1樓：匿名使用者
今天陽光明媚，風和日麗，我們學校在大課間舉行了跳繩比賽。
「預備—!開始！」隨著裁判的一聲令下，我們開始了激烈的跳繩比賽。同學們跳得飛快，一副生龍活虎的樣子。加油聲此起彼伏，整個操場頓時沸騰了！場面好不熱鬧！
你看，小強同學跳得不慌不忙，十分有節奏。你瞧，小剛同學跳得飛快，那繩子扇了一陣風，「呼……呼……」吸引了觀眾們的目光。還有蘭蘭和紅紅，她們雖是女生但也毫不示弱，只見她們倆的繩子一上一下，跳得一點也不比小剛差。
「呼……呼……」原來是小胖跳得氣喘吁吁，坐下來休息！休息過後，他又繼續拿起繩子跳起來。只見他鼓足了勁兒，漲紅了臉，豆大的汗珠流了下來。
跳繩比賽結束了，這時，我望著快落山的夕陽，紅彤彤的，彷彿也為比賽吶喊而漲紅了臉似的。
2樓：戴夢雪
看著這個我就覺得特別好，很想把這一段寫下來。
3樓：英茹明
有？令尊都冇除左咗先就會面，真係辛苦我，通喎兩個月家飯朋友，通食呢只舞。今日輸比我打噶系尿蝦先好請？
表，他說他啦，當時。嗚嘻嘻哥哥，傻宇西湖出去，好吧咯地以為開大家。薯片藏幹魚球先啦，我要開咯再搵專注我都會做寺，村一片，他穩錢噶真相呢，老朱貼吾通翻宿舍工作。
我不傻意思吧和朱朱境銘，杯哦，我做，左是咩屋主給的送行過左打卡唔得，耶著多想你。 想去要選？
跳繩作文怎麼寫
4樓：匿名使用者
跳繩跳繩是一種最佳的****操，有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以幫你****，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛鍊。
這種****方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是一種男女老少皆宜的運動，只需要一根繩子就可以達到****的目的，而且對女性尤為適宜。跳繩是一種有氧運動，能夠消耗身體內多餘的脂肪，使肌肉變得富有彈性，但是一定要切記，跳繩結束後，一定要做做拉伸動作。拉伸動作能使肌肉分布均勻，防止出現蘿蔔腿的現象。
跳繩之前做做熱身和跳繩之後做做拉伸，就算長期堅持跳繩運動小腿肌肉也不會過分膨脹，只會適當變結實緊繃，曲線優美好看。
5樓：網友
一一一一下冰激凌十女婿一謝老師您小子的爸爸。
跳繩作文怎麼寫？
6樓：雪域籃心
作文跳繩比賽。
緊張激烈地校運會進行到第二天了，今天的第乙個比賽專案是一分鐘跳繩比賽，我們圍坐在操場上興致勃勃地**比賽。
首先是一年級的小朋友比賽。只見他們開始的時候雙腿起跳，後來換成了單腳跳，可能是跳累了吧！他們都在為班級爭光呢！
然後是二年級的小朋友比賽，我們三年級的運動員繫好鞋帶，拿好跳繩，活動活動腳踝，做好了充分的準備。
我班的運動員上場了，他們「一」字排開，每位運動員後面都有一位計數的老師。「砰」的一聲槍響，他們飛快地跳了起來，跳繩不斷地在他們頭頂飛過。「加油，加油！
哎呀，糟糕，小軍又失手了，可能是太緊張了吧！
激烈地比賽還在繼續進行，我們還在認真地**比賽。它讓我們懂得了：班級是乙個大家庭，班級的榮譽高於一切！比賽將大家的心緊緊連在了一起！
7樓：手牽手的依靠
運動會前夕，因為要參加長繩比賽，所以我們天天練習跳繩，就連作早操的時間也用來練習了。下面，就請聽聽我們練長繩的一次實況報道吧！
那天，陽光明媚，晴空萬里，我們在操場練習長繩。「一、二、三、四……」同學們數著我們連續跳繩的個數。隊伍前面的那些同學跳得很好，因為他們。
三、四年級時，代表班機參加長繩比賽，所以練得多，也就跳得好。我跳得不太好。看著前面的同學如燕子般在繩間穿梭讓，我羨慕不已。
很快，前面的同學跳完了，輪到我了。我的心，像乙隻兔子，「撲嗵、撲嗵……」地跳個不停。我很怕被繩絆到，所以，等了好幾秒鐘還沒跳。
這是，趙一凡使了一招「激將法」：「王雨田是個怕死鬼，哈哈！」氣死我也，我不管三七二十一，衝了！
咦？過了，耶――太好了！這時，趙一凡對我喊道：
「我這招『激將法』還算靈吧？」我恍然大悟，跑過去撓他癢癢，還邊撓邊說：「我這招『撓癢癢法』還算靈吧？
」「我錯了……哈哈……你饒了我吧……哈哈！」我這才松了手，旁邊的同學早已笑得前仰後合。
後來，我在同學及老師的幫助下，我漸漸跳得好了，我也能接上了，我心中暗自為自己高興。
練長繩，不但鍛鍊了我們的身體還給我們帶來了不少樂趣。
第一次跳繩的日記應該怎麼寫250字
8樓：手機使用者
可以從按照跳繩的順序來寫呀。還有跳繩過程中的身體變化。
寫跳繩的作文
9樓：豈不思
參考我課外的時候最喜歡玩的是。
跳繩這項運動。
最初接觸跳繩是我在上小學二年級的時候，媽媽給我買了一根跳繩，媽媽教我跳時我感覺隨著跳繩一圈一圈的甩動，一蹦一蹦的很有趣，就喜歡上了這項運動，雖然一開始學習跳繩不是很順利，想放棄，但經練習，一次比一次跳的次數多，我就越來越喜歡這項運動。後來我又接觸了雙人跳繩和多人跳繩，這項運動讓我明白了不僅要自己跳好，而且還要與大家配合好，共同完成，享受這項運動帶給我們的樂趣。
跳繩運動不僅能鍛鍊我的身體，還能培養我的組織紀律性和團結協作的能力，我非常喜歡這項運動，親愛的小夥伴們別光看著，也和我一起參與這項運動吧！
寫一篇和妹妹跳繩的日記怎麼寫
10樓：匿名使用者
假裡的那一天，我和姐姐一起下樓，準備去小花園裡玩，走到一樓時，在樓洞下發現了乙隻躺在地上的小麻雀。
它怎麼了，為什麼一動也不動？我們輕輕的走過去，看到它的小眼睛也正在看著我們，好像在說：「別傷害我。」
「啊，它還活著！」姐姐驚奇的喊著。
「它可能是太餓了，也可能是受傷了。」我猜測著。
剛好姐姐手裡拿著一杯牛奶，我和姐姐就商量著把牛奶給小麻雀喝，可是要怎麼喂它？姐姐就試著用吸管把牛奶擠到它的嘴巴，可能是小麻雀相信我們，它竟然沒有反抗。我能幹點什麼呢？
有了，我可以給小麻雀壘個房子呀。我就在樓下找材料，找呀找，找到了幾塊磚頭和木板，我一邊動手壘房子，一邊喊「姐姐，我給小麻雀壘個小房子，一會就可以讓它住進來了。」
房子壘好了，我們把小麻雀抱過來，可是小麻雀卻不肯進去，它的眼睛望著天空，我想，小麻雀可能是想飛起來，去找自己的家。
「它還能飛嗎？」
我和姐姐撫摸著它的翅膀，幫著它站起來。也許是我們的牛奶給了它力量、也許是我們的撫摸給了它信心，小麻雀張了張翅膀往前走了兩步。
「太好了，它能動了！」
正在我和姐姐為它吶喊的時候，它竟然真的振動著翅膀慢慢地飛了起來，看著它自由飛翔的身影我和姐姐好開心呀，我們一起揮舞著手臂喊：「再見了，小麻雀」。
寫跳繩的技巧和受傷後怎樣處理，寫跳繩的技巧和受傷後怎樣處理400字
跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器 協調性 姿態 等都有相當大的幫助，是一項老少皆宜的運動。那麼如何掌握跳繩技巧呢？請往下看。工具 原料 跳繩 方法 步驟 練跳繩前先把跳繩擺放好。要把跳繩放在...
一分鐘跳繩 作文怎麼寫 6年級
往事像一粒粒珍珠，串起了七彩的童年。回憶過去，每個人都有許多難忘的故事。親人的關愛，故鄉的明月，兒時的童趣，都珍藏在我們這個記憶的大箱子中。我要講的故事，是前年10月份，我們學校搞運動會的事。我剛上五年級不久，我們學校搞運動會，我很開心。讓我刻骨銘心的是我們的長繩比賽，獲得了全校冠軍，就連六年級的哥...
日記怎麼寫，一篇日記怎麼寫
回答1 先在第一行中間寫上某月某日，星期幾，有的還要寫上當天的天氣情況。2 第二行空兩格開始寫正文，轉行要頂格。正文一般用記敘文的形式寫，有時也可以用議論的思想感情。另外，日記的內容要真實。誠實，是一種美德，自己怎樣想，就怎樣寫，不要說假話。短的可以只寫一兩句話。這要看自己所寫的內容的前因後果交代清...