1樓：圍棋的課堂
要知道孩子正處於身體快速發育時期，尤其是晚上，良好的睡眠質量會幫助身體分泌更多的生長激素，尤其是晚上11:00-1:00，早上5:
00-7:00，是孩子生長激素分泌最旺盛的時期。在這兩個時期，如果孩子有高質量的睡眠，將有助於他們的健康發展。
如果孩子睡得晚，起得早，就會錯過這兩個高峰期。即使不想念，也不一定能保證孩子在這兩個時期因為睡眠不足而進入深度睡眠。所以，想要孩子長得高，保證孩子在這兩個時期有足夠的睡眠，能夠高質量的睡覺就顯得尤為重要。
肥胖不僅與飲食有關。事實上，睡眠不足也可能增加肥胖的概率。睡眠不足的人往往更容易肥胖，這是不爭的事實。
肥胖不利於孩子的健康發育和身高發育。而且容易造成孩子身體素質下降，患上各種肥胖病。因此，為了避免兒童肥胖，我們不僅要控制他們的飲食，還要注意保證兒童充足的睡眠。
兒童大腦正處於快速發展時期。晚上睡覺更有利於孩子大腦的健康發育。如果孩子睡眠不足，不僅會影響大腦發育。
也會使孩子精神差，注意力不集中，學習效果變差，從而影響認知能力，記憶力變差。情緒不好的孩子更容易焦慮、煩躁、脾氣暴躁。所以，想要寶寶更聰明，保證孩子有足夠的睡眠也很重要。
晚上冷得玩太晚很容易讓寶寶被感冒侵襲生病。而且，寶寶睡眠不足很容易使身體各方面的功能無法恢復，從而影響寶寶的免疫力和抵抗力，從而使孩子更容易生病。所以為了孩子的健康，要保證好孩子有足夠的睡眠時間，你說呢？
現在的孩子學習壓力很大。許多孩子不僅需要在學校學習，還需要參加各種培訓班。所以睡眠時間大大縮短，現在教育部出臺了相關政策，大大緩解了這個問題。
但這並沒有完全解決孩子睡眠不足的問題。父母的幫助對保持孩子充足的睡眠是不可或缺的。
2樓：強哥遊戲辣評
主要是因為義務教育階段學生的睡眠時間出現了嚴重不足的現象吧，所以才能夠成為議題啊。
3樓：你真的好嗎
因為現在學生的休息時間非常的短，壓力也很大，非常影響孩子的健康，所以也成為教育的首要議題。
4樓：風風學姐
我個人覺得之所以調整學生的睡眠時間，也會成為教育的議題，是因為現在的學生普遍壓力比較大，他們的睡眠時間根本就不夠用。
5樓：邂逅浪漫
因為現在學生的學習壓力大，休息睡眠時間質量普遍下降。所以需要迫切的改變這種問題就。集思廣益。學生是祖國的未來，所以我們必須要注重教育。
教育部發布「睡眠令」，為什麼一定要規定學生的睡眠時間？
6樓：健康的靈魂
教育部發布「睡眠令」，為什麼一定要規定學生的睡眠時間？因為沒人願意孩子小小年紀熬成近視眼、小老頭，熬成只有成績沒有靈氣的木頭樁子
為什麼要強調「一定」這兩個字：一般家長讓孩子早點睡覺只會簡單來一句「明天要早起趕緊去睡」。可是孩子一大堆作業還沒有寫完；寫完學校的老師佈置的作業還有課外培訓作業；孩子想通過玩手機來放鬆自己但不懂得管理好時間
所以讓孩子早點睡覺，最起碼要解決這三個問題才行，說早睡簡單，其實很多學生還是比較想早點休息的，只不過是出於無奈，家長們明白孩子的無奈嗎？
這三個問題的**是由於學校老師佈置的作業任務過多；家長「望子成龍望女成鳳」的思想作祟，給孩子報課外培訓班；手機玩遊戲一玩就停不下來，越玩越有精神不用睡覺了。
來看看學生晚睡早起的危害：正常成年人如果乙個晚上睡不到個小時，那麼第二天肯定精神狀態沒有那麼好，做起事來也沒有十分的幹勁。
有的人會想，學生們年齡小，又沒有那麼多基礎病，生病癒後又快，晚點睡沒關係吧，學霸不都是熬出來的嗎？
1、必要睡眠時間：小學生每天睡眠時間應達到10小時；初中生應達到9小時；高中生應達到8小時
2、學校作息時間：小學上午上課時間一般不早於8:20；中學一般不早於8:
；有條件的應保障必要午休時間
就寢時間：小學生一般不晚於21:20；初中生一般不晚於22:
；高中生一般不晚於23:00
4、針對作業小學一、二年級不留書面作業，小學的其他年級，作業量平均不超過60分鐘；初中每天平均不超過90分鐘/避免留一些機械性、重複性的作業，更不應該留一些懲罰性的作業
5、針對課外培訓班：通知強調校外線下培訓結束時間不得晚於20:30線上直播類培訓結束時間不得晚於21:
我覺得最主要的還是最後面這句話：「要徹底解決學業負擔過重問題，必須形成學校、家庭和社會教育須形成合力，推進教育評價改革。」
學生能否早睡早起，家庭因素佔很大部分：有的家庭，每天晚上到點才吃晚飯，家長還經常帶孩子出去拜訪親戚朋友，回到家經常是十一二點，這點在農村是非常常見，也是發生在我親戚家的事，親戚的頂樑柱自己開店每天開到晚上8點回家，後面的事大家可想而知。
結語：讓每個孩子都能早睡，我希望是每個家長和老師都應該注重的。給孩子養成乙個好的作息習慣，哪怕家長早早換上睡衣配合這場演出做個樣子呢。
7樓：小瞎子
因為要保證學生的睡眠質量。教育部發布睡眠令，是為了讓學生能夠休息的更好，休息的更好，學習效率就能提高。
8樓：怪事果果
因為充足的睡眠，對於學生的生長發育以及情緒狀況是非常重要的，睡眠不足可以導致發育遲緩併產生抑鬱焦慮等情緒，這對學生的個人發展以及學習都是非常不利的。
9樓：不修說時事
影響發育。孩子都是在睡眠中長身體的，睡眠不足的話會影響長身體。
10樓：你看歐文好好笑
學生是祖國的花朵，睡眠時間對學生身體心理各學習能力等各個方面都很重要，只有睡夠了學生才能更好的長身體，更好的集中注意力學習。我個人非常支援教育部頒發的這項指令。
11樓：網友
因為學生的睡眠時間很重要，不僅關係到第二天的額學習，也關係到孩子的成長髮育，這是保證乙個孩子健康發展的重要方面。
12樓：職場養老小精靈
因為睡眠不足嚴重影響學生身心健康，很多孩子出現抑鬱的情況，就是因為睡眠不足導致的，也讓很多孩子心理出現了問題，所以，規定學生睡眠時間至關重要。
13樓：網友
學校現在的在校時間越來越長，中午幾乎沒有睡覺時間，不知道國家教育部的限時令能不能真正的落在實處。
14樓：範熙格
關鍵不光孩子睡的晚，現在大人陪孩子學習也睡的晚。孩子們學習壓力大導致沒有幸福感，說得最多的一句話就是好累啊！
15樓：寺麓柔弱涯
希望落實，孩子們太累了！我家大的高三睡四五個小時，小的小學四年級睡六個多小時造孽啊…
16樓：網友
不想知道為什麼這樣規定，只想知道如何在繁重的課業壓力之下做到保證睡眠時間？
17樓：遊戲人生
我們學校七八年級的學生，每天5點半起床，晚上九點放學。
18樓：小螺號
如果普及高中教育，家長與孩子都會沒有太大的壓力！睡眠令，可能會實現！如果現在上不了高中就上不了大學！高中門坎成了大部分家長的心結！
19樓：網友
發個睡眠令，就能讓孩子們睡足8小時了？！
教育部加強學生睡眠，學生每天睡眠時間應達到10小時，你怎麼看？
20樓：平平看內娛
4月2日，教育部**釋出了《教育部辦公廳關於進一步加強中小學生睡眠管理的通知》提到，為了確保中小學生享有充足的睡眠時間。
促進身心健康，凳虛特此通知進一步加強中小學生的睡眠管理 ，加強科學睡眠宣傳和教育。 睡眠是人體恢復，整合和記憶鞏固的重要組成部分。 促進中小學生的大腦發育，骨骼生長，保護視力，身心健康以及提高學習能力。
和效率至關重要， 大力推廣科學睡眠知識，廣泛宣傳充分睡眠對中小學生健康成長的極端重要性，提高教師的思想意識，教育學生養成良好的睡眠衛生習慣，並引導父母注意 對兒童的睡眠管理。
其次，弄清學生的睡眠時間要求。 根據不同年齡段學生的身心發展特點，小學生的日常睡眠時間應達到10小時，初中生的每天睡眠時間應達到9小時，高中生的每天睡眠時間應達到8小時。 學校，家庭和有關方面應共同努力，以確保中小學生有足夠的睡眠時間。
安排學校時間表。 省教育行政部門要從保證學生充足睡眠的需要出發，根據實際情況合理確定中小學校的工作時間和休息時間。 小學的早上上課時間通常不早於8:
20，中學的時間通常不早於8:00； 不允許學校要求學生提早棗肆燃上學參加統一的教育和教學活動。 對於因特殊家庭情況而提前到達的個別學生，學校應提前開學，正確安置； 合理安排班級與下午班之間的休息時間，以及在條件允許的地方和學校，應保證為學生提供必要的午餐休息時間。
防止過度學習浪費睡眠時間。 中小學要提高課堂教學的有效性，加強作業的全面管理，嚴格按照有關規定，合理規範學生的書面作業總量，引導學生充分利用自學課。 或課後服務時間，這樣小學生就可以基本完成學校和中學學生的書面家庭作業，大部分書面家庭作業是在學校完成的，以避免學生回家後擠進正常的睡眠時間過長雹瞎的家庭作業時間。
校外培訓機構的培訓不應遲於20:30，並且不應以任何形式分配作業，例如，課前預覽，課後合併，作業練習和微信小組報到，確保各項要求到位，切實保證學生睡眠質量，促進他們的學習， 身心健康。
21樓：尕軋
我覺得小學生可以保證學生空衫每天的睡眠質量達到10個小時，但悶虧閉是初中生以螞裂及高中生是沒有辦法做到的，因為學習壓力很大。
22樓：miss康少
我覺得這個提議很合情合理，梁虛因為學生們都是在長身體的階段，沒有充足的睡眠，會影拿清響身體健康的發展，所以每天最低一消渣前定要睡夠10個小時，保證他們身體生長的需要才能夠讓他們好好學習。
23樓：叮噹必過
我覺得教育部提出來的這個建議特別好，但是他實行起來真的很困難。
教育部明確三個重要時間保證睡眠，怎樣保障學生的睡眠？
24樓：你的半個頭
想要保證學生們的睡眠，就要減少部分上課時間，也要減少學生們的課餘作業，讓學生們有充足的課餘時間，能夠早點完成學習，增加睡眠時間。
25樓：月下吹風漫步
首先需要控制孩子的學習時間，其次要嚴格的限制孩子的學業壓力，給孩子少佈置一些家庭作業，這樣孩子就能夠有足夠的時間休息了。
26樓：拉布拉斯不變換
要保證學生有充足的睡眠時間，就要減少學生課業負擔，不給學生安排過多的課後作業，另外也要減少補課，儘量不進行晚自習。
27樓：小瞎子
營造乙個安靜的睡眠環境。就可以保證學生的睡眠。教育部明確了三個重要的時間保證睡眠，只要在這三個重要的時間裡，讓學校的一些設施都停下來，就可以保證學生的睡眠。
28樓：溫柔的女人
第1點就是應該讓孩子每天在9:00之前必須要睡覺，第2點留的作業不要太多，讓孩子們不要有壓力感，第3點就是應該提前的給孩子們放學，讓孩子們有乙個休息的空間。
中小學的學生的睡眠時間為何會引起教育部如此重視？
29樓：危秀竹
作業不但不能取消，而且還要講究時效，今天要做的家庭作業必須在今天完成，絕不能拖延到明天才做。現在中小學培養學生的目標，就是為高考輸送人才。只要高考這棍指揮棍在，你那些所謂的減負都是空談。
無足輕重。但是，我反對推行素質教育，因為不想回到羨擾門閥舉孝廉和村長推薦上大學的時代。它在河北省的地位也是牢不可破的，之所以出現了讓人刮目相看的成績，與學校的校風、教風和學風都密不可分。
就是個學習的機器，上完大學成就也有限，這跟國家提倡的素質教育相悖，不值得推崇。在高考大省，例如河北河南，去執行不太現實。在北京天津這樣的素質教育城市還可能。
不搞加班加點，結果就一定好嗎？有個詞叫「劇場效應」，經常在教育問題上應驗。不該做這樣的規定！
難道因為有不愛學習的人，就讓愛學習的人降低自己迎合無知一族？在上級沒有改變原有決定時，還得按照規定執行，這才是正常的「民主集中制」。如果都不讓孩子們學習知識了，科技人才、科學家…等等人才又從何而來？
教育部對學生在校時間、課後作業等都是針對小學生，中學高中沒有硬行要求！不把教育從嫌衡市場化體制中解放出來，任何規定都無濟於事。因為這些規定脫離了市場綁架教育的實際。
待他們（主要是學生和家長）覺得照那樣幹下去不行了，需要改革了，再由他們自己改過來吧！洋為中用，廣泛聽取意見。第四步是府合教育規律的分步實施，全面推開，再做調整。
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