1樓：匿名使用者
我學習的時候也有這種情況，不過我一般都不會一直盯著書強迫自己看，我覺得那樣對以後我對這門學科的興趣又影響，如果產生牴觸或是不耐煩的心理，那樣一定會影響我學習這門功課的效果的，這時我一般都會出去偷偷氣，換個心情，哪怕只是幾分鐘，重新回來也會是兩乙個心情。
其次就是要給自己設個目標，哪怕只是乙個小小的目標，比如說，我要在來能給個小時之內，把這一部分只是弄清楚，或者說是又計畫的把書看到多少頁，如果心理有了個目標，而這個目標又是在你能力範圍之內的，哪麼我想你會靜下心來學習的。
或者說給自己設定點獎勵，比如說，我完成幾天的任務，我要幹點什麼，坐為對自己的鼓勵，哪麼在這種心理的作用下你也會完成的，相信自己。
我在這裡祝你學習愉快，天天學有所獲。
2樓：匿名使用者
聽**，帶上耳麥，聽震撼一點的**！然後再學習！可能管用！
3樓：乙個人的塗鴉
你是不是卻鋅啊？缺鋅會導致精神不集中，好動~~~你去檢測一下吧~~~你還是沒有明確目標，每每你不集中時你就想想你好好學習的後果是。
明確學習的目的，到底為了什麼學習？為了名啊，利啊，金錢啊？要是為了這個學習的話就很難持久了~~~想想你的理想，你最熱愛的事業~~如果不加油不認真就要於夢想失之交臂了！
我覺得你還是不夠成熟，所以不能夠坐住板凳，建議你看看穆斯林的葬禮，裡面主人公為了夢想努力很讓我感動。我也從這本書中學會了；人生不能總有快樂和輕鬆，那樣的話就不叫人生了。
多讀點立志的書，當然名著最好拉~~讀書養人，能夠讓人學會--安靜。
多多做運動，做運動不僅可以鍛鍊身體還可以提高記憶力！做完運動總是很舒服的！
祝你早日進入學習狀態！
如果有什麼問題，還可以來找我呀！
4樓：網友
你雜念太多了。可能你有很事放不下，比如說網路。當你心裡很煩亂時，想想自己現在的責任是什麼？
記住，暫時的放棄是為了末來更好的獲得。現在努力學習考個好學校，將來大把時間玩，泡妞．．．
5樓：匿名使用者
安不下心來說明你有額外的心事纏著你不放，讓你擺脫不掉。這時候如果你面臨重要考試比如高考，你應該在心裡掂量熟重熟輕！當你沒心思時，你可以閉上眼睛在心裡默念的告訴自己不要想不要想…把注意力迅速轉移到學習上來，然後不斷維持下去。
6樓：何處不是高人
適當的聽一下***，放鬆一下。找你最感興趣的科目去學。
我學習的時候總是安不下心來，該怎麼辦
7樓：網友
應該說你現在的心根本不在學習上，你看到了別人都找工作或者做別的事，所以你就安不下心來，這樣硬學也沒有用，你可以利用假期讓自己打乙個暑期工然後了解一上，找乙份工作有多不容易，你或許就會安下心來用功學習了。
8樓：一釵君
把你的電腦放到隔壁宿舍，然後天天跑圖書館、自習室！！安下心是乙個過程，前期比較難熬，時間長了人就會定性下來！！可能會打瞌睡什麼的，聽一下**讓自己興奮一下。
9樓：匿名使用者
如果定力差可以參閱 調息 打坐。
10樓：匿名使用者
聽一些輕柔的**，放鬆一下…
11樓：兩日生星
我和你一樣，我現在就在努力學習。多學點東西很好，要靜下心，不一定是看書，可以先從你興趣讓心定下來，在看會書，這樣迴圈下去……
12樓：匿名使用者
多去圖書管看書，找到自己的愛好，為自己的作息安排好時間，並嚴格遵守。主要還是培養學習愛好吧。
13樓：匿名使用者
聽聽**，該放鬆就要放鬆，把自己逼得太緊，下意識裡會反抗，就更靜不下來了。
14樓：手機使用者
如果是我，我會想一想考差時爸媽生氣的樣子。
15樓：網友
專心學習，控制好自己的情緒，下課多活動上課認真聽講，
16樓：華此生獨愛
靜下來 睡一覺就沒事了。
這一段心好躁，老安不下心來學習，怎麼辦？
17樓：天江一滬
抽自己乙個大巴掌，想想自己用功時候的樣子。
18樓：匿名使用者
先靜下心來，理清頭緒，制定個計畫，一步一步來，一定要堅持！
19樓：匿名使用者
先放鬆一下，，在學習吧。
20樓：匿名使用者
這是正常現象。但你先要找你心情煩躁的原因，然後去摒棄它；如果你也不知道為什麼會煩躁，那你就先好好的，什麼都不想的玩幾個小時，好好的放鬆放鬆，然後在靜下心來學。
21樓：苊叫醬油筱寶
休息一下吧。。。讓自己靜下來。。。
22樓：手機使用者
你睡覺前，靜坐十分鐘，什麼都不要想。
總是安不下心來學習 5
23樓：zr君讓
暗戀也挺好的，過來人告訴你，好好學習吧，在一起未必就最好，看著自己喜歡的女生，好好奮鬥，把自己最好的最優秀的一面展現給她，你現在是熱情很高，需要沉澱一下，至於學習，還得看你自己了，把心靜下來。
24樓：安西心
愛就要大聲說出來來，唱個歌，就說出口了。
為什麼我總是安不下心學習？
25樓：逍遙獨樂小子
我認為你應該加強自己的意志力，我和你有同樣的問題，你也許可以制定計畫，一點一滴的去做，最重要是堅持，最後我相信你不會在迷茫。
26樓：
意志不夠堅定，你不應該想著第二天應該幹什麼 ，那沒有用，想的遠一點，我想在都已經把我未來的五年給規劃好了，多和長輩溝通，對自己益處很大。
27樓：匿名使用者
你本來的成績不錯的麼？在想一些其他的事情吧，或者太累太怎樣，放鬆一點唄，也許就是這樣才一發不可收拾的吧（看得懂麼。。。
28樓：府曜棟
你太浮躁了，學習前聽一聽舒緩的**就可以了 跟我一樣、 腦袋裡想著試著靜下心來吧！ 1.對自己現在成績不滿意，總以為學也攆不上了，
29樓：豬豬皇上
多去圖書館 那裡有想學習的人 否則學習環境太差 大家都玩 你**會有心思看書。
30樓：網友
調整心態 端正態度 找回信心 確定目標 付出行動。
31樓：蜂蜜
放鬆一點 心要靜 調整心態 端正態度。
32樓：匿名使用者
我還想讓你幫幫我呢，我才上高二，一樣很迷茫。
33樓：匿名使用者
太浮躁了 ，要靜下心來。
為什麼老是安不下心來學習?
34樓：網友
其實人都有這樣的心裡，這樣你應該找個時間，然後好好的想一下，是不是自己最近遇到了說明問題，還是其它的原因，再就是再你安不下心來的時候多想想自己的理想，要想實現它你就得努力，這樣你就能安下心來學習了。
35樓：曹哲瀚
5分怎樣才能安心的學習呢？我最近老是安不下心來，總會想一些爛七八糟的東西……小小草人氣3 回答 2 解決時間 2007...想集中精力學習的話，你就必須先解決自己的心病。
36樓：無無無無無無賴
嘗試去找找學習之中的樂趣就ok了。
因為喜歡的人，自己一直安不下心學習，我該怎麼辦？
37樓：寧靜致遠
遇見喜歡的人，無論發生任何事都要好好學習，因為只有成績好，才有機會和喜歡的人在一起，變優秀了才會有更好的未來，這是學習的動力，你成績下降適得其反就錯了。
很久了，總是不能安下心來學習，我該怎麼辦呢？
38樓：句哀木專屬
嘿嘿、、、還很年輕嘛、 這是年輕時都有的心思跟情緒。因為年輕所有瀟灑所有不要去想那麼多。開心就好。
有時候適當放縱一下自己也是不錯的。 哈哈哈、、、祝你心想事成開心每一天啊。
為什麼老是安不下心來學習?謝謝了，大神幫忙啊
39樓：手機使用者
嘗試去找找學習之中的樂趣就ok了。
記得採納啊。
40樓：我很無聊
5分怎樣才能安心的學習呢？我最近老是安不下心來，總會想一些爛七八糟的東西……小小草人氣3 回答 2 解決時間 2007...想集中精力學習的話，你就必須先解決自己的心病。
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