1樓：幹萊資訊諮詢
我覺著你的學習目的是防身，所以推薦你學習的內容有截拳道、散打和獵人防身術，這三種功夫都非常適合街頭巷戰的防身。
下面重點你的每個問題：散打這種功夫不需要幾年，三個月差不多就足夠了，又不是傳統功夫根本不需要年的，到時候你就可以在有護具的情況下試著打實戰了；散打之類的功夫適合的年齡段很廣，45歲之前可以開始練習的，一點都不晚。
這種功夫對身高沒有什麼特別的要求，任何身高的人都可以練習，並且都可以學好，一公尺七的身高還是比較適合練習搏擊的。
大凡搏擊類的專案的注意事項無外乎下面這些，基本功、多多地練習、最重要的一點就是要經常與人切磋，否則再好的功夫也會被你練車花架子，真到用的時候你會感覺心有餘而力不足。
女孩學散打怎麼了，沒有什麼的，我就有很多女性徒弟的，國家每年都有女子散打王爭霸賽，練習搏擊的女性多了去了，你被自己的心給束縛住了，有夢想就去追吧，不要瞻前顧後的，以免以後後悔。
2樓：
女孩學習散打沒有什麼不好的，只有自己是否喜歡學習散打，當然，不喜歡就不用去學的，喜歡那就可以大膽學習，努力成為散打女孩的一員。散打是中華武術的精華，多年來在民間流傳甚廣，深受人們的喜愛。
女孩學習散打需要注意以下幾點，1、練功不是拍武打片。套路訓練其實是和散打這項運動背道而馳的，光會擺幾個動作根本算不上散打訓練。然而現在許多城市裡的人學習散打很多都是衝著對武打片的熱愛，希望像武打片的主角一樣無所不能，這樣的初衷很難成為一種堅持練散打的信念。
2，女孩學習散打要比男孩更加努力。散打的入門門檻並不高，要求你有多強健的體魄，這個也可以通過練習慢慢得來的，對於體力，男孩有天生的優越性，所以女孩要更加努力。
3樓：匿名使用者
學是能學，但是我建議女孩子不要學散打，身體容易變形的。而且很傷身，我就是個活例子。而且你就200多天的時間想出成績，難，當然著看乙個人的悟性。
平常自己注意點，看到陌生人什麼的不要乙個人出入，多跟朋友們一起。你的身高很適合跆拳道，但是跆拳道在外面防身很吃虧的。
我的建議是學柔道，200多天學會1,2個動作防身就行。如果你嚮往這方面發展，希望你別走硬功夫，學太極吧！謝謝。
4樓：斬閉壇謎痺脹
女孩一樣可以學習散打的，各項訓練都很艱苦 身體柔韌 力量 耐力 身體協調能力 抗擊打能力 都是必不可少的訓練 如果想出成績 根據每個人的情況不同 (包括悟性 身體素質 訓練強度 訓練環境）1年至3年時間不等。注意事項要保護好各個關節 不受嚴重傷害 **與肌肉的傷害是不可避免的，女孩要想出成績 就得把自己當男孩一樣來鍛鍊。總之想學防身打人 就要先學挨打。
5樓：山茶答題
學習目的是防身，推薦學習的內容有截拳道、散打和獵人防身術，這三種功夫都非常適合街頭巷戰的防身。
散打這種功夫不需要幾年，三個月差不多就足夠了，又不是傳統功夫根本不需要年的，到時候就可以在有護具的情況下試著打實戰了；散打之類的功夫適合的年齡段很廣，45歲之前可以開始練習的，一點都不晚；這種功夫對身高沒有什麼特別的要求，任何身高的人都可以練習，並且都可以學好，一公尺七的身高還是比較適合練習搏擊的；大凡搏擊類的專案的注意事項無外乎下面這些，基本功、多多地練習、最重要的一點就是要經常與人切磋，否則再好的功夫也會被你練車花架子，真到用的時候你會感覺心有餘而力不足；女孩學散打怎麼了？沒有什麼的，我就有很多女性徒弟的，國家每年都有女子散打王爭霸賽，練習搏擊的女性多了去了，被自己的心給束縛住了，有夢想就去追吧，不要瞻前顧後的，以免以後後悔。
6樓：公尺蘭的小鐵匠
我想說，跆拳道以腿力為主，如果腿部力量不好，那麼跆拳道只會很好看，不適合女子防身；這樣看來散打倒是挺合適。另外針對一些技巧招式要多練，除了散打，其他的具有攻擊性的招數也要多向教練請教，比如：柔術，拳擊的發力和跑酷的一些基本技巧。
不需要精益求精，你只需要面面俱到並且熟悉的運用，那麼女子防身應該不成問題。作為你擔心的，歹徒的**，像：電擊棒，棒球棍和匕首，那麼不能硬上，要逃跑，所以上述的跑酷就具有非常大的作用了。
所以個人建議你散打的技巧和跑酷去學一學，再加上少去沒人的地方，少去夜店和不認識的人的邀請，基本就不會有危險的可能了。（跑酷：http:
htm另外，散打武術類技巧非常重要，一定要認真的多練習練習，還要配備一些療傷和肌膚恢復的藥膏，因為女孩子身上青青紫紫不好看。以上是我的建議。
7樓：匿名使用者
我覺得很好啊。散打的話鬧著玩玩是不可能會長肌肉的，但是想打人的話就一定要長出肌肉才行。除非身體像李小龍一樣，怎麼練都只會讓肌肉越練越精。
不過這個是不太可能的。但是呢，散打的實戰性肯定要比跆拳道高出很多。練兩年跆拳道的人是不可能打贏只練了半年散打的人的。
要是不想長肌肉的話，去練詠春拳不錯，畢竟是女人創的拳，那個時候的女人都很矜持。葉問啊，李小龍啊都是很瘦的。
8樓：123阿牛
這要看你練習時候的刻苦程度，如果堅持每天都堅持訓練兩個小時以上，一般一年到一年半之間就會出成績，其實散打很簡單，就是很簡單的腿法拳法摔法，不過想要練的好點就要刻苦點，看你的條件應該適合練散打，注意事項你可以去問一下專業的散打教練，在這方面他們還是很有經驗的。
9樓：匿名使用者
學散打沒有什麼特別的要求，只要不是殘疾人，一般都能學。不過除了散打和跆拳道，我覺得你還可以試試柔道。柔道比較注重技巧，而不是力量。
說實話，學散打的話也不是特別難，關鍵是練習基本動作，還有提公升力量，這些都很容易。
不說別的，每天一百個俯臥撐，分成五組，每組20個。每天做200個深蹲跳，分成五組，每組40個。不到乙個月就可以明顯提公升力量。
如果實在覺得不安全的話，隨身帶把刀，安全性大大增加。有道是功夫在高，也怕菜刀。
10樓：匿名使用者
女孩一樣可以學習散打的：散打這種功夫不需要幾年，三個月差不多就足夠了，又不是傳統功夫根本不需要年的，到時候你就可以在有護具的情況下試著打實戰了。
11樓：匿名使用者
女孩學習散打當然好。
即可以鍛鍊身體又可以防身。
當然要看興趣愛好 不要勉強。
女孩子學散打合適嗎？
12樓：哆啦聊教育
合適，具體來說女孩子練習散打的好處：
1、能夠塑造體態，保持身體線條的美： 散打獨特的訓練方法能增加人的身體柔韌性及靈敏度，並且使雙腿的線條更優美，更筆直，加上挺胸、立腰等專門姿勢的訓練，能有效塑造女孩子健康美麗的形體。
2、能夠強身健體，防身自衛：女孩子學習武術能夠增強身體方面的素質，並且還可以保護自己。
3、能夠緩解精神壓力，調整狀態：現在社會競爭激烈，人們的壓力普遍較大。而練習散打能夠釋放這種壓力。
技術價值
學習散打可以增強武德教育、完善人格，使練習者不斷提公升自己的自律、獨立、果斷、堅韌等品質；可健體防身，改善習練者的身體形態和身體機能，提高整體的身體素質，包括速度、力量、耐力、協調、靈敏等。
可娛樂消遣，緩解快節奏給人們帶來的緊張情緒，釋放壓力，融洽人際關係；可推動社會的發展、提公升國家軟實力，向世界展示中國特色的技擊技術，傳播中國文化，還可以成為國家外交的一種途徑，促進國家之間的關係，維護世界和平。
女生學散打合適麼？想學個比較實用的。
13樓：傲骨無痕
我練散打練了5年了，現在在大學。身高減去110差不多就是標準體重；
因為很多方面的限制，例如性別，力量，體重等，女生練散打的不是很多。
我所見過女生練得基本是跆拳道一類的武功，但是也有厲害的女生練的散打，男生也不是對手，跆拳道我覺得花架子居多，當然也有高手。
身高減去110差不多就是標準體重了。
我只和你講下散打的訓練方法，但是我始終認為這個不是很適合女生。
社會上散打基本上一些培訓的是乙個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁，你自己的話最好先把身體素質練好了。
雖然這樣，要學的話最好還是報乙個散打培訓班。
對於散打，一膽二力三技術。
膽量為先，你先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800公尺和俯臥撐20個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到痠痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！
這個是真正的重點。
最後才是招式，這個教練會講的。
另外我說明下，有些武功並不適合女生的，例如泰拳真正練的容易折壽的，詠春八卦什麼的太虛了。
個人意見散打不適合女生的如果真正練起來的話！！勸你不要練它，跆拳道還行，畢竟社會上並非兵荒馬亂的年代。
不要想著打過別人 真正打起來可不是一對一的單挑 真正遇到事情的話應該是先逃跑來保護自己。
14樓：劉龍
女同胞你好，其實所有的搏擊技能都是注重力量和靈活性，首先你得問自己，愛美嗎？練散打等搏擊技能是要上力量的，可能你的胳膊腿都會變粗，太細了不抗打，打人也沒勁，還有長期保持搏擊的格鬥式可能會讓你有點弓腰駝背，這不是練得身體變形了，是你可能會養成習慣，因為格鬥式雙手要護臉而手臂要護肋，就必須得有個低頭含胸的動作，如果久了也許（只是也許）會養成習慣讓你在平時走路的時候不好看，所以練了以後我得提醒你注意。再則看你的年齡，如果不算太大18以下，你可以學習咱們幾千年的套路文化，雖說表面是花拳繡腿，但是也是基礎，如果你能將套路練到很好，學散打是很快的，而且靈活性也比直接學散打（格鬥）的好，在我們學(武)校，一般套路練得很好的散打成績也出的很快，身段啊動作也漂亮，你是女生，應該愛美吧？
如果是業餘的，學兩招就好了，就兩招練好了就夠一般防身了，所謂千招會不如一招精。看你的自身情況吧，對了，拳擊也不錯哦，不過不管是什麼，你都得掌握拳腳發力的方法，而套路一般就會練到，特別是少林的傳統功夫，懂得發力技巧就算你不強壯也能打暈人，不懂發力就算你很壯打人也不痛。想學找個像樣的老師吧。
15樓：你說好不好獅子
女生學散打合適。
1、改善體型，塑造優美曲線。散打獨特的訓練方式能夠改善女性的身體柔韌度和靈活度，長期的武術鍛鍊，使女性在抬頭挺胸等動作上，更能顯示女性的英姿颯爽，增加內在修養。
2、增強自我防範。女生長期學習武術，能夠提高對危險事物的警惕能力和機敏性，能夠做到處變不驚，冷靜機智，萬一有危險，可以利用武術進行自我保護。
3、緩解學習壓力，調節情緒。散打對於控制情緒，調節心態有很好的效果，武術訓練可以增強女生的自信心，保持冷靜機智的心態，遇到問題能夠臨危不懼。
制定學習計畫好不好
第1計 挖掘潛能。不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現在到中考進步50名的大有人在，進步80名的也有可能。第2計 堅定意志。gao 考其實是看誰堅持到最後，誰就笑到最後。考生應全力以赴知難而進，戰勝惰性提公升意志.第3計 調好心態。心態決定成敗，中考不僅是知識和智力的競爭，更是心理...
女生學習城軌好不好？女孩子學習城軌專業有前途嗎？
你好，女孩子學城軌專業是不錯的，就業前景也很好！本專業融合了現代管理學科與城市軌道交通行車 客運實務，課程設定體現理論與實踐相結合的教學理念，注重提高學生的管理創新意識。本專業將充分發揮校企合作的優勢，資源互補，通過產學合作等環節，強化學生理論聯絡實際和分析問題 解決問題的能力，掌握城市軌道交通行車...
女生學習城軌好不好？女孩子學習城軌專業有前途嗎？
城軌學習其實不分男女，也沒有好與不好之分，最主要的就是看自己喜不喜歡。只要自己喜歡，就可以了。如果自己不喜歡，我建議還是不要學習城軌。畢竟現在的學習是為了日後的工作，如果你不喜歡的話，每天就等於是在煎熬。所以就會沒有動力。日後的日子，也比較辛苦。女生學習城市軌道這個專業，如果從設計的角度來講是可以的...