在2500 8000元不等，按低的算，也需2500元 月。居住外環外也得800 1500月租金。綜合能源費 水 電...