1樓：凡客簽名
這個誰也幫不了你的。要看你能不能持之以恆。有沒有如此大的恆心。
水果糖都能戒菸。還有就是不要再和菸友混一起。要勇於拒絕遞來的香菸，如果你做不到到，
怎麼樣戒不了。記住：能幫你的只有你自己。
2樓：
本人的戒菸妙招：逐步的不要把煙吸到肺裡、鼻腔裡邊去，只輕輕的吸進嘴裡就吐出來，慢慢的就覺得煙無味，無趣，習慣了，就不用吸了。我吸了二十多年，戒了十多年了，用這種方法後就戒斷了，現在已經戒了兩年了。
我覺得，只有這個辦法最有效，因為強行說戒就馬上戒斷是很困難的，只有逐步解決，希望對你有幫助，一定要堅持哦。
不抽菸的感覺真是妙不可言，你好、我好、大家都好。
如果覺得不錯，請大力推廣哦。
3樓：hz好好學習
我以前也是抽菸的人但是現在戒菸了 。我覺得戒菸並不是一件容易的，除了要有堅強的意志外，最好找個監督你的人 ，還有就是想抽的時候想想別的事 意志會發生變化 總之，心情要好一點
4樓：匿名使用者
想戒就要堅定信念，下定決心。分散欲念。不要在電腦前久坐
5樓：給皇阿瑪請安了
不會吧 那你的菸齡還蠻久的 我勸你最好還是買點戒菸藥 多運動吧 其他也沒有什麼實用的方法
6樓：
你可以嚼口香糖，果脯什麼的，擔要戒還是要人的意志，我爺爺60歲戒菸，說戒就戒，不帶反覆，一天一根都不抽.老人都有的意志21歲的哥哥你也可以的！
沒有學歷怎麼面對人生？我現在二十一歲未來該怎麼辦
現在不是都有自考或函授嗎？學歷其實並不是太重要，主要是你的人品還有工作經驗罷了，凡是也不要太悲觀了。 我要去普羅旺斯 學歷只是一張讀過書的憑證，在社會混得好不好不看學歷，看人品和能力！加油吧！你可以先努力工作，賺到錢想讀書想參加培訓都還來得及，活到老學到老吧 報到證啊 沒學歷不要緊，但要有技術跟能力...
女人幾歲算老了，我才二十一歲，怎麼心裡就感覺老了呢。覺得我已經三四十歲了
哦莫得得了 嗯，你可以給自己舉辦一場葬禮，這樣的話，大家就說，年紀輕輕就沒了！ 四十歲以上，可能你比較消極，有些雖然年紀大可心態好就不覺得自己老 不是老了，是你心性變得成熟了。會感覺到老了原因有很多，比如看到鏡子裡的黑眼圈 皺紋多了 或者覺得自己身材不好 不夠自信引起的，平時好好保養自己，由於女性的...
我二十一歲，我女朋友十五歲，她因為受不了家裡的約束想和我私奔，如果我帶她走了，我犯法嗎
蘇濉心 嗯 你如果真這樣不管不顧的帶她走了 就觸犯了法律了 她父母是可以告你的 理智點吧 畢竟這種極端的方法是不可取的。你要多勸勸你女友。畢竟家人做什麼都是為她好的 她心甘情願跟你走的，那不是犯法吧。只是你還是犯錯了，這樣太幼稚太不講道理，太不能服人了。這樣做只會讓她家人更加不放心，更加對你反感的。...