1樓：情感聆聽諮詢
為了找到答案，但是還是不要執著的好，太為沒必要的事情和想法而糾結去胡思亂想，活得太累了，還是有些事情不必較真，有時大事清晣，小事糊塗，日子過得更快樂！
2樓：步步高昇
你好，朋友心裡對沒必要的事情和想法來糾結，也可能是為了實現自己的目標，也可能是自己為了好報不平才會有胡思亂想的，但可能與自己是總有關係的。
3樓：sunny職場加油站
每個人內心所想都是不同的，你認為沒必要的事情，但是對於有些人來講，這些事情確比較重要。
心裡對於一些小事糾結，那說明這些小事已經影響到了你的生活了，對你的生活造成了影響，所以，還是因為這些事情已對生活造成影響而糾結。
4樓：禍禍家
如果對於一些沒有必要的事情總是糾結而且胡思亂想，說明你是乙個心思特別重的人。想要解決這樣的問題，就讓自己忙起來，可以學一些專業的知識。忙了之後就不會胡思亂想。
5樓：隨便匯金
人要向前看，已經過去就過去了。
假如命運折斷了希望的風帆，請不要絕望，因為岸還在，假如命運凋零了美麗的花瓣，請不要沉淪，因為春還在。生活總會有無盡的麻煩，請不要無奈，因為路還在，夢還在，陽光還在，我們都還在。再美好的時光，都會濃縮為歷史；再遙遠的等待，只要你去堅持，那麼總是會到來。
老是糾結於乙個沒有必要想的問題去想 怎麼辦
6樓：戴韋茹
想得太多你會越來越累的，如果想了也無濟於事又何苦去傷腦筋呢？放下思想包袱，不該想的就不要去想，忍不住去想的時候就做一點其它的事情，分散一下注意力，慢慢就好了，你會發現原來生活是很美好的。
7樓：月月呀
第一種，他可能把你當成最好的朋友，對你僅僅是朋友之間的那種感覺，因此有什麼話題也可以找你聊聊，因為你對他好，所以他也會對你好，這是一種禮貌性的，和兄弟朋友之間的感情兒已。
8樓：左思雁
我想好多人都有過這樣的問題，這個應該和好多方面都有關係，第一，心理，第二，生活習慣，第三，情緒，第四，實際情況，第五，這件事對自己的印象的大小。
首先要調節自己的心理，放寬心胸，不要在意一時的得失。
9樓：孫楊
最好的方法大概就是轉移注意力了！乾點別的事情是自己的注意力轉移，就不會想了！
10樓：領域
其實這個問題，不是僅僅你有，應該是不少人都有，我本人就有過，這不算什麼事情，如果出現這個現象時，你可以換乙個環境，比如出去走走，或到操場上去做做鍛鍊，或找朋友說說別的話題，這樣就不會老想這件事了。
11樓：玖念
多出去走走，多去和別人交流交流。就是那種不要天天都呆在家裡，多去和家人聊天，多和家人接觸接觸。你既然都知道這樣說，所以你就是想去改變你自己的這個壞習慣。
但是你就是不知道自己該怎麼去改變，在你想著這個問題的時候，你就提醒自己不要老是去想一些沒必要自己去想的問題，浪費時間。
12樓：網友
讓自己忙起來就好了，比如我，也總是糾結一些事情，關鍵是糾結也解決不了問題，反而弄得每天不開心，真是沒必要，有時忙了就好一些了，沒時間想了，或者去逛街，逛街治抑鬱症非常有效。
13樓：卑涵陽
最好的辦法是換個新的環境，和接觸一下新的朋友，調整好心情慢慢的轉移自己的注意力就好了！
14樓：網友
建議出去走走，多與親友交流。如杲效果不明顯，去看一下心理醫生，做一下心理**。
15樓：網友
最好的辦法，就是換乙個新的環境，接觸一批新朋友，就會把沒有必要想的問題忘掉！
16樓：蘭蘭愛玲玲
那是因為你太閒，也因為你沒有能力去改變它，所以會對事情老是糾結個沒完。
17樓：網友
那就不要想了，想的多就錯的多，還不如干點其他事情分散注意力。
18樓：網友
什麼事= =，那就去解決，解決不了就更沒必要想了，沒有意義，向前看，讓自己做乙個不拘小節的人~這樣活著才輕鬆快樂！~希望能幫到你呦！~
糾結是沒有用的，世上不好的事情就多了去了，你一直去糾結糾結得完麼？凡是要想開些，其實這個結很容易開啟的，多想無益，別苦惱，多多開導自己，沒什麼大不了的。
不要把一些很小的事情一直放在心上，要學會放下一些事情，很多事情肯定是不會順心意的，要學會放下，不要老是惦記在心上，沒什麼大不了的。糾結的時候可以試著破罐破摔心理來處理煩惱的事，破罐破摔後其實也不會多嚴重後果，就會感覺原來這麼簡單的事啊。
19樓：網友afb2108老人樂
你糾結也沒有用，還是。把他忘掉，
20樓：有力學
這問題首先第一種，他可能把你當成最好的朋友，對你僅僅是朋友之間的那種感覺，因此有什麼話題也可以找你聊聊，因為你對他好，所以他也會對你好，這是一種禮貌性的，和兄弟朋友之間的感情兒已。希望回答令你滿意。
為什麼會去胡思亂想呢、是不是有抑鬱症了，越想越來氣、不想看見那些讓我不開心的人、所以我選擇不回家？
21樓：網友
抑鬱症不是輕易就可copy
以下結論的，它需要滿足幾個條件，比如持續的情緒低落，對什麼事情都不感興趣，疲倦不堪，在生理上也會有所體驗，最常見的是失眠，而且以上症狀要持續兩個星期以上。
暫時的抑鬱每個人都會有出現上述情況是因為生活中有些自己沒有的情緒和關係，解決的方法是靜下心來，思考一下，到底是什麼引起的，理性的分析，勇敢的面對，該溝通的主動溝通，而不是把一切都壓在心裡，越想越容易鑽牛角尖，對自己的心理健康不利。
22樓：網友
有時候會胡思亂想，不想看到那些讓人不開心的人或者事物，是不是最近遇上了什麼事？或者是有什麼心事，所以整個人變得焦躁不安，要學會靜下心來，可以通過其他娛樂方式來解壓。
心裡無緣無故的胡思亂想是怎麼了？？？
23樓：百分百靚包店
我也有這個毛病。控制不住自己的大腦，注意力不能集中，不知不覺的就想其他的事情。甚至是電視劇集裡的一句臺詞也會神不知鬼不覺的頻繁的出現在大腦裡。
時間久了總結出一點經驗，就是不時的提醒自己，拉回跑遠的大腦，或者是瞪大眼睛用來清醒一下自己。經常這樣做能緩解這個狀況。
24樓：網友
我也經常出現這種情況，但是你要轉移注意自己的注意力，合理安排自己的時間，我也要讓自己有過這情況，也可以適當的冥想，但是不要胡思亂想，因為胡思亂想會消耗人的精力，這樣對人的身體也是一種不好的影響。並且要給自己的暗示，告訴自己不可以胡思亂想，還有許多事情要去做。
25樓：雅婷夢幻天使
這種情況很正常啊，每個人都會有胡思亂想的時候，你可以做點別的事情，或者看書，看看電視劇集，分散一下注意力！
26樓：網友
有時候，心裡會冒出奇奇怪怪的想法，這是很正常的狀況，並不奇怪。
正因為這個狀況是每個人都有的，所以想杜絕是幾乎不可能的。只要能控制住不讓這個事情影響了自己的正確決策，就可以了。
27樓：網友
是什麼情況導致你胡思亂想呢？每個人都有著自己的想法，切決不能胡思亂想，我看你還是。
保持好你的心態，積極向上，無聊時多看看書，別想那麼多漫漫就解決了，因為每個人都是一樣的，越是想的越多什麼事都幹不成，人的精力是有限的，謝謝。
28樓：網友
我覺得這應該屬於神經衰弱一類病症，屬於植物神經紊亂造成的。建議你去醫院就診，明確診斷，在醫生的指導下服用藥物進行**，是藥都有***的，你需要及時調整藥物，你原先服用的藥物當你發病時，服用**疾病，當症狀消失或者緩解後需要減少藥物，那時只是表現出了***，建議及時就診，不要諱疾忌醫，以免延誤病情，希望我的回答給你帶來幫助。
29樓：網友
心裡無緣無故胡思亂想。那是你注意力不集中吧。找找自己的興趣愛好等遊戲旅遊聊天都可以，讓自己專注於做某件事情試一試。
閒的無聊胡思亂想沒什麼問題啊，大家都一樣的。但是你在工作或是學習中胡思亂想就不好了。
30樓：華張培華
腦子無緣無故胡思亂想實在正常不過，每個人都有這種情況，你不要把它當會事，也不要剋意的去想它，人在沒事的時候會想這想那，當忙時什麼也顧不上，所以找點事幹，累了躺下就睡著了。所以什麼也就顧不著想了。
31樓：翠柳清茶
在心情不太好的時候，或者是十分悠閒無所事事的時候，思想的翅膀就會煸動起來，然後亳無目的地亂飛，出現各種不切實際的胡思亂想，彷彿在夢境中一樣，這沒有什麼大礙，只要多到外面走走，放鬆一下心情，或盡心盡力地去做一件事情，這種不好的心情馬上就可以消除。
祝你心情愉快，萬事如意！
謝謝採納。
32樓：阿巴阿巴
想一想別的好事啊，你是因為什麼而胡思亂想呢，因為感情，你可以想想對方怎麼對你好，看清對方的真心，換位思考一下。
因為生活的事情，積極向上，感受世界的美好。
33樓：網友
這個胡思亂想人人都會有的！當然少心少肺的除外，只是有的人想的少些，有的人想的亂些！有些想的是好的方面，有的人會鑽牛角尖！凡事都要想開點！可是對於愛胡思亂想的人很難做到。
34樓：網友
應該是腦子裡無緣無故的。
胡思亂想。每個人都會有。
往往是發生了什麼事情，或者是無所事事的時候，就會這樣。
應該沒事的時候多看看書，各種書籍。
都可以看看。特別是科學家的故事。
還有偉人的故事。可以增長知識。
還要學會控制自己，多想想知識性的東西。
35樓：恭賀撥駿
這個很正常啊。心裡本來就是胡思亂想了嘛。有幾個能制心一處。
能做到制心一處，那就成仙成佛了。凡人就是天天在胡思亂想的嘛。我思顧我在嗎？
不胡思亂想那是死人。明白了嗎？
36樓：心晴
其實就是心態問題，把一些人或者事情看得太重，如果你能保持一顆平常心就好了。雖然說起來容易但真正能做到並不容易，所以開始的時候可以試著做些你喜歡的事情，比如聽聽**或者看看書，轉移注意力，這樣就不會胡思亂想了，慢慢的形成習慣就好了。
37樓：a淺笑安然
也許是你的心理壓力太大了，很多事情壓抑的太久，得不到釋放，所以時間一久就會胡思亂想，其實這也不是大問題，關鍵是你的心態要好一些，凡事想開，別為一些小事糾結就行了。
38樓：來自伏龍山意志堅強的兔耳蘭
是啊人的大腦都很興奮，不知不覺的會想這想那，特別是閒的時候，要想分散注意力，那就要忙起來，儘量找事做，別讓它閒著。當你每天都很忙的時，到了晚上就會倒床便睡，並且是一覺天亮。
39樓：我是馨兒在
就是太閒了，假如工作忙，家庭忙，**有空胡思亂想？
40樓：網友
平時少玩手機，多做一些舒緩身心的事情，培養自己的興趣愛好，比如可以學一學樂器，樂器可以撫慰心靈；可以每天念念大悲咒，心經，這些可以讓心平靜下來，減少雜亂；也可以偶爾去放鬆一下，去唱卡拉ok什麼的。希望你能每天都開心！！
41樓：雨落傾城
這可能是因為煩心事太多，壓力太大，然後就容易胡思亂想，而且睡眠質量也沒有以前好了。我覺得這些都是無可避免的，可以通過其他方法來排解，例如，可以參加一些娛樂活動，或者休閒娛樂，多出去走一走，呼吸新鮮空氣。
42樓：網友
無緣無故亂想其實是對自己的未來不確定，對自己的生活目標的模糊，如果你專心致志的去做一件事情，是為了自己的理想和信念去奮鬥，你就心無旁騖，勇往直前，哪還有那麼多不切實際的想法呢。
43樓：樂觀寶貝大本營
亂想肯定不會無緣無故，肯定有一件事或者有乙個人讓你放不下或者沒有解決。人都不會無緣無故生氣或者開心吧。除非他傻了。
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