1樓：火引冰新
你要把客戶當作是你的朋友,跟朋友聊天就不會緊張了,再就是熟悉自己品牌的賣點.
2樓：
我感覺你首先應先了解顧客最注重哪一方面，然後投其所好，在他關注的方面多加介紹，然後運動款式，我感覺你還是應該在透氣性、舒適性、和款式的新老時髦性上多加介紹。
3樓：小包子憲憲
你把產品的資料都記住 就好溝通了 什麼質量地 怎麼怎麼樣啊 往好裡說被 有什麼可緊張 他了不能吃了你 怕什麼 在看看穿他身上好不好看 不好看也要說好看 如果買衣服上衣 看一下有什麼褲子啊配這上衣好看 給他介紹一下 讓他穿上看看 你在旁邊也不能停著 嘴裡一定要想辦法說他穿這衣服怎麼怎麼好看 怎麼怎麼帥氣 怎麼怎麼漂亮 這樣多半就能賣成了 實在這些不會 你看看你的店裡其他人怎麼說的 如果沒有別人就你自己 有空上別的裝服店裡看看 問問衣服 聽聽別人怎麼講地 怎麼讓客戶去買衣服地 多看多學嘛 呵呵 旺旺號：小包子憲憲
4樓：季末才來
其實吧，我去專賣店裡買東西時，最討厭服務員跟屁股後面，所以你只要微笑面多顧客，說幾句好聽的話就好了，沒必要說一大串
5樓：
當顧客進來時要先打招呼，接近顧客，可以採用封閉式詢問，就是問顧客是看衣服還是看褲子還是看鞋，根據顧客的回答給予推薦。要注意觀察你顧客，看他在看什麼，要及時給顧客拿貨品讓他觸控面料，跟他介紹料子的面料，賣點，好處。一定要讓顧客試穿衣服，穿出來才有效果，而且這時候一定要做搭配，就算只要上衣也要拿褲子讓他試，這樣有助於附加推銷。
要學會讚美顧客，例如您眼光真好，這衣我們賣的最好了或者穿這件衣服顯得您**更亮了之類的，說話時儘量減少重複。接待顧客的時候要一直微笑，講話客氣，讓顧客感受到對他很重視。如果遇到互動型的顧客可以和他聊天，但不要過深，主要聊與貨品有關的，隱私跟家常不建議多聊
6樓：匿名使用者
多和人交談，客服你這種緊張的心理，多幾次你就不會緊張了。
7樓：0迷失的麥田
可以平時多和認識的人練練、、
8樓：上海市夜浪漫
只要你不緊張其實怎樣應對顧客都沒問題
運動對身體的好處
9樓：生活達人妙招小妹
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，
10樓：李浩
有氧運動有什麼好處？
11樓：抱香蕉睡覺
1、睡眠質量變好
其實運動最有益的地方就是提高新陳代謝，當代謝加速自然睡眠質量也會提高很多。這也就是為什麼有堅持運動習慣的人睡眠質量都很好（其實提高的是質量，有的人睡再多還是提不起精神覺得很累就是因為睡眠質量不高）。
2、變得精力旺盛
同樣的道理，堅持鍛鍊之後會很明顯感覺到精力變好了，不容易累也不容易疲倦。尤其你的體力和耐力也會增加，而且相對身體的柔韌性和協調性也變好了，堅持有氧運動也會讓你的身材變更好。
3、**變好
堅持鍛鍊其實也是在為你的身體排毒，改善了新陳代謝**，長期堅持的人（當然要避免風吹日晒做好防晒）其實**都有變好，而且你的生活習慣改變之後**也會反饋給你好的結果。
4、強壯心臟
心臟衰老的表現有兩個，一個是心肌力量的減弱，心臟跳動不再怦怦有力;另一個是心臟內血管迴圈通路的不暢通。雖然隨著年齡的增長，心臟衰老在所難免，但是通過堅持不懈的運動卻可以延緩心臟的衰老。
5、增強骨質
骨骼的生長和保養遵循“用進廢退”的原則，在青少年的時候，經常鍛鍊、使用骨骼，骨質和骨量就會慢慢積累，到老了才不容易發生骨質疏鬆。相反，如果年輕時不喜歡運動，到了中老年的時候，骨質就會比別人差很多。
12樓：寂寞的頑石很好
運動的好處太多了，比如能夠強身健體，二是可以**，三是合適的體育鍛煉對心臟有很大的好處！
13樓：匿名使用者
體育鍛煉對身體的好處非常多，包括對身體各個系統、各個臟器的好處也很多。首先對呼吸系統會增加肺活量，讓每分鐘吸進的氣體和撥出的氣體會都會有增加，這樣就會增加肺部對空氣中氧氣的攝取量、會讓呼吸更加深、更加有節律。那對骨骼系統的話就會增加骨密度，減少骨量的流失，可以促進骨骼之間的運動和摩擦，可以促進成骨細胞的形成。
對於孩子還有青少年，對長個兒非常的有好處，還有對心血管系統也有很多有意義的地方，會減慢心率、會讓每搏的輸出量增加、增加新陳代謝都會有很多好處。
14樓：請盜號
1運動可改善心肌收縮能力，增加血管彈性，2改善肺部功能，增加肺活量和血氧含量，3改善其他內臟器官的協調運作能力，4降低血脂血糖，增加胰島素敏感性，5調節精神狀態，緩解壓力
15樓：苗思淼駱望
運動是保持身體健康的重要因素。早在2023年以前，醫學之父希波克拉底就講過：“陽光、空氣、水、和運動，這是生命和健康的源泉。
”生命和健康，離不開陽光、空氣、水分和運動。長期堅持適量的運動，可以使人青春永駐、精神煥發。
一個好的運動計劃應包括有氧運動和無氧運動。
有氧運動：
有氧運動就是指長時間進行運動（耐力運動），使得心（迴圈系統）、肺（呼吸系統）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養**，維持最佳的功能狀況。包括騎自行車、游泳、慢跑、打羽毛球等。
無氧運動：
所謂的無氧運動，是指肌肉在“缺氧”的狀態下高度劇烈運動。如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌肉訓練等。這些運動能調節和鍛鍊肌肉，主要是由肌肉糖原提供能量。
經常運動有許多益處：
1，消除多餘的脂肪和熱量
2，改善心臟和血液迴圈系統
3，加快新陳代謝
4，強健肌肉
5，改善睡眠質量幫助減輕精神壓力及緩和煩躁的情緒
16樓：郭玉枝褚釵
生命在於運動~人體任意時刻都在運動.當然包括睡覺也是一項運動.運動可以保持健康;可以美體'**;可以變的強壯.總之運動是我們一生中不可缺少的一部分
17樓：匿名使用者
適當的運動可以增加身體的機能，調節心肺的功能，增加肺的呼吸功能，促進營養吸收，增強免疫力，能夠改善心理，減低脂肪含量，消除精神的緊張與壓力。
18樓：籍雪須琬
我們知道＂生命在於運動＂．因為運動能夠幫助我們強身健體，能夠延長我們的壽命．身體虛弱的人可以通過運動來增強自己的的體質，達到強身健體的作用．體型稍胖的人可以通過運動來減少自己身體上多餘的脂肪，改變自己的體型狀況．
身體偏瘦的人可以通過運動叫自己體型邊的好一些．當我們運動的時候，全身組織都在運動著，於是這樣鍛鍊了這些組織的靈敏度，堅持運動的人，即使年齡大了，可能腿腳仍然靈便．運動時我們身體流出的汗可以起到排解病毒的作用．所以運動能讓我們強身健體的同時還能夠擁有良好的體
為了自己身體的健康，是應該多做運動的。
主要看你適合什麼運動了，還要看你對什麼運動有興趣。
如果比較瘦弱，就應該去健身，做一些力量聯絡，讓自己強壯一點。
如果比較胖，就多做一些有氧運動，跑步、騎車、游泳、球類運動。。。等等
19樓：留下一片林
運動的好處：
在生理上：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
心理上：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，“愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
日常生活的運動機會：
多利用樓梯，少乘電梯。
多爭取機會走路，少乘汽車 。
看電視時，可在廣告時間做一些伸展運動，如彎腰、踢腳等。
與同學或朋友作定期運動，如慢跑、打羽毛球、游泳等，並培養自己對個別運動的興趣，養成有規律之運動習慣。祝你健康快樂！
鍛鍊和鍛練有什麼區別
20樓：呼呼__大神
就是鍛鍊；鍛練是錯別字。
鍛鍊：鍛鍊能提高人們的體質。鍛鍊的最佳時間14：
00～19：00 人體活動受“生物鐘”控制，按“生物鐘”規律來安排運動時間，對健康更有利。冬季健身在下午的14：
00～19：00之間比較理想。
此時，室外溫度比較高，人體自身溫度也比較高，體力也比較充沛，很容易興奮，比較容易進入運動狀態。 鍛鍊有很多方法和途徑。
通過生產勞動、社會鬥爭和工作實踐，使覺悟、工作能力等提高。
冶煉鍛造。
比喻錘鍊文辭。
精練。羅織罪名，陷人於罪。
拷打折磨。
在艱苦中經受考驗，增長才幹。
指通過體育運動使身體強壯。
21樓：潭彩榮脫棋
鍛練其實是被人誤用的詞，意思是羅織罪名﹐陷人於罪。注：無“鍛鍊身體”之意。本詞語可以使用，並非錯詞，但意義與“鍛鍊”不同。
“鍛鍊”有三種詞義：1.通過軍事訓練或體育活動,增強體質。2.磨鍊3.鍛造,冶煉.
22樓：飛簷亭角風鈴響
鍛鍊是正確用法，鍛練是錯
別字。鍛鍊
【拼音】duàn liàn
【釋義】
1、冶煉鍛造。
例句：魯迅 《故事新編·鑄劍》:"便將鐵捧回家裡來，日日夜夜地鍛鍊，費了整三年的精神，煉成兩把劍。
2、比喻錘鍊文辭。
例句：田北湖 《**章源流》:"不加鍛鍊，組儷於自然。
3、精練。
例句：郭沫若 《歷史人物·王安石》:"王安石的文章鍛鍊含蓄，收斂沉著，很有深度。"
4、羅織罪名，陷人於罪。
例句：魯迅 《且介亭雜文末編·答徐懋庸並關於抗日統一戰線問題》:"在'統一戰線'這大題目之下，是就可以這樣鍛鍊人罪，戲弄威權的?"
5、拷打折磨。
6、在艱苦中經受考驗，增長才幹。
7、指通過體育運動使身體強壯。
例句：蔡元培《普通教育和職業教育》:"只要在心理上使學生徹底明白體育的目的，是為鍛鍊自己的身體，不是在比賽爭勝上，要使他們望正鵠做去。"
鍛練
經常被誤解為“鍛造＋訓練”意義的組合，但這其實是錯誤的，沒有“鍛練”這個詞。
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