1樓：國家二級維修技師詼詼
症狀的表現
在長假過後，身心疲憊，心情煩躁，精力不集中，睡不好，吃不香，沒有上課或上班的激情，但身體沒有器質性病變。
假期綜合症的原因
連日連夜的上網，看電視，不僅會腰痠背痛，炫目、閃爍的螢幕還會引起視覺疲勞，甚至引起神經衰弱導致失眠。節假日生活、飲食不規律，勢必擾亂人體的生物鐘，影響各系統、器官的正常生理功能，直接導致免疫能力下降，一些易發常見病便乘虛而入，使人感到頭昏、乏力、腸胃不適等。
【你的情況比較特殊，需要認真想想，可能是沒有好的愛好，建議運動】
2樓：d超級大黃蜂
opq我放追評裡面一個女朋友給你，各種模特在一起，有絲wa呀，內衣秀啊，很好看，這樣你在家就有意思了！追平需要電腦才能開啟，然後放到手機裡面在看！rst
3樓：針司
最主要是因為你沒有理想信念。 理想信念是一個人的精神支柱，一個人如果沒有理想信念就會迷失前進的方向。只有樹立了遠大理想和堅定的信念，才會有百折不撓的鬥志，才會有戰勝一切艱難困苦的決心和力量！
自己給自己兩耳光重新振作起來吧，要殺出一條血路。給你兩首勵志歌曲：楊培安的我相信 德國黨衛軍第一裝甲師進行曲：彌散
4樓：匿名使用者
這是上班族的通病！如果是自己做生意，有了激情有了動力，就會過的充實，那樣就不覺得無聊了。這是多年來的經驗。
5樓：樹下引閃電
這有啥，只不過沒事幹而已，找點事幹幹就行了
6樓：匿名使用者
無聊是現在人的通病啊，比如說現在回答這問題的我，也很無聊
7樓：誠宸
dota咯！ 刷翻整個假期！
8樓：功壽賀敏
一個人總是處在一個相同的環境中就會感到疲勞，希望改變，往往想要放假，但假期一長，這種需要就減少了，也就會感到無聊。是渴望，得到，疲倦的過程。
為什麼放假總感覺很無聊沒事幹？
9樓：二孃呀
造成你這種感覺的原因，最主要的就是沒有對自己的生活進行一個很好的歸納計劃。說白一點就是當一天和尚撞一天鐘，有點混吃等死的狀態。
你的工作應該是屬於比較輕鬆的朝九晚五型別，平時也沒有什麼壓力。而且相對於自由的時間很多，平時一些想幹的事情，利用上下班的時間就已經做完了。所以放假在家，才會感覺無所事事。
其實你的性格方面應該屬於偏內向型別的，應該沒有什麼朋友或者大的交際圈。平時也不注重和朋友聯絡感情，久而久之就和身邊的人斷了聯絡，每天就只知道上班下班，所以即使到了週末放假，別人也不會想起你，而約你出去玩兒的。
還有另一方面的原因，就是你沒有什麼興趣愛好了，甚至有一點懶惰。從小到大德智體美勞各個方面，都沒有進行過很好的發展，所以才會造就你現在，你放假沒有任何的業餘活動，去讓自己開心有事情做。
要改變放假無聊的情況，我們就要讓自己保持一個樂觀熱愛生活的態度。如果不善於人際交往，那麼就從我們身邊的家人開始相處，沒事的時候，多陪陪父母說話聊天，幫助他們收拾一下家務。自己制定一個短期的目標，比如一個月要看完一本書，練習到位一套瑜伽動作，學會一道美食製作，都會讓你的生活豐富多彩起來。
另外也要提升自己的交際能力，放假之前就和同事約好一起出去購物，看電影，喝茶或者野餐，走出家門外面玩的時間，過的超級快的。
10樓：巨型開心果
第三個就是在放假的時候，你沒有明確的目標。比如說在學校的時候，你可能為了期末考試而努力奮鬥，即使不願意看書，你也會硬著頭皮去看，總的來說，一天的時間是打發了，心裡相對來說也不會特別的空虛。但是，在工作的時候你也會為了業績不斷的努力，只是不願意往外面跑，你也會不斷的堅持，因為你需要付出才會有收穫。
總有一個目標引領著你，但是在放假的時候你失去了所有的目標，每天就是好吃懶做。
其實我的建議是在放假的時候，你不需要給自己太多的任務，但是也不能放縱自己，比如說你可以有一點點小目標，在一個禮拜之內背一百個單詞或者是，做兩套卷子。這樣的話，你在放鬆的同時，又有相應的任務，你就不會覺得時間特別空虛，自己過的也特別的不舒服。在放假的時候你也可以學習一些技能，如果你實在是無聊，你可以去一些俱樂部學習一些鋼琴小提琴。
到了大學，其實很多人在放假的時候都會參加這些俱樂部，因為實在是很無聊。
11樓：北城初秋
放假總感覺很無聊，沒有事情可幹，原因有很多。第一，放假了我們都想放鬆自己，每天無非是睡覺，看電視，出去玩，睡覺肯定是佔用最多的時間，雖然有時會出去玩，但是也不可能每天都出去玩，所以大部分的時間都是一個人待在家裡，看電視，睡覺，睡覺，看電視。如此迴圈，都是幹著同樣的事情，父母也每天忙著上班，所以一個人自然是很無聊的。
第二，放假前我們都會有很好的目標和策劃，計劃好放假準備幹什麼，一系列的事情都好好的計劃，但是一到放假，所有的計劃都落空了，什麼都幹不成，我們每天就好像被粘在床上或者是沙發上，什麼事情都不想幹，就想坐著或者躺著。這一動不動的待在家裡，可不就是沒事可做嘛，還特別無聊，除非是特別宅的人，要不然誰都受不了。第三，放假之後，幹什麼事情都能自己決定，不像在學校裡，上課總不能想去就去，不想去就不去吧，但是放假在家裡就不一樣，不想出去就不出去，想幹什麼就幹什麼，所以才導致你不想動就不動，一直待在家裡，無聊就會有了。
對於，放假綜合徵來說，最好的解決辦法就是強迫自己實行一些計劃，有事可做自然就不會無聊了，還是缺少行動力。
12樓：prince蚩蚩
這叫什麼，空有志氣，沒有能耐。所以，那些每天嚷嚷著要好好利用假期蛻變一下的同學，好好學著做個規劃吧，不要像大多數人一樣，做出一個個空計劃，最好要做的細緻一點，是那種精確到分鐘的。如果一個假期的時間你真的很認真的完成了你的規劃，哪怕是隻有娛樂專案，我相信你也會真的蛻變的，一個假期三十多天足夠你去養成一個習慣了。
而這個習慣，你一定會在開學開始學習的時候用到它的，那時候你都可以完成自己給自己的目標了，還怕完不成老師和家長給你的規劃麼，最重要的對手只是自己而已。不要再空想了，讓自己假期充實一點吧。
13樓：匿名使用者
我是一名學生狗，在學校的時候，每天要早起上課，平時還會有些課外作業需要完成。這就需要去找資料，以及篩選，思考和製作的過程。日子過起來也還算充實，每天都有每天的任務。
因此，我在學校的時候總會抱怨很忙很累，吵著鬧著要回家，數著放假的時間過日子，總幻想著在家裡要睡到日上三竿才起，起來就吃飯，吃飯後要麼再去躺著，要麼就追劇打遊戲，反正就是那種吃了睡睡了吃的日子。盼來盼去，終於到了放假的時候。在家睡的第一個早上，毫不意外的醒的很早，也就是在學校形成的生物鐘，翻來覆去怎麼也睡不著了。
肚子也開始叫喚著，我就沒辦法爬起來吃早飯了，離午飯時間還有很久，玩了一小會遊戲就覺得很無聊了，只能自己默默的坐在沙發上發呆，就突然很想回學校了。
每當一個人習慣一種生活狀態後，突然一下子發生了改變就很不習慣。無論是從忙碌到休息還是從休息到忙碌，都會很不習慣。我建議在放假後可以適當給自己找點事做，比如幫家裡乾點家務活之類的，就會好點。
14樓：ききょう若安好
因為一旦放假，進入了假期狀態，你就會跟之前工作或者學習時的態度不一樣了。先別急著否認，讓我來說一下具體的不一樣吧。
我自己放假後也會這樣，覺得非常的閒，很無聊，我覺得這個時候是因為失去了先前在工作學習狀態裡的目標和計劃性了。在工作的時候，每天都有固定的時間要去上下班，除了週末都得定時定點的到達公司，並且在上班的時候也需要完成一些工作。需要做好分內的工作，一般工作都會有一個具體的時間節點，這就讓人能夠對這個小目標充滿幹勁，而且對待這件事付出自己的努力。
即使是在週末，也需要為自己充電，緊跟工作的前沿內容，有時候還得加班呢。在學習上也是這樣的，都有自己固定的課程安排表，到了時間之後就得去上課，去學習，而不是在宿舍躺著玩，上完課後的週末和閒暇時間，也需要自己去完成老師佈置的作業和課外的拓展。
所以總結下來就是，在工作和學習狀態時，你是有計劃性，有目標的，並且還有一個外界的督促力量。但是到了放假之後，沒有人在督促了，如果自己沒什麼自制力，沒有假期計劃，那麼就很容易掉入這個無聊的陷阱。本來假期是一個非常好的學習趕超的時間段，但是如果不好好的利用起來的話，確實就是跟之前一樣，會覺得不太習慣，完全沒有事情可以做。
所以在這個階段要做的就是自己給自己“找事做”，不管是去興趣班，還是自己做自己的愛好，或者是學習額外的知識，這都是很有意思也能夠充分的把假期利用起來的事情呀！
為什麼我一直很無聊？
15樓：傺酅穁洹
因為你沒有要做的事情，你找到你要做，或者想做的事就不會無聊了。
為什麼放假那麼無聊呢
16樓：手機使用者
放假就是讓自己放鬆一下的，可以在家看看電視，打打電玩，上上網，勤勞一點的可以給家裡幫幫忙，打掃打掃，不然自己打自己的小窩打掃一下也是不錯的選擇哦
17樓：咖啡i忊
暑假已經來臨. 給你幾個建議. 也許你會發現. 簡單的生活也能烹調美味的記憶 ⑴⒉0o⒏ 中國紅起來 2023年北京奧運會即將來臨,我提出以下建議,供您參考